فوائد حليب اللوز العضوي للصحة والجنس و ما هي أضراره، حليب اللوز من الكنوز التي لا يعلم قيمتها الكثيرون، فهو يستخدم في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية ، ويمكن استخدامه وحده في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الجسدية، إضافة لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية القيمة والمفيدة لمختلف أعضاء الجسم، لذلك سنتعرف معا في ها المقال على فوائد حليب اللوز العضوي للصحة والجنس و ما هي أضراره.
طريقة تحضير حليب اللوز
- يتم نقع علبتين من اللوز الأخضر لمدة ساعة.
- ثم نقوم بترشيحه ووضعه في الخلاط.
- أضيفي أكواب من الماء إليها واخلطيها جيدًا حتى تنكسر حبات اللوز.
- يمكننا إضافة نكهة مثل الشوكولاتة أو الفانيليا إليها.
- يمكننا إضافة السكر والمحليات ، ويفضل استبدال المحليات الصناعية بالعسل الطبيعي.
- ضعي الحليب في شاش واضغطيه بيديك للحصول على الزبدة.
فوائد حليب اللوز العضوي
- إنه صحي 100٪ ، ويمكنك صنعه في المنزل ، ويمكنك حفظه دون استخدام مواد حافظة.
- لا يحتوي على مضادات حيوية وهرمونات النمو التي تعطى للأبقار لزيادة إنتاج الحليب ، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك السرطان.
- مفيد جدا للبشرة لاحتوائه على فيتامين إي الذي يحافظ على صحة البشرة ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تصلح الجلد التالف.
- وهي من مصادر الوقاية من السرطان لغناها بمضادات الأكسدة.
- مفيد لأمراض القلب لأنه يخفض نسبة الكوليسترول في الجسم ، ولاحتوائه على دهون مشبعة تقلل من أمراض القلب ، وغناه بالبوتاسيوم الذي يحافظ على ضغط الدم ، ويحسن وظائف القلب ، كما تحتوي قشرته على مركبات الفلافونويد التي تساعد أيضًا. في الحفاظ على صحة القلب
- يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم بكميات مناسبة.
- يساعد في نمو الجسم لما يحتويه من غنى بالبروتينات.
- يعمل كملين لعلاج الإمساك.
- يعمل كمسكن لآلام الفم واللثة.
- يعمل على قتل الديدان المعوية.
- يفيد في إنقاص الوزن ، والشعور بالشبع ، لأنه منخفض السعرات الحرارية والكوليسترول.
- يعتبر دليلاً صحياً لحليب البقر ، حيث أنه خالي من اللاكتوز الذي يسبب الإسهال وانتفاخ البطن لمن يعانون من الحساسية ، لذلك يمكن استبدال حليب البقر بحليب اللوز المستخرج من النبات الخالي تماماً من اللاكتوز.
- غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد.
- وهو مفيد للعظام والأسنان والعضلات ، ويساعد في النمو الصحي للرضع ، لاحتوائه على الكالسيوم.
- يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.
- يعزز عمل الغدة الدرقية والتي بدورها تنتج هرمونات مهمة للحفاظ على العظام.
- غني بالسيلينيوم ، مفيد للجهاز المناعي ، حيث يمنع تلف الخلايا ، ويساهم في التمثيل الغذائي للغدة الدرقية ، وله دور في عملية الإنجاب.
- يحتوي على فيتامين ب الذي يعمل مع العناصر الغذائية الأخرى لبناء العضلات ، كما أنه مصدر جيد للبروتين.
- غني بفيتامين أ المفيد لصحة العين.
- مفيد لالتهابات البرد والسعال والحنجرة.
- يعمل على تفتيت الحصوات ، وبالتالي فهو يعمل على علاج أمراض المسالك البولية.
- يعالج حروق الدرجة الأولى.
فوائد حليب اللوز الجنسية
- يساهم حليب اللوز في رفع القدرة الجنسية ، لأنه يزيد من مستوى الطاقة.
- يساهم في زيادة الرغبة الجنسية بسبب احتوائه على الفوسفور.
- يقلل من البكتيريا المزعجة التي تنبعث منها الروائح الكريهة أثناء الجماع.
- يجدد الأعضاء والخلايا التناسلية.
- يقوي الانتصاب ، كما أنه يزيد من الدورة الدموية في القضيب.
- يقلل جفاف المهبل الذي يسبب العديد من المشاكل أثناء الجماع.
آثار اللوز الضارة علي الإنسان
اللوز له فوائد عديدة وأضرار قليلة ، تعرف عليها.
- تقوم الشركات بإضافة كمية كبيرة من السكر إليها لتحسين الطعم ، حيث أنها تحتوي على حوالي 0 جرام من السكر لكل وجبة ، وهذه من أكبر مشاكلها.
- عند استخدامه للرضع كبديل لحليب الأم ، يحدث سوء تغذية للأطفال لأنه يحتوي على عناصر غذائية أقل من الحليب الطبيعي ، ولا تستطيع معدة الطفل تحمل جميع العناصر والفيتامينات الموجودة في حليب اللوز.
- تحتوي على مواد ضارة بصحة الغدة الدرقية وقد تسبب تمدد الغدة الدرقية مما قد يؤدي إلى تضخمها لدى من يعانون من مشاكل الغدة الدرقية.
- يسبب ضرراً لمن لديهم حساسية من المكسرات ، مثل انتفاخ اللسان والشفتين ، والاختناق الذي قد يكون خفيفاً أو حاداً ، وقد يؤدي إلى فقدان الوعي.
- يحتوي على حمض أميني يسمى التيروزين، والذي يسبب الصداع النصفي لدى بعض الناس.
- يسبب آلام البطن والانتفاخ لمن لديهم حساسية من اللاكتوز ، ويحتوي على بعض الإضافات التي قد تضر بمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
بشكل عام يفضل عدم المبالغة في استخدام أي وصفة طبيعية سواء اكانت تستخدم بشكل خارجي او داخلي، رغم أن الأعراض الجانبية التي يمكن أن يصاب بها الإنسان بسبب استخدام المواد الطبيعية محدودة لكن يفضل استخدامها باعتدال.