فوائد مشروب الزعتر، يعتبر الزعتر من أشهر الأعشاب الطبية، ويتميز برائحته العطرية القوية وطعمه اللاذع، فوائد مشروب الزعتر كثيرة ومفيدة للصحة بشكل عام لأن الزعتر يحتوي على مركبات ومضادات الأكسدة، وتناوله كمشروب يطرد السموم من الدم ويقتل الميكروبات ويخفف الآلام ويدرج ضمن وصفات التخسيس الفعالة وله العديد من الفوائد مثل أنه يعالج مشاكل التنفس والتهابات الحلق والقصبة الهوائية لاحتوائه على بورنول، ثوجون، لينالول، ويقوي صحة العين لاحتوائه على الحديد وفيتامين أ وفيتامين سي.
الفوائد الصحية لشرب الزعتر
- يساعد في علاج السعال والتهابات الشعب الهوائية والبلغم والربو لاحتوائه على فيتامين سي.
- يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين سي.
- ينظم عملية الهضم ، ويساعد على طرد الغازات ، وامتصاص العناصر الغذائية ، مما يخلص الجسم من الانتفاخ لما له من آثار مضادة للجراثيم تحمي من العديد من الاضطرابات المعدية.
- يساعد على تنشيط الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر لأنه يساعد على زيادة مستويات الأوميغا في الدماغ.
- يساعد على تقوية العظام مع تقدم العمر لاحتوائه على فيتامين ك والحديد والكالسيوم والمنغنيز.
- يحارب الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساعد في حرق الدهون المتراكمة ويذوبها مما يقلل الوزن لاحتوائه على عدد كبير من مضادات الأكسدة مقارنة بأي عشب مما يساعد على منع الإجهاد التأكسدي.
- يحسن المزاج ويزيل التشنجات لاحتوائه على كارفاكرول.
فوائد مشروب الزعتر للجمال
ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويغذي بصيلات الشعر لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد. يعالج فروة الرأس بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تزيل الخلايا المهترئة في الطبقة الخارجية من فروة الرأس. يمنع تشقق الشفاه ويزيد من بياض لون البشرة ويشدها ويمنعها من التجاعيد أو الكلف لأنه يحفز إفراز الكولاجين مما يجعلها أجمل.
مساوئ شراب الزعتر
- يعاني البعض من الغثيان والدوار والصداع والقيء وآلام المعدة نتيجة الاستهلاك المفرط.
- يجب تجنب مشروب الزعتر عند النساء أثناء الحمل لأنه يزيد من خطر الإجهاض.
- يسبب ضيق في التنفس وألم في الصدر لمن يعانون من الحساسية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحساسية تجاه هرمون الاستروجين الامتناع عن التصويت ؛ لأن الزعتر يعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم ، مما يجعله أسوأ ، مثل سرطان الرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض.
في ختام مقالنا تكلمنا عن فوائد مشروب الزعتر للجمال، ومساوئ شراب الزعتر، والفوائد الصحية لشرب الزعتر مثل أنه يساعد في علاج السعال والتهابات الشعب الهوائية والبلغم والربو لاحتوائه على فيتامين سي، ويقوي جهاز المناعة.