أماكن وجع الرأس أسبابها، كثيراً من الأوقات ما يشعر الإنسان بألم في الرأس يسبب له الصداع، حيث يعتبر الصداع من ضمن الأمراض العصبية والتي تسبب حالة من عدم الراحة والشعور بالألم، والذي قد يرجع إلى أسباب عدة ومنها الارهاق وتغير مواعيد النوم، وهناك العديد من الطرق لتخفيف منه أو القضاء عليه، في هذا المقال سنتعرف بالتفصيل على الصداع، كما سنتعرف على أماكن الصداع في الرأس، وأيضاً سنوضح أسباب حدوث الصداع بأنواعه، و سنتطرق إلى أهم الطرق لعلاجه أو التخفيف منه.
من أنواع الصداع
هناك العديد من أنواع الصداع ويمكن تقسيمها إلى عدة أقسام ، بعضها مرتبط بحالة مرضية ، والبعض الآخر يحدث بسبب الضغط العصبي أو بسبب سلوك الشخص. ومن أهم أنواع الصداع ما يلي:
- الصداع النصفي، يسمى الصداع الباثولوجي ، وعند حدوثه يسبب الكثير من الآلام في الرأس ونسبة لموقعه ، لذلك يطلق عليه: الصداع النصفي يصيب أحد جانبي الرأس ويصاحبه قيء وغثيان ، صعوبة في الرؤية أو الشعور بدوار شديد.
- صداع التوتر،يحدث بسبب مواجهة الكثير من المشاكل النفسية والتوتر ، وعادة ما يبدأ من مؤخرة الجمجمة ، ثم يبدأ الشخص بعد ذلك بالشعور بألم في الجانبين ، وقد يكون هذا مصحوبًا بتيبس في الرقبة أو تيبس في الكتفين.
- الجيوب الأنفية الصداع،ينشأ بسبب خلل في منطقة الجيوب الأنفية في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية أو غير ذلك ، ويمكن ملاحظته في الصباح عند الاستيقاظ أو عند محاولة ثني الرأس ، وعادة ما يشعر المريض بعدم القدرة على الحمل رأسه بسبب وزنه.
- الصداع العنقودي، نوع من الصداع غير الشائع الذي لا يعاني منه الكثير من الناس. يسبب ألما لا يطاق. يحدث عند المصابين به مرة أو أكثر في معظم الحالات ويستمر لفترة طويلة جدًا تصل إلى شهور كاملة. ثم يختفي الألم لفترة طويلة أيضًا ، ثم يعود مرة أخرى.
من أنواع الصداع الأقل شيوعًا
- ألم الصداع الرياضي
- ألم الصداع الناتج عن السعال
- آلام الصداع المزمنة التي تتكرر بشكل يومي
- ألم الصداع بسبب الجنس
ما هي أسباب الصداع
أسباب آلام مؤخرة الرأس:
- التشنجات: يعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشكلة بسبب الحركة المفاجئة للرأس ، مما قد يؤدي إلى تيبس الرقبة أو الرأس ، أو بسبب الجلوس بشكل غير صحيح.
- ضغط الدم: في حالة انخفاض ضغط الدم.
- الالتهابات التي تحدث في الأربطة: وهو مرض نادر. هو نوع من الأمراض الروماتيزمية التي تصيب الأربطة العضلية ، وخاصة عضلة الرقبة الخلفية أو عضلة العنق الأمامية ، مما يسبب صداعًا شديدًا يستمر لفترة طويلة.
- القلق والتوتر: قد يحدث بسبب أمراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو التعرض لدورة صعبة أو التهيج أو الغضب طوال الوقت أو الجوع أو وجود مرض عضوي في الجسم. يبدأ عادة من مؤخرة الرأس إلى الجانبين والجزء الأمامي من الرأس ويستمر لمدة دقيقة.
- غسيل الكلى: قد يشعر الشخص الذي يقوم بغسيل الكلى بألم في الرأس وخاصة في الجزء الخلفي منه بعد الجلسة.
- الصداع النصفي: الألم في الجزء الخلفي من الدماغ هو شكل من أشكال الصداع النصفي أو الصداع النصفي
- القرص: يحدث في الجزء الخلفي من الدماغ نتيجة الضغط الشديد على النخاع الشوكي والجهاز العصبي
أسباب آلام مقدمة الرأس:
- وجود مشاكل في الرؤية دون علاج أو ارتداء النظارات
- الشعور بألم في الرقبة بسبب مرض أو في العمود الفقري
- الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية التي تضغط على الجهاز التنفسي لدى المريض
- الإفراط في التفكير أو بسبب القلق والتوتر بسبب ظروف المعيشة أو العمل
- وجود مشاكل في الفم مثل تسوس الأسنان أو بكتيريا أو تقرحات في الفم وحول الأسنان وخاصة الأسنان الأمامية
طرق منع الصداع
هناك بعض الطرق المفيدة للوقاية من الصداع وتقليل مخاطر الإصابة بالصداع ، بما في ذلك:
- النوم الكافي في الليل والراحة بشكل كامل ، خاصة إذا كنت تشعر بالتوتر
- الامتناع عن التدخين وعدم رعاية مدخني الأطفال
- لا تشرب الكحول لأنها تضغط على الكبد والجسم
- تأكد من ممارسة الرياضة بشكل يومي
- حاول الجلوس بشكل صحيح والوقوف بشكل صحيح وعدم ثني الرقبة عند الجلوس لفترة طويلة والنوم بشكل صحيح.
في نهاية مقالنا لليوم نكون قد تعرفنا على ما هو الصداع، وماهي الاماكن التي يتواجد بها في الرأس، كما تطرقنا إلى أنواع الصداع وأهم أسباب حدوثه عند الإنسان، وأيضاً تعرفنا على أهم الطرق التي تساهم في منع حدوث الصداع ومنها النوم الكافي، وكذلك الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين.