فوائد زهرة اللوتس للبشرة والشعر، في هذا المقال نستعرض فوائد زهرة اللوتس للصحة، ولكن قبل أن نكشف لكم عن أهميتها لصحة الجسم، يجب أن نعرف أولاً ما هي بين اللون الوردي والأبيض والأزرق، فهي من أشهر الأزهار التي زرعها قدماء المصريين، حيث أخذوها رمزًا مقدسًا لهم، تتميز زهرة اللوتس برائحتها العطرة الذكية، حيث تستخدم في صناعة العطور، ومنذ القدم كانت في صناعة مستحضرات التجميل لما لها من أهمية كبيرة لصحة الجلد.
فوائد زهرة اللوتس
يعتقد البعض أن زهرة اللوتس ، كغيرها من الزهور ، تستخدم فقط للزينة ، لكنها في الحقيقة تحتوي على العديد من الفوائد لصحة الجسم ، حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين سي والألياف الغذائية ، فضلًا عن المعادن مثل الحديد والنحاس والفوسفور ، ومن فوائده ما يلي:
- يساعد في علاج اضطرابات النوم.
- يعالج التقلصات والتقلصات.
- يتم استخدامه لتقليل احمرار الجلد.
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي حيث يعمل على علاج مشكلة الإسهال.
- تساعد أوراق اللوتس على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق.
- وله دور فعال في ضبط معدل السكر في الدم حيث يعمل على خفض مستوى الجلوكوز وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر.
- وله دور حيوي في تقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يعزز قدرته على مواجهة العدوى بالفيروسات والبكتيريا المسببة للعديد من الأمراض مثل التهاب الرئتين والشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- من أبرز النباتات التي تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- يحافظ على صحة القلب ويساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة ، حيث يعمل على تقوية عضلاته وتنظيم معدل النبض ، فضلاً عن خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحارب علامات الشيخوخة في الجلد ، حيث يقلل من ظهور التجاعيد.
- تحمي بذور اللوتس الجسم من السرطان بفضل المركبات المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تساهم في مثل هذه الأمراض.
- يساعد في السيطرة على ضغط الدم بفضل فيتامين سي والبوتاسيوم.
فوائد زهرة اللوتس لصحة الجلد
- كما ذكرنا سابقاً ، تستخدم زهرة اللوتس في صناعة العديد من مستحضرات التجميل للبشرة ، لما لها من فوائد عديدة أبرزها أنها تساعد في علاج مشكلة البقع.
- له دور فعال في الحد من ظهور حب الشباب والبثور.
- يساعد على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف.
فوائد زهرة اللوتس لصحة الشعر
- تعتبر زهرة اللوتس من النباتات المفيدة لصحة الشعر حيث تعمل على تقويته وتغذيته مما يساعد على حمايته من تساقط الشعر وذلك لاحتوائه على حمض جاما لينوليك وهو من أهم الأحماض الدهنية شعر مغذي.
- يمنح الشعر النعومة واللمعان والحيوية ، ويساعد في علاج مشكلة تقصف الأطراف.
- يساعد في القضاء على مشكلة قشرة الرأس التي تسببها العدوى الفطرية.
- يوحد لون البشرة.
حتى الآن لم يلاحظ أي آثار جانبية لهذه الزهرة إذا تم استخدامها باعتدال، ولكن يجب توخي الحذر عند الإفراط أو الاستخدام الخاطئ لتجنب أي ضرر صحي، ويجب استشارة طبيب مختص قبل استخدامها خاصة في حالات الحمل والرضاعة ولمن يعانون من مشاكل صحية.