علامات هبوط الدورة الدموية، يتدفق الدم من خلال الاوعية الدموية داخل الجسم ومن خلاله قد يصل الاكسجين والمواد الغدائية لخلايا الجسم، قد يكون هبوط الدورة الدموية نتيجة مرض ما وقد يظهر بعض الاعراض التي تعبر عن هبوط الدورة الدموية مثل تنميل الاطراف، وبرودة في الاطراف والانتفاخ في الاقدام وهناك بعض الامراض التي تحدثها هبوط الدورة الدموية مثل تصلب الشرايين والسمنة والسكري، هناك طرق للمحافظة والوقاية من الاصابة بهبوط الدورة الدموية واتباع الانظمة الغدائية المفيدة للجسم والتوقف عن التدخين .
انخفاض الدورة الدموية
المقصود بانهيار الدورة الدموية تعرض المريض لانخفاض حاد في مستوى ضغط الدم. عضلة القلب كذلك. وعليه يشعر المريض بدوار شديد ويحتاج إلى مساعدة فورية. خاصة وأن عدم معالجة هذه الحالة على الفور قد يؤدي إلى الوفاة.
أسباب ضعف الدورة الدموية
وأشار الأطباء إلى أن أهم أسباب ضعف الدورة الدموية تتلخص في النقاط التالية:
يمكن أن يؤدي نقص الغذاء الصحي والمتوازن وسوء التغذية بالطبع إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بالضعف والتوتر.
الضعف الشديد والهزال وبعض الحالات الخاصة كالحمل والرضاعة. حيث قد تتعرض المرأة لضعف وتدهور الدورة الدموية أثناء الحمل والرضاعة.
اضطراب في معدل إفراز هرمونات الغدة الدرقية T3 و T4.
كما أن مرضى السكر معرضون أيضًا لانخفاض الدورة الدموية ، خاصة في حالة انخفاض ضغط الدم.
استخدام الأدوية للتحكم في ضغط الدم.
الاستخدام المستمر للأدوية المضادة للاكتئاب.
أمراض القلب وخاصة في حالات قصور القلب.
أمراض الكبد مثل التهاب الكبد C وخلل في معدل إفراز إنزيم الكبد.
كما أن النزيف الحاد والمفاجئ قد يؤدي إلى انخفاض حاد في الدورة الدموية إذا لم يعالج المريض على الفور.
كما أشار الأطباء إلى أن الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ في درجة حرارة الجسم قد يؤدي إلى اضطراب شديد في الدورة الدموية.
قد يؤدي فقر الدم والتعرض للجفاف الشديد أيضًا إلى اضطرابات في الدورة الدموية.
علامات وأعراض ضعف الدورة الدموية
هناك عدد كبير من الأعراض التي تصاحب دائمًا انخفاض الدورة الدموية ، مثل:
الشعور بصداع شديد ودوخة ودوخة دائمة.
– ارتباك وتشوش الرؤية.
في ذلك الوقت يشعر المريض بإرهاق عام وضعف لسبب غير مبرر.
لا يستطيع المريض الوقوف بمفرده ، وعندما يقف يشعر بدوار شديد.
تظهر علامات ضعف وشحوب الجلد خاصة على الوجه.
الشعور ببرودة دائمة في الأطراف وفي جميع أنحاء الجسم.
الشعور بضيق في التنفس.
في بعض الأحيان قد يفقد المريض وعيه.
علاج ضعف الدورة الدموية
يجب أن يعرف كل شخص أهم الإسعافات الأولية لانخفاض الدورة الدموية لمساعدة نفسه ومن حوله في حالة ضعف الدورة الدموية ، ومن أهم طرق علاج ومنع ضعف الدورة الدموية ما يلي:
قم بقياس مستوى ضغط الدم باستمرار. وذلك من أجل تنظيمه بشكل مستمر ومنع الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم والذي يعد من أهم أسباب الوفاة.
احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية مناسبة من الأملاح التي تساعد على رفع ضغط الدم مثل الصوديوم ، وعدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الموز.
– شرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، لأنها تساعد على تنظيم ضغط الدم.
تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي أو الجري ، والابتعاد عن التمارين الشاقة.
الابتعاد عن تناول المكملات الغذائية مجهولة المصدر ، وتأكد من الحصول على نظام غذائي صحي ومتكامل غني بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة العامة.
من الاسباب التي قد تؤدي الى الوفاة سواء في الشباب او كبار السن هي ضعف الدورة الدموية وانخفاضها، كثير من الناس قد لا ينتبهون الى انخفاض ضغط الدم، وهذا قد يؤدي الى عواقب وخيمة قد تنتهي بالوفاة .