ما هو قياس السكر الطبيعي

ما هو قياس السكر الطبيعي، إنّ مستوى السكر في الدم هو دلالة على الصحة، وينبغي على الشخص أن يعلم ما هو مستوى السكر الطبيعي، وآلية التحكم فيه في الحالات غير الطبيعية من مستوى السكر، إذ أنّ مستوى السكر في الدم يختلف بالاعتماد على بعض العوامل مثل نوعية الطعام التي يتم تناولها، وكمية هذا الطعام، فما هو قياس السكر الطبيعي.

ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم لمرضى سكر الدم

إنّ مرض السكري هو مرض ترتفع فيه مستويات السكر في الدم بشكل كبير وذلك يُشير إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم وذلك يتسبّب في مشاكل خطيرة، وهُنا نوضح مستوى السكر في الدم الطبيعي لمرضى السكر:

• معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر من النوع 1: معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر قبل تناول الطعام من 4 إلى 7 ملي مول/ لتر، وبعد تناول الطعام أقل من 9 ملي مول/ لتر.
• معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر من النوع 2: معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر قبل تناول الطعام من 4 إلى 7 ملي مول/ لتر، وبعد تناول الطعام أقل من 8.5 ملي مول/ لتر.

كم قياس السكر الطبيعي

عندما يحدث ارتفاع في مستوى سكر الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام، وذلك يساعد البنكرياس في إفراز الأنسولين إذ يقوم بتحويل الجلوكوز إلى طاقة، كما يساعد الجسم على تخزين الجلوكوز بهدف استخدامه عند الحاجة، علمًا بأنّ الغلوكوز يُخزَن بشكل أساسي في الكبد، والخلايا الدهنية، والعضلات، وعند حدوث اختلال في إفراز الإنسولين أو عمله يبقى السكر مرتفعاً في الدمّ، وذلك يشكل خطرًا كونه يسهم في حدوث أنواع معينة من الأمراض مثل مرض السكري، ويُستخدم اختبار مستوى الجلوكوز في الدم للكشف عن الإصابة بمرض السكري، ومتابعة حالة المريض المصاب بالسكري، ويُعتبر مستوى السّكر طبيعيّاً إذا كانت نتيجة الفحص أقل من 100 ملغ/ديسيلتر يوافق 5.6 مللي مول/لتر.

ما هو مستوى السكر الطبيعي بعد النشاط الرياضي؟

إنّ النشاط الرياضي يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لمدة تصل إلى 24 ساعة أو أكثر عقب خوض التمرين، وذلك يجعل الجسم أكثر حساسية للأنسولين، ومن الجدير بالذكر أنّ تأثير النشاط البدني على نسبة السكر في الدم يختلف تبعًا لطول النشاط إلى جانب العوامل الأخرى، وينبغي فحص نسبة السكر في الدم أكثر من مرة قبل التمرين وبعده أيضًا، لمعرفة فوائد هذا النشاط.

إن معدل السكر المُوصى به قل تناول الطعام 4 إلى 4.5 ملي مول/لتر، وعدل السكر الطبيعي بعد تناول الطعام أكثر من 7.8 ملي مول/لتر أي 140 ملي جرام/ ديسيلتر.