أسماء عضلات الجسم للتمارين بالانجليزي

أسماء عضلات الجسم للتمارين بالانجليزي ، يحتوي جسم الإنسان على مجموعة من الكُتل العضلية لكل واحدة منهم دور رئيسي في وظائف الجسم التي تُساعده على الحركة والنمو والقيام بكافة الأمور الحياتية، ونشير بأن البعض من العضلات تشترك في بعض الصفات والخصائص للقيام بمهامها، ولذلك يحرص الفرد على الحفاظ عليها من خلال تجنب شرب الكحول وتناول المياه بكثرة خلال يومه، إلى جانب الالتزام بنظام غذائي مُحددة، وعبر موقعنا نوضح أسماء عضلات الجسم الخاصة بالتمارين.

عضلات الجسم كامل

تقوم عضلات الجسم التي وصل عددها إلى ثلاثمائة وعشرين زوج بالمساعدة في عدة وظائف عضلية من أبرزها المساعدة في الحركة والتنقل من مكان لآخر وهذه الوظيفة الأساسية التي تقوم بها، أيضاً وضع الثبات أي المساهمة بالحفاظ على وضعية محددة مثلاُ الجلوس بوضعية محددة، لذلك من الضروري تجنب الإضرار بالعضلات خاصة باتباع نظام غذاء خاطئ.

أسماء عضلات الجسم للتمارين بالانجليزي والعربي

عضلات الجسم مُهمة في جعل الفرد يؤدي كافة التمارين الرياضية التي تساعده في قوتها وبناء جسم رياضي علاوة على ذلك التخلص من الدهون الزائد واكتساب شكلاً خارجياً مثيراً، وبما أن لكل عضلة اسم محدد نوضح عبر النقاط التالية اسماء عضلات الإنسان:

• العضلات القلبية : Cardiac muscles.
• عضلات الهيكلية : Skeletal muscles.
• العضلات الملساء: Smooth muscles.

أسماء عضلات الجسم للتمارين بالصور

من المعروف بأن العضلات تَمنح الجسم شكلاً مناسبا وهي العامل الأساسي التي تساعد الإنسان في حركته ورفع الأثقال، لذلك نتعرف على جميع أسماء عضلات الجسم من خلال الصور التالية:

أسماء عضلات الجسم للتمارين بالفرنسية

عند ممارسة التمارين في الجيم للتخلص من الكرش والسُمنة فهناك مجموعة من العضلات بالجسم التي تتمرن وخاصة في منطقة الوسط وهي عضلة الحوض و أسفل الظهر كذلك الوركين و المعدة وبالنسبة إلى أسماء عضلات الجسم باللغة الفرنسية نذكرها:

• Muscles cardiaques .
• Muscles squelettiques .
• Muscles lisses

أسماء عضلات الذراع بالانجليزي

بناء على تركيبة جسم الإنسان تبين أن الذراع به عدة عضلات وهي عضلة برأسيين وأخرى بثلاثة رؤوس ومكانها في الخلف، ويمكن معرفة المزيد حول عضلات الذارع بالأسماء والمفردات بالإنجليزي النقر هنــــــــــــــــــــــــــــــا.

يجدر بالذكر بأن عضلات الجسم من أفضل التمارين التي تستهدف كافة العضلات الموجودة بجسم الإنسان هو ” التمرين اللوحي ” كذلك تمارين البطن.