كيف اتصالح مع نفسي، يعبر حب الذات هو مصطلح يعبر عن قدرات الشخص ويمنح طاقة ايجابية لينمو ويتطور في ممارسة الأعمال الخاصة به والتي يحب ان يمارسها، حيث يركز الأشخاص على نقاط قوتهم ليصلوا لهذا المفهوم ويجب أن يكون بشكل معتدل دون أن يصل للمبالغة والغرور التي هي إحدى الصفات السيئة في الإنسان، ويعبر أيضا عن حالة السلام الداخلي التي تتكون في روحه وعقله وهناك الكثير من المفاهيم التي تعبر عنها مثل تزيين الذات.
كيف اتصالح مع نفسي
هناك الكثير من النصائح التي أخبرنا بها علماء النفس والمتخصصين في التنمية البشرية من اجل الاجابة عن سؤال كيف أتصالح مع نفسي اذ انها تحتاج النفس أن نعززها ونكبر من شأنها من اجل الوصول لهذه المرحلة ومن هذه النصائح التالي:
- التركيز على الأشياء التي يمكن للشخص ان يتحكم ويسيطر عليها.
- أن يتعلم كيفية الاستمتاع بلحظات حياته.
- تعلم سياسة القبول والايجابية.
- التسامح مع النفس.
- لديه القدرة على الضحك.
- الالتزام بالأخلاق وحب الناس.
- التصالح مع الماضي وذكرياته المؤلمة.
كيف تحصل على السلام الداخلى
السلام الداخلى هو ان يدخل الانسان في حالة من التوازن النفسي والعقلي ويحقق من خلاله راحة النفس والسكينة ولا يكترث لأي مؤثرات خارجية، وعليه يتقبل الأشياء التي تتعلق به ويسامح نفسه من الأخطاء التي ارتكبها ويجب أن يكف عن تأنيب ولوم نفسه، السلام الداخلي هو رضا الإنسان عن نفسه وإنجازاته والقيام بما تحبه، ويعتبر احد اهم الاشياء التي من الممكن فعلها والوصول الى ذروته التأمل العميق حيث يجلس في وضعية مستقيمة ويغلق عينيه وفكر ويتخيل الأشياء التي تسعده فقط.
أمور يجب فعلها للوصول إلى التصالح الذاتي
يجب على الإنسان أن يتعلم كيفية الوصول الى تصالحه مع نفسه ويبتعد عن الأشياء التي تحول دون ذلك، وبعد ان تعرفنا على كيفية الحصول عليها يجب معرفة الأمور التي يجب الابتعاد عنها ومنها:
- التركيز على نقاط الضعف.
- عدم مسامحة الناس.
- البحث عن المثالية.
- الشكوى بشكل مستمر.
- العودة للماضي.
تعرفنا في هذا المقال على كيفية التصالح مع الذات وما هي الأشياء التي يجب فعلها من اجل الوصول الى السلام الداخلي، بعد ذلك عرفنا السلام الداخلي والأمور التي يجب الابتعاد عنها لانها تسبب كره الذات.