أضرار البكاء قبل النوم .. ماذا يحدث للقلب عند البكاء، فهو الطريقة التي يمكن للإنسان من خلالها أن يعبر عن مشاعره وكل ما يتعرض إليه، فالبكاء هو وسيلة لكي يخرج الانسان بها كافة الضغوطات التي يتعرض لها، والتي تحدث له لعدة أسباب، وتأثر بشكل سلبي على كافة أجهزة الجسم، فهو يؤدي إلى أضرار جسيمة لا يمكن أن يتحملها الانسان، وتؤثر على صحته بشكل كبير، والتأثير الأكبر هو بسبب البكاء قبل النوم، فما هي أضرار البكاء قبل النوم .. أضرار البكاء قبل النوم بدون صوت.
ما هي أضرار البكاء قبل النوم
تمر على الانسان فترات يشعر فيها بالضيق والاختناق بسبب تعرضه لمشاكل كبيرة في حياته، فحسب ما أشار الأطباء فإن البكاء يسبب الكثير من الأضرار التي تلحق بالإنسان وبأجهزة الجسم الخاصة به، ومنها:
- البكاء قبل النوم يسبب صداع مزمن بالرأس.
- يعرض الجسم للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- يؤثر على جهاز المناعة ويقلل من قدرته على مقاومة الأمراض.
- الشعور بالقلق والتوتر والألم النفسي ويمكن أن يعرض للاكتئاب.
- يضر بالجهاز الهضمي وعدم استفادة الجسم من الطعام.
ماذا يحدث للقلب عند البكاء
هناك الكثير من الأبحاث التي ذكرت الخلل الذي يحدث لأجهزة جسم الانسان نتيجة البكاء المستمر، وما تؤثر عليه وعلى جميع وظائف الجسم، وكان أهمها هو القلب، ومن أهم الأعراض التي تؤثر على القلب نتيجة البكاء:
- يعمل البكاء على زيادة معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى حدوث نوبات قلبية وأحياناً الوفاة.
- البكاء المستمر يصحبه صداع وشعور بعدم الراحة والإحباط، وبالتالي عدم قدرة الجسم على ممارسة الحياة اليومية بالشكل
- يسبب مشاكل كبيرة في القولون العصبي والقلق المستمر.
ما هي فوائد البكاء
وبالرغم من كافة الأضرار التي يسببها البكاء للإنسان ولصحة أجهزة الجسم الخاصة به، إلا أن للبكاء فوائد في بعض الأحيان، ومن أهم الفوائد التي تعود على الانسان من البكاء:
- يعمل البكاء على منح النفس السلام ويتخلص من كافة الضغوط والتوتر.
- يعمل على ضبط ضغط الدم المرتفع
- يتم من خلال البكاء تنظيف العين من الشوائب.
- يعد البكاء مرطب طبيعي للعينين.
أضرار البكاء قبل النوم بدون صوت
البكاء من أسوء المشاعر التي يتعرض لها الانسان، فهو يؤثر بشكل كبير على كافة وظائف الجسم الخاصة بالإنسان، وهناك مراحلة أربعة ناقشها علماء النفس للبكاء فما هي المراحل الأربعة للبكاء في علم النفس:
- النهم، وهو البكاء الناعم الذي لا يتم فيه ذرف كمية دموع كبيرة وبالأغلب تكون عبارة عن تنهدات..
- البكاء المصاحب للاستغاثة وهو ذرف دموع بشكل كبير وبشكل منتظم.
- بكاء شديد وهو يتميز بحجم الدموع الكبير والمنتظم والذي يظهر به صوت واضح للبكاء.
- الصراخ وهو أكثر أنواع البكاء حدة ويسبب لدخول صاحبه لنوبات هستيرية.
هل البكاء يسبب العمى
البكاء المستمر والمتواصل ولفترات زمنية طويلة من حين لآخر يضر بالعين بشكل كبير، فعندما يزيد عن الحد الطبيعي يصبح خطيراً ويسبب الكثير من المشاكل الصحية التي تعمل على جفاف العين، ومنها:
- البكاء المستمر يعمل على تعرض العين لضعف البصر، ويعمل على حدوث تهيج شديد وأزمات نفسية.
- البكاء لا يقتصر على العينين فقط ولكن يؤثر على صحة الانسان بشكل عام.
- حبس الدموع داخل العين يضغط على الأوعية الدموية وعضلة القلب.
ما هي اضرار البكاء الشديد قبل النوم
هناك الكثير من الأشخاص الذين يكتمون بكائهم ويحاولون أن يحبسوا دموعهم لكي لا يظهروا ضعفهم أمام غيرهم، ولكن البكاء المكتوم هو اخطر أنواع البكاء، ومن أكثر المشاكل التي يتسبب بها البكاء الصامت:
- البكاء الصامت يعمل على حدوث مشاكل كبيرة في المعدة وعلى عملية الهضم.
- لا ينصح بالبكاء المكتوم لأنه يعمل على الشعور بالألم القوي في الكتفين والرقبة.
- يعمل البكاء الصامت على الصداع النصفي وما يترتب عليه من تأثير على عضلات الوجه.
البكاء هو حالة يتعرض لها الانسان نتيجة فقده لشخص عزيز أو نتيجة ضغوطات حياتية، والبكاء له الكثير من الأضرار التي تؤثر على العين والقلب، وهو أكثر الأجهزة التي تتأثر بالبكاء، فينصح الأطباء بالابتعاد عن البكاء بشكل كبير قبل النوم حتى لا يتعرض للنوبات القلبية المفاجئة التي قد تؤدي إلى الوفاة.