علامات نقص الدوبامين والسيروتونين، هناك العديد من المشكلات التي تصيب الجسم وتؤثر على وظائف الجسم بشكل كبير، ولعل أشهر هذه المشكلات هي نقص الدوبامين والسيروتونين، فقد يكون هؤلاء عبارة عن ناقلات عصبية مسؤولة عن ارسال إشارات الجسم إلى الدماغ، فأي مشكلة بها تؤثر على طبيعة عمل الجسم، ومن خلال مقالنا سنتعرف إلى علامات نقص الدوبامين والسيروتونين.
أعراض نقص الدوبامين والسيروتونين
يرتبط نقص الدوبامين والسيروتونين بالاكتئاب ، لكن الباحثين ما زالوا يبحثون في هذا الرابط المعقد ، وتعتمد أعراض نقص الدوبامين والسيروتونين على السبب الأساسي ، على سبيل المثال ، يعاني الشخص المصاب بمرض باركنسون من أعراض مختلفة تمامًا عن شخص لديه مستويات منخفضة من الدوبامين بسبب تعاطي المخدرات. المخدرات، تتضمن بعض علامات وأعراض الحالات المتعلقة بنقص الدوبامين والسيروتونين تقلصات عضلية ، وتشنجات ، أو رعشات ، وآلام وآلام ، وتيبس العضلات ، وفقدان التوازن ، والإمساك ، وصعوبة الأكل والبلع ، وفقدان الوزن أو زيادة الوزن ، والالتهاب الرئوي المتكرر. صعوبة في النوم أو النوم المضطرب ، انخفاض الطاقة ، عدم القدرة على التركيز ، التحرك أو التحدث بشكل أبطأ من المعتاد الشعور بالتعب الشعور بالحزن أو تقلب المزاج البكاء الشعور باليأس بالذنب والشعور بالقلق وكذلك الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس قلل من الهلوسة والأوهام الدافع الجنسي.
كيف يتم تشخيص نقص الدوبامين والسيروتونين ؟
لا توجد طريقة موثوقة لقياس الدوبامين مباشرة في دماغ الشخص ، وهناك بعض الطرق غير المباشرة لتحديد مستوى اختلال الدوبامين في الدماغ. يمكن للأطباء قياس كثافة ناقلات الدوبامين التي ترتبط بشكل إيجابي بالخلايا العصبية التي تستخدم الدوبامين. يتضمن هذا الاختبار حقن مادة مشعة مرتبطة بنقل الدوبامين. ما يمكن للأطباء قياسه باستخدام الكاميرا.
سينظر الطبيب في أعراض الشخص وعوامل نمط الحياة والتاريخ الطبي لتحديد ما إذا كان لديهم حالة مرتبطة بمستويات منخفضة من الدوبامين.
علاج نقص الدوبامين والسيروتونين
قد تساعد مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية على زيادة مستويات الدوبامين بشكل طبيعي. يعتمد علاج نقص الدوبامين على إمكانية العثور على سبب أساسي. إذا تم تشخيص شخص بحالة صحية عقلية ، مثل الاكتئاب أو الفصام ، فقد يصف الطبيب الأدوية للمساعدة في الأعراض. قد تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية، قد تشمل العلاجات الأخرى لنقص الدوبامين بعض الممارسات الأخرى مثل الاستشارة وتغيير النظام الغذائي ونمط الحياة والعلاجات الطبيعية لتصلب العضلات ومشاكل الحركة والمكملات الغذائية لزيادة مستويات فيتامين د والمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية وأوميغا 3 قد تساعد أيضًا في زيادة مستويات الدوبامين ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول ما إذا كان هذا فعالاً، إذا بحثنا عن الدوبامين ومصادره ، فسنجد أن هناك العديد من المصادر الطبيعية للدوبامين ، وبالتركيز على هذه المصادر ، فإننا نضمن مزاجًا جيدًا ، بالإضافة إلى تعزيز قدرتك على التركيز والانتباه والسلوكيات الجيدة الأخرى، وتشمل هذه المصادر الأطعمة التي تزيد من الدوبامين في الجسم مثل الفواكه والخضروات والبطيخ والموز والتفاح والأسماك والدجاج والحليب والبيض وغيرها من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، والأهم هو أنك ستحافظ على مستوى جيد من الدوبامين لحماية نفسك من خطر الإصابة بمرض باركنسون.
وأخيراً قد نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تعرفنا من خلاله إلى علامات نقص الدوبامين والسيروتونين، حيث أن هذه المشكلة تؤثر على عمل الدماغ البشري وتعيقه بشكلاً كبير، فلذلك يجب زياة الطبيب بأسرع وقت ممكن.