هل فيتامين E يقلل مخاطر سرطان الثدي و يحسن العلاج ؟، يعتبر مرض سرطان الثدي إحدى الأمراض الشائعة بشكلاً كبير بين النساء، حيث أن هذا المرض يعد من أخطر الأمراض، التي تؤدي للوفاة في الكثير من الأحيان، إذ إن سرطان الثدي قد يصاب به النساء من مختلف الفئات العمرية، ويذكر أن فيتامين E يقلل يعمل على الوقاية من سرطان الثدي، فلذلك من خلال مقالنا سنتطرق للحديث عن هل فيتامين E يقلل مخاطر سرطان الثدي و يحسن العلاج ؟.
ما هي أنواع فيتامين E – توكوفيرول؟
هناك عدة أنواع من فيتامين هـ ، ومن المهم معرفة الاختلافات. وتشمل هذه: – ألفا توكوفيرول. جاما توكوفيرول. توكوترينول، من المهم فصل هذه الأنواع المختلفة من توكوفيرول عند مناقشة الفوائد ، حيث أن بعض المكملات تحتوي فقط على توكوفيرولس معين ، وتوكوفيرول مختلفة لها تأثيرات مختلفة وأحيانًا معاكسة تمامًا، غالبًا ما تكون المصادر الغذائية لفيتامين E هي جاما توكوفيرول وتوكوترينول.
كيف يعمل فيتامين E ؟
تتمثل الوظيفة الرئيسية لفيتامين (هـ) في الجسم في تمكين الأداء السليم للأعصاب والعضلات. جزء من جزيء توكوفيرول مناسب تمامًا لتمكينه من اختراق جدران الخلايا ، ويمكن لجزء آخر التخلي عن ذرة الهيدروجين لتحديد الجذور الحرة الضارة داخل الخلايا.
المصادر الغذائية لفيتامين E
تشمل المصادر الغذائية لفيتامين E أنواعًا عديدة من الزيوت النباتية مثل زيت عباد الشمس وزيت الفول السوداني وزيت الزيتون وزيت فول الصويا. يوجد أيضًا في العديد من البذور والحبوب واللحوم والخضروات ذات الأوراق الداكنة وبعض الفواكه.
الجرعات العالية من فيتامين (E)
الجرعات العالية يمكن أن تقلل من قدرة الصفائح الدموية على الالتصاق ببعضها البعض ، وبالتالي قد تزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم. يمكن لأعراض الجرعات العالية الحكيمة من هذا الفيتامين أن تسبب الإسهال والغثيان. وتشير بعض الدراسات إلى أن مشاكل القلب قد تحدث عند الأشخاص الذين يتناولون فيتامين (هـ) بجرعات عالية.
هل يحمي فيتامين E من سرطان الثدي ؟
تمت دراسة فيتامين هـ على نطاق واسع لدوره المحتمل في الوقاية من السرطان. تعتبر بعض أنواع فيتامين إي من مضادات الأكسدة الفعالة ، مما يعني أنها يمكن أن تقلل من نشاط الجذور الحرة الضارة في الجسم. يُعتقد أن الجذور الحرة تؤدي إلى الإصابة بالسرطان من خلال التلف المباشر للحمض النووي، وجدت دراسة أجريت على النساء أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين E كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، فشلت دراسة مع المكملات الغذائية في إيجاد انخفاض كبير جدًا في المخاطر باستثناء الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بسرطان الثدي. يُعتقد أن ألفا توكوفيرول قد تم العثور عليه في المكملات الغذائية وأنه لا يحتوي على تأثير فيتامين E الغذائي ، الذي يحتوي على جاما توكوفيرول وأشكال أخرى من فيتامين هـ.
ماذا عليك ان تفعل؟
ارتبط النظام الغذائي الغني بفيتامين E خلال فترة المراهقة بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وهذا يشمل العناصر الغذائية الأخرى ، لذلك يجب علينا تشجيع الخيارات الصحية لأطفالنا، بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان الثدي ، وخاصة سرطان الثدي قبل انقطاع الطمث ، كما هو مذكور ، فإن النظام الغذائي فيتامين E هو الأفضل. لا يبدو أن مكملات ألفا توكوفيرول مرتبطة بمخاطر منخفضة للغاية على الإطلاق.
فيتامين E وعلاج سرطان الثدي
من المهم ملاحظة أنه يجب عليك التحدث مع طبيب الأورام قبل تناول أي مكمل أو مكمل غذائي أثناء علاج السرطان، كما هو الحال مع الوقاية من سرطان الثدي ، لا يبدو أن مكملات فيتامين هـ التي تحتوي على ألفا توكوفيرول لها تأثير كبير على سرطان الثدي، ومع ذلك ، أشارت الدراسات المختبرية إلى أن التوكوترينول يبدو أن له تأثير على عقار تاموكسيفين على خلايا سرطان الثدي الإيجابية لمستقبلات هرمون الاستروجين وعملت على تحفيز موت الخلايا المبرمج لخلايا سرطان الثدي.
وتجدر الإشارة هنا أن فيتامين E من الفيتامينات التي تساعد على الوقاية من مرض سرطان الثدي، فهو لديه دور فعال في علاج هذا المرض، فلذلك عادةً ما ينصح الأطباء مصابين سرطان الثدي تناول فيتامين E لأنه مكمل غذائي مهم خلال فترة العلاج.