ما هي فوائد الشيح للجسم، هناك العديد من النباتات التي يمكن الاستفادة منها بطرق أخرى غير تناولها خلال اليوم وذلك من خلال استخدامها ك ماسكات وخلطات تستخدم بشكل خارجي لتسريع مفعولها، من هذه النباتات نبات الشيح الذي يحمل الكثير من الفوائد والعناصر الضرورية لجمال وصحة الجسم وهو من الباتات المعمرة المنتشرة في العديد من الدول الاستوائية، لهذا فإننا في هذا المقال اليوم سنتعرف علي ما هي فوائد الشيح للجسم.
ما هي أنواع نبات الشيح
الشيح لديه العديد من الأنواع المختلفة ، تصل إلى ما يقرب من 0.000 نوع تنمو في المناطق الاستوائية. أشهر أنواع الشيح هي:
- الشيح البلدي ، وينمو في شمال إفريقيا وتركيا وإيران وسوريا وكذلك في المملكة العربية السعودية.
- و الشيح المصري الذي ينمو في شبه جزيرة سيناء و يحتوي على نسبة أقل من الزيوت الطيارة من الشيح البلدي و بالتالي فهو يعتبر أقل فاعلية منه.
- الشيبة ، والتي تُعرف أيضًا باسم “شجرة مريم” ، هي نبات بري ينمو بمفرده ولا يُزرع.
ما هي فوائد الشيح للجسم
تم استخدام الشيح على نطاق واسع في الطب الشعبي ، وهو مشهور بين العطارين في مصر والدول العربية لعلاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. سنناقش أبرز الفوائد العلاجية للأفسنتين كالآتي:
ما هي فوائد الشيح للقولون
تم إجراء العديد من الأبحاث الطبية على نبات الشيح الذي أثبت فعاليته في تخفيف آلام المعدة. ينظف الأمعاء ويمنع تراكم الفضلات فيها. كما أنه يعمل على تسكين تقلصات المعدة مما يساعد مرضى القولون العصبي في التخفيف من آلامه المزمنة. وذلك بشرب الشيح المسلوق. لكن ينصح الأطباء بأخذه تحت إشراف طبي لتجنب الأضرار الناتجة عن تناوله بشكل غير صحيح.
ما هي فوائد الشيح للسرطان
تتناول الأبحاث الطبية قدرة نبات الشيح على مقاومة السرطان ، وقد عبر بعض الباحثين عن ذلك بقولهم إنهم أجروا تجارب على الخلايا السرطانية ، وأثبت الشيح فعاليته في القضاء على هذه الخلايا في وقت قصير دون الإضرار بالخلايا السليمة. يحتوي نبات الشيح على العديد من المركبات التي تحارب السرطان. لكن هذا البحث لم يتم اختباره بعد على الفئران أو البشر.
ما هي فوائد الشيح لمرض السكري
مرض السكري هو مرض مزمن يجب على الناس اتباع نظام غذائي صحي لتجنب الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم. يقول الباحثون أن تناول الشيح يخفف بشكل فعال الأعراض المصاحبة لمرض السكري ، مثل العطش الشديد والرغبة في التبول باستمرار.
ما هي فوائد الشيح للمهبل
للشيح فوائد كثيرة للمرأة المتزوجة ، فهو يقاوم التهابات المهبل ويطهره ، وكذلك يضيق عرض المهبل الناتج عن الولادة والجماع. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعتبر فعالًا جدًا في تنظيم الدورة الشهرية ، حيث يعمل على تنظيم تدفق الدم وبالتالي تقليل آلام الدورة الشهرية. لكن يجب على النساء الحوامل الحذر من تناول الشيح وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ما هي فوائد الشيح للتنحيف
يعد تناول الشيح من الطرق الفعالة لفقدان الوزن ، حيث يحرق الدهون ويخلص الجسم منها ، وبالتالي يفقد الوزن. لذلك ، يعتبر عاملاً مساعدًا لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
ما هي فوائد الشيح للشعر
لا يحتوي الشيح على مواد مفيدة لصحة الجسم فحسب ، بل له أيضًا العديد من الفوائد التجميلية ، خاصةً صحة الجلد والشعر. يعمل على منع تساقط الشعر ، ويرطبه ، ويعمل على تغذية فروة الرأس وبالتالي منحها مظهر صحي ولامع.
ما هي أضرار الشيح
على الرغم من الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الشيح ، إلا أنه لا ينبغي استهلاكه بكثرة لاحتوائه على مواد سامة. يجب تجنبه في حالات الحمل والرضاعة والمعرضة للسكتات الدماغية ومرضى الكبد والكلى.
في الختام يذكر بأن يفضل استخدام المكونات الطبيعية في صنع الخلطات التي تستخدم على الجسم، رغم ان مفعولها قد يكون ابطا من المواد الكيميائية الا انه اكثر أمان وتضمن عدم وجود أعراض ثانوية عند تكرار الاستخدام.