اسباب النحافة المفرطة والعلاج المناسب

اسباب النحافة المفرطة والعلاج المناسب، نقص الوزن هو وزن الجسم الذي يكون أقل بكثير من الحد الصحي وفقًا للطول والعمر، يطلق مصطلح النحافة المفرطة على أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من 18.5، أو أولئك الذين يقل وزنهم عن 15-20٪ عن الوزن المثالي المناسب لهم، بالرغم من أن مشكلة السمنة أكثر شهرة وانتشاراً، إلا أن النحافة المفرطة مؤشر خطير يجب الانتباه إليه ومعالجته لما يمثله من خطر على حياة الإنسان، تؤدي النحافة المفرطة إلى العديد من الأمراض، بما في ذلك ضعف المناعة وهشاشة العظام والضعف العام، فضلاً عن المشاكل النفسية والاجتماعية المتعلقة بالمظهر العام للجسم.

اسباب النحافة المفرطة

• الحميات القاسية: إتباع الحميات القاسية وخاصة بدون استشارة الطبيب يؤدي إلى نقص الفيتامينات والبروتينات الضرورية لنمو الجسم ، وقد يفقد الشخص وزنًا أكثر مما هو مطلوب مما يؤدي إلى النحافة المفرطة.

• المجهود البدني: بذل مجهود بدني كبير ومتواصل مع عدم تعويض الجسم بالسعرات الحرارية المفقودة مما يؤدي إلى النحافة المزمنة.

• عقاقير قمع الشهية: عقاقير مثبطة للشهية لغرض إنقاص الوزن وخاصة لمن لا يعانون من زيادة ملحوظة في الوزن ، تؤدي إلى الإحجام عن الأكل ، ويقل حجم المعدة تدريجياً.

• الأمراض النفسية: تؤدي العديد من الأمراض النفسية إلى قلة الأكل أو الامتناع عن الطعام ، وأهمها الاكتئاب وإيذاء النفس.

• أسباب وراثية: فرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص إفراز الأنسولين في الجسم أمر شائع في بعض العائلات ، ويظهر أفراده بأجسام رقيقة بغض النظر عن كمية الطعام المتناولة.

اضطرابات الجهاز الهضمي

بما في ذلك التهابات المعدة ، وكسل الكبد ، وسوء الامتصاص ، والقيء المزمن ، والإسهال ، ومشاكل الفم وعملية البلع ، والقولون العصبي.

• السرطان: يعتبر فقدان الوزن المفاجئ من أولى علامات الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية.

• جهاز المناعة: ويشمل نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) والزهري.

• كبار السن: ينتشر مرض النحافة بين كبار السن وخاصة من يعانون من مرض السكري أو الذين يجدون صعوبة في الحركة بسبب أمراض المفاصل والعظام.

• التدخين: يعتبر التدخين من العادات غير الصحية التي تسبب الكثير من الأمراض ، كما أنه عامل رئيسي في فقدان الشهية والنحافة المفرطة.

• النحافة المتعمدة: وهي تنتشر بين المراهقين من أجل الوصول إلى وزن معين لمواكبة الأصدقاء وخاصة الفتيات. في هذه الحالة يتبع المريض عدة وسائل منها أدوية التخسيس والقيء المتعمد والتمارين الرياضية الشاقة.

علاج النحافة المفرطة

يكمن علاج النحافة المفرطة في تحديد السبب الرئيسي لها ، وتتمثل طرق علاج النحافة المفرطة في:

• معالجة الأسباب المرضية بعد إجراء التحليلات اللازمة والأشعة السينية.

• التوقف عن تناول الأدوية المثبطة للشهية واتباع الأنظمة الغذائية.

• احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة الجسدية.

• البعد عن المشاكل النفسية وعلاج الاكتئاب إذا كان المريض يعاني منه.

• تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة.

• الإفراط في تناول الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة.

• تأكد من تناول كمية مناسبة من البروتينات المختلفة.

ختاما تناول وجبات صغيرة على فترات متكررة وشرب العصائر بين الوجبات، واتباع التمارين المعتدلة لتشجيع الجسم على طلب المزيد من الطاقة.