ما سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت، يستمر شعور الإنسان بالاختناق قبل النوم لبضع دقائق ويتم تكرار هذا الاختناق حوالي خمسة مرات في الساعة الواحدة، وتسمى هذه الحالة بتوقف مؤقت للتنفس في أثناء النوم أو بالأصح بداية مرحلة النوم، ويشعر الإنسان بارتفاع في ثنائي اوكسيد الكربون الذي يوجد في الدم، و سنتعرف في هذا المقال المطروح على سبب الاختناق في بداية النوم والإحساس بالموت.
سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت
يحدث الاختناق عندما يشعر الإنسان بحالة من الانقطاع في التنفس وهذا ما يسمى بحالة انقطاع النفس الانسدادي، ويصبح الإنسان بحالة عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، تدعم هذه العضلات الحنك السفلي واللهاة وايضا اللسان واللوزتين حيث تقوم بإغلاق مجرى الهواء مما يؤدي الى انخفاض كبير في مستوى الاكسيجين في الدم، وعندما ترتخي العضلات ايضا يزيد مستوى ثاني اكسيد الكربون وتوقف التنفس لمدة عشر ثواني متواصلة.
اعراض الاختناق عند بداية النوم
تتشابه أعراض انقطاع النفس الانسدادي في النوم ويكون من الصعب معرفتها بشكلها الحقيقي ولكن هنا نذكر أكثر الأعراض شيوعا ومنها:
- التوقف عن النفس لعدة مرات في فترة النوم.
- الشخير يصاحبه صوت مرتفع.
- اللهاث للبحث عن الاكسيجين.
- الاستيقاظ ويكون الفم جاف.
- حالات من الصداع الشديد.
- نعاس كبير في النهار.
- صعوبة التركيز والانتباه في فترة اليقظة.
- ارق في النوم وجسم متعب.
انواع انقطاع النفس في النوم
اعتبرت منظمة الصحة العالمية أن انسداد مجرى التنفس أثناء النوم مرض خطير وانسداده بشكل مفاجئ ومتكرر يؤدي الى ارق لدى الشخص ويجب مراجعته للطبيب إذا شعر به وينقسم الى ثلاثة انواع رئيسية اهمها:
- انقطاع النفس النومي:يحدث عندما تقوم العصا في الحلق الارتخاء بشكل كبير وملاحظ.
- انقطاع النفس المركزي:في هذا النوع لا يقوم العقل بنقل الإشارات الصحيحة الى العضلات حيث تسيطر على العضلات.
- متلازمة توقف التنفس أثناء النوم المعقدة:حالة تتطور مع انقطاع التنفس النومي المركزي و النفس الانسدادي النومي.
مع وصولنا الى نهاية المقال نشير الى ان هناك الكثير من العوامل التي تزيد من نسبة الإصابة بالاختناق أثناء النوم ومنها زيادة الوزن والتقدم في العمر، حيث تعرفنا على تعريفه وأعراضه التي تظهر على الانسان سواء في النهار او الليل، وتعرفنا على أنواعه الثلاثة الرئيسية.