طرق للحفاظ على جمال رقبتك

طرق للحفاظ على جمال رقبتك، الجمال بالنسبة للمرأة من أكثر ما يهم النساء بشكل عام، وتهتم النساء في أغلب الأوقات للعناية بوجههن وأيديهن فقط، وبرغم أن الرقبة تعتبر أهم منطقة لدى النساء ومن الضروري الإهتمام بها مثل باقي مناطق الجسم، لأنها أولى المناطق التي تظهر فيها التجاعيد والترهلات بشكل كبير، بسبب عوامل التقدم في العمر، إضافة إلى اهمال الرقبة وعدم العناية بها من قبل النساء، وسوف نتعرف في موضوعنا التالي على بعض الطرق الجيدة للمحافظة على جمال الرقبة ، وبعض الخلطات والوصفات المناسبة لزيادة جمال الرقبة .

أهمية العناية بالرقبة

إن الإهتمام بجمال الرقبة وصحتها يمنحكِ مظهراً أكثر شباباَ وحيوية ونضارة، عدا عن كونه يمنحكِ عُمراً أصغر ومزيداً من الألق والجمال، ويحميكِ من أمور عدة منها اسوداد البشرة وتهدّل الجلد وترهّله.

طرق للمحافظة على جمال رقبتك

من أجل الحصول على رقبة جميلة وجذابة ، لا بد من العناية بها بشكل يومي ، من أجل الحصول على رقبة صحية وشابة خالية من الترهل ، وتعمل على شدها والمحافظة عليها ، ويمكنك القيام بذلك ببساطة خطوات يومية ، وغير مكلفة على الإطلاق.

الحرص على تدليك جلد العنق باستمرار ، لحمايته من الترهلات التي قد تصيبه ، ويكون التدليك بالاتجاه الصحيح ، وذلك باستخدام راحة اليد والتدليك من أسفل إلى أعلى ، في حركات عمودية. ، ويجب الحرص على أن تكون الحركات غير دائرية ، أو يتم تدليكها من أعلى إلى أسفل.

يجب الحرص على عدم الإفراط في تدليك الجلد ، لأن ذلك من شأنه أن يتعب جلد الرقبة ، لذلك ينصح المختصون بأن تتراوح مدة التدليك ما بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، مع الحرص على أخذ استراحة بعد كل دقيقتين من التدليك.

من الضروري الحرص على تنظيف بشرة العنق باستمرار عند كل استحمام باستخدام منظف للبشرة مع الحرص على عدم غسل منطقة العنق بالصابون القاسي.

– احرصي على استخدام الزيوت الطبيعية على الرقبة ، لأنها تساعد على تجديد خلايا جلد الرقبة ، ومن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في تلك المنطقة زيت الزيتون ، وزيت الورد ، وزيت اللوز الحلو ، في بالإضافة إلى زيت الخروع.

من الضروري الاستمرار في تقشير الرقبة مثل تقشير الجلد واليدين ، ويوصى باستخدام الدعك الرقيق في تلك المنطقة ، لما لها من طبيعة حساسة. يمكنك تقشير الرقبة في فترة تتراوح من دقيقتين إلى خمس دقائق ، وذلك بعمل حركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى.

– يجب الحرص على استخدام واقي من الشمس على منطقة الرقبة قبل التعرض للشمس لأن الشمس تسبب مظهر غير صحي للرقبة والرقبة هي الأكثر عرضة لظهور الترهلات السريعة مع الحرص على ترطيب الرقبة بإستمرار بإستخدام أحد أنواع الكريمات المرطبة المناسبة لنوع بشرتك ، وينصح بكونه من مكونات كريم فيتامين E المرطب ، لما له من فائدة كبيرة على الرقبة.

أهمية الخلطات الطبيعية للرقبة

استخدام الخلطات الطبيعية على الرقبة ، حيث يتم استخدامها على بشرة الوجه ، على سبيل المثال ، الخلطات الطبيعية من الفاكهة ، والتي تمد البشرة بالكثير من أهميتها وقيمتها الغذائية ، ومن أهم الفواكه التي تساعد في جمال الرقبة هو الموز والتفاح والخوخ بالإضافة إلى الأفوكادو.

بعد استخدام المشابك والخلائط المختلفة ، يجب الحرص على عدم تجفيف تلك المشابك تمامًا على منطقة الرقبة ، لأن ذلك قد يتسبب في ترهل الجلد على المدى الطويل.

كما تساعد الرياضة بشكل كبير في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها ، لأنها تحفز الدورة الدموية ، مما يساعد على تدفق الدم في الجلد ، لذلك استمر في ممارسة الرياضة بانتظام.

ينصح أطباء العناية بالبشرة بضرورة الاهتمام بالبشرة والعناية بالرقبة خصوصاً والوجه بنفس الوقت من أجل الحصول على نتائج مثالية ومرضية والحفاظ على شباب مستمر للرقبة والوجه، مع ضرورة الحصول على الاستشارة الطبية قبل استخدام الخلطات والوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة بشكل عام من أجل تجنب ظهور أي أعراض أخرى أو اي طفح جلدي على الوجه والرقبة .