تجربتي مع مكمل النحاس، النحاس من المعادن المهمة التي يجب أن يحتوي عليها الجسم لضمان سلامته وصحته وعمل مختلف الأجهزة فيه بالشكل المطلوب، هناك العديد من المصادر الطبيعية التي يمكن الحصول على النحاس منها ومتواجدة بكثرة وفي متناول الجميع، لكن في بعض الحالات يحتاج الجسم لتعويضه بسب كبيرة من النحاس في وقت قصير ولا يمكن تحقيق ذلك من خلال المأكولات العادية فيستعان بأقراص النحاس لهذا فإننا في هذا المقال اليوم سنتعرف سويا علي تجربتي مع مكمل النحاس.
ما هو معدن النحاس
يحتاج الجسم معدن النحاس بكميات محدودة وواضحة، بشكل عام زيادة أو نقصان أي من العناصر الغذائية في الجسم يودي إلى حدوث مشاكل صحية خاصة في عمل الغدد المختلفة، لذلك معرفة النسبة الصحيحة التي يحتاجها الجسم من مختلف العناصر أمر في غالية الأهمية، يمكن الحصول على النحاس من خلال المكملات الغذائية والحبوب ان لم تكون المصادر الغذائية كافية بتعويض ما يحتاجه الجسم بشكل يومي.
الأسباب التي تؤدي إلى تناول مكملات النحاس
هناك العديد من الأسباب الصحية التي تدفع بعض المرضى لتناول مكملات النحاس، وتجدر الإشارة الى أن مكملات النحاس موجودة في جميع الصيدليات يسهل الحصول عليها، من أهم أسباب تناول المكملات ما يلي:
- الأشخاص الذين يجرون عمليات إزالة معدة يحب أن يتنولوا أقراص النحاس.
- حدوث الإجهاض يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية أمهما النحاس.
- في حال الإصابة بالتهابات المفاصل والأمراض الجلدية الحادة.
- حدوث مشاكل في تكوين كريات الدم الحمراء وسوء امتصاص الحديد.
تجربتي مع مكمل النحاس
من الحالات التي أصيبت بنقص في النحاس سيدة كانت تعاني من الإجهاد المستمر وضعف في العضلات والإرهاق عند بذل أقل مجهود، فأجرت بعض التحاليل التي تبين من خلالها لأنها تعاني من نقص في نسبة النحاس، فوصف لها الطبيب إحدى أنواع مكملات النحاس، وبعد الانتظام بتناوله تحسنت حالتها الصحية وأصبحت تملك طاقة ونشاط وقوة تفوق السابق وتعافى جسدها وعاد لطبيعته بسرعة.
المكملات الغذائية مفيدة ولكن ليس في كل الأحوال، فهناك بعض الأشخاص أجسادهم لا تقبل المكملات الغذائية والبعض الأخر تحتاج أجسادهم الي هذه المكملات بشكل دائم مثل لاعبين كمال الأجسام والرياضيين، وهناك حالات مرضية أيضا تحتاج الي هذه المكملات.