فوائد الريحان للقولون والرحم والبشرة بشكل عام، متابعين موقع موسوعه في هذا المقال سنكون معكم في نبذه تعريفيه عن الريحان وما فوائد الريحان فاذا ان للريحان الكثير من الفوائد التي يجهلها الكثيرين من الناس، اذا انا للريحان فوائد كثيره للقولون والرحمه والبشره ايضا وبشكل عام، واذان من بعض فوائد الريحان للقولون انه الحد من تقلصات الجهاز الهضمي و علاج عسر الهضم والامساك المزمن وكذلك هنالك فوائد للبشره ايضا و استخدامات اخرى في الغذاء.
ريحان
توصلت الأبحاث والدراسات الطبية إلى مدى الفوائد الكبيرة التي تحتويها هذه العشبة السحرية ، بما في ذلك العناصر الغذائية والزيوت الأساسية التي لها قدرة علاجية فعالة في مقاومة العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن. فيما يلي النقاط التالية ، أبرز فوائد الريحان للصحة:
- يساعد في تسكين الآلام وتسكين الألم وتقليل التورم.
- يمنع رائحة الفم الكريهة.
- تناول الريحان المنقوع يعالج التهابات الجهاز التنفسي وأعراض الربو وحساسية الصدر.
- مطهر للأمعاء والمعدة وعلاج للقرحة.
- مصدر غني بالحديد ينافس السبانخ.
- شرب الريحان قبل النوم يقلل الشعور بالتعب ويعالج الاكتئاب والأرق.
فوائد الريحان للقولون
للريحان قدرة علاجية وأثر إيجابي في مقاومة ما يتعرض له مرضى القولون العصبي ، وسنشرح ذلك بالتفصيل في الفقرة التالية:
- الحد من تقلصات الجهاز الهضمي.
- علاج عسر الهضم والإمساك المزمن.
- طارد للغازات مما يساعد على التخلص من تقلصات القولون.
- يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللازمين لحماية جدار الأوعية الدموية من الالتهابات ، وجدار المعدة من القرحة.
فوائد الريحان للرحم
الريحان من أفضل المشروبات التي يمكن للمرأة تناولها لما له من قدرة على التخلص من التوتر العصبي والجسدي ، وله فوائد أخرى نفصل بينها كالآتي:
- معالجة آلام الدورة الشهرية.
- علاج التورمات الليفية ومقاومة حدوثها.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من سرطان الرحم والمبيض والجهاز التناسلي بشكل عام.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الرحم ، ويحسن من خصوبته وصحته الإنجابية.
ومع ذلك ، يجب تحذير المرأة الحامل من ضرورة الامتناع عن تناول الريحان أثناء الحمل ، لاحتوائه على مركب (ستراغول) ، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل تقلصات الرحم المؤدية إلى الإجهاض.
فوائد الريحان للبشرة
يستلزم مسح الوجه باستمرار بنقع الريحان ما يلي:
- نضارة وإشراق البشرة وإعطائها مظهراً مشرقاً.
- القضاء على البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب.
- الشباب الدائم ومقاومة ظهور علامات الشيخوخة.
- يعمل تدليك الجسم بزيته العطرية على إرخاء العضلات وإرخائها.
فوائد الريحان لفقدان الوزن
يستخدم في الطب البديل كوسيلة لفقدان الوزن والحصول على مظهر رشيق ونحيف من خلال إضافته إلى الأطعمة حيث يحرق الدهون ويزود الجسم بالطاقة ، حيث تساعد المركبات الفينولية الجسم على حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة.
استخدامات الريحان في الغذاء
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الريحان لإعطاء الطعام مذاقًا أجمل وقيمة غذائية أعلى ، وهناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها عند تحضير الطعام ، مثل:
- توابل السمك والدجاج واللحوم.
- أضف إلى سلطة الجبن الأبيض وجبن الموزاريلا.
- جففها وطحنها واستخدمها كنوع من البهارات.
- نضيفها بزيت الزيتون إلى صلصة المعكرونة والبيتزا.
- الباذنجان المطهو مع الكوسا وكذلك في حشوة السمبوسة المقلية.
أما بالنسبة لكابوس العصر وأكثر الأمراض انتشارًا وهو السرطان ، فإن تناول الريحان بشكل يومي يعمل على مقاومة ظهور الخلايا السرطانية في الجسم ومنع انتشارها. الوصفات الطبية لكل حالة على حدة.
في ختام هذا المقال ، تابعنا واياكم فوائد الريحان وماهي طرق استخدامات الريحان اذا انه يستخدم للقولون وايضا للرحم ويستخدم للبشره وكذلك يستخدم في الغذاء.