الألم العضلي المزمن متلازمة التعب، يزداد الوعي بخصوص متلازمة الالم العضلي تليفي في السنوات الاخيرة ولم تكن اعراض تلك المرض معروف لدى الكثير من الناس، واصبح الاطباء في الوقت الحالي اكثر تيقظا لتشخيص اعراض تلك المرض، وقد ينتشر المرض في البلاد الغربية بنسبة 2-3% ويمكن ان ينتشر المرض بين مختلف الاعمار وليس لعمر محدد، ويعتبر هذا المرض عن الالم العضلي الشديد والتعب ووجود الالم في الانسجة الضامة، والاوتار والاربطة وفي امكان اخرى بالجسم .
الالم العضلي المزمن
آلام العضلات المزمنة ، أو متلازمة التعب المزمن ، هي حالة من التعب والإجهاد المتكرر والمنتظم. يشعر المريض بتعب شديد لا يزول إلا بعد أخذ قسط من الراحة. وتشمل أعراضه الشعور بألم مبرح في العضلات والعظام ، وخاصة الأطراف السفلية ، والتعرق ، ومشاكل الذاكرة ، والصداع ، واضطراب النوم ، والتهاب الحلق ، وقد تستمر لفترة طويلة أو لبضعة أيام. تعتبر متلازمة التعب المزمن مرضا في حد ذاته ، وليس من أعراض أمراض أخرى ، وليس له أسباب معروفة ، ولكنه أكثر انتشارا بين النساء في العقد الخامس والسادس من العمر. قد تستمر المتلازمة لسنوات ، ولا علاج لها سوى الراحة وبعض المسكنات.
أسباب لمتلازمة التعب
• عدوى بكتيرية أو فطرية. • الصدمة النفسية أو الاكتئاب الشديد. • مشاكل في الجهاز العصبي. • التعرض لحوادث أدت إلى تلف في الدماغ أو ارتجاج قد يحدث للإنسان أثناء الطفولة ولكن المتلازمة تبدأ بالظهور في سن 20-30 سنة. • أمراض جهاز المناعة. • قصور الغدة الدرقية. • داء السكري . • الأسباب الجينية ، حيث يعتقد العلماء أن العائلات التي ينتشر فيها هذا المرض ، يكون أفرادها أكثر عرضة للإصابة. • الأسباب الهرمونية: ربطت الدراسات الحديثة المرض بخلل في بعض الهرمونات في الجسم ، وهي نفس العوامل التي تجعل بعض الناس يشعرون بمزيد من الألم بينما لا يمثل أي مشكلة لشخص آخر. • أسباب كيميائية: قد يكون هناك نقص في الدوبامين والكورتيزول والنورإبينفرين ، وكلها مواد كيميائية طبيعية في الجسم مسؤولة عن جعل الشعر يشعر بالراحة والسعادة. • مشاكل الدورة الدموية: تبين أن عددًا كبيرًا من الحالات يعانون من نقص في وصول الدم إلى المخ مما يؤدي إلى المبالغة في الشعور بالألم وصعوبة التركيز.
التشخيص يعتبر تشخيص آلام العضلات المزمنة مماثلاً للالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا ، وأمراض العظام مثل الروماتيزم ، وخاصة عند كبار السن. قد يتجاهل المريض الذهاب إلى الطبيب بعد أن تهدأ الأعراض ، لكنه سرعان ما يعود بمعدل شبه منتظم. يقوم الطبيب المختص بإجراء التحليلات والفحوصات الطبية للتأكد من سلامة المريض من أي مرض عضوي قد يكون سبب هذه الأعراض. ومع ذلك ، يجب أن يتأكد من خلال سؤال المريض عن مدى الأعراض التي يشعر بها ، حيث أن آلام العضلات المزمنة دائمًا ما تكون مصحوبة بمشاكل في النوم والذاكرة والمزاج ، وكذلك التهاب الحلق واضطرابات الجهاز الهضمي.
الأعراض مرض آلام العضلات المزمنة
مرض شائع لدى أكثر من 80٪ من الرجال. ليس من الضروري أن يشعر مرضى متلازمة آلام العضلات المزمنة بجميع الأعراض المذكورة أدناه ، ولكن عادة ما يجمع أكثر من خمسة منهم في نفس الوقت ، وهي: • الشعور بالإرهاق الشديد. • عدم القدرة على أداء الأنشطة العضلية والعقلية الثقيلة. • ألم عضلي شبيه بأعراض الأنفلونزا. • ألم في العظام والمفاصل وخاصة الأطراف السفلية من الجسم. • صداع وأحياناً صداع نصفي (صداع نصفي). • ألم في الرقبة وأسفل الرأس. • اضطرابات النوم (القلق ، النوم المضطرب ، عدم القدرة على الاستيقاظ بنشاط). • تقلصات عضلية مشابهة لتلك التي تصيب الرياضيين. • صعوبة في الحركة وعدم الثبات. • خفقان القلب وضيق التنفس ومشاكل في الحلق تشبه التهاب اللوزتين. • اضطرابات السمع والبصر. • مشاكل في الذاكرة وضعف القدرة على التركيز. • انتشار الحساسية الجلدية دون سبب واضح. • ضعف جهاز المناعة (عدوى متكررة بالبرد والتهاب اللوزتين وجفاف اللسان). • اضطرابات الجهاز الهضمي ومشاكل القولون.
علاج المرض المزمن
العلاج في الحقيقة لا يوجد حتى الآن علاج محدد لمتلازمة آلام العضلات المزمنة ، ومعظم العلاجات مخصصة للأعراض حتى يتمكن المريض من مواصلة حياته بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن أحدث نتائج الدراسات الحديثة هي أن العلاج الأنسب هو الالتزام ببرنامج العلاج التأهيلي الذي يشمل العلاج بالعقاقير والعلاج الطبيعي والجلسات النفسية والنظام الغذائي المناسب.
تشمل العلاجات الدوائية مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ومحفزات الذاكرة والأقراص المنومة وكذلك مرخيات العضلات. قد يكون لاريكا هو الحل الأمثل ، لأنه يغذي الجسم بفيتامينات ب التي تعالج التهاب الأعصاب ، وكذلك تخفف الألم وتساعدك على النوم بعمق.
فيما يتعلق بالعلاج الطبيعي ، يمكن للمريض الانضمام إلى مركز العلاج الطبيعي مع توصية طبية للقيام بتمارين تساعد على تقوية العضلات ومرونتها. يجب أن يلتزم المريض بنظام غذائي معتدل يحتوي على مواد غذائية عالية الطاقة وقليلة الدهون. بالنسبة لمن يعانون من زيادة الوزن ، من المفيد الوصول إلى الوزن المثالي ، حيث أن السمنة ضغط طبيعي على العضلات والمفاصل.
يختلف هذا المرض من جسم الى اخر وبعض الاشخاص قد يعانون في الالم في جميع انحاء الجسم والبعض الاخر يكون الالم في الاوتار والمفاصل، ويجعل المرضى يعانون من الاضطرابات النفسية كالاكتئاب والقلق والتي تنجم عن الالم المزمن .