فوائد زيت نبق البحر ” Sea Buckthorn Oil “، بالنسبة للكثيرين منا يبدو الاسم غريبًا بالنسبة لهم، لكن نبق البحر هو أحد النباتات التي استخدمت منذ آلاف السنين للمساهمة في علاج عدد من الأمراض، يُعرف النبات علميًا باسم Hippophae rhamnoides. يستخدم الزيت في الممارسات الطبية التقليدية في جميع أنحاء آسيا وأوروبا، يستخدم الزيت في صناعات التجميل والطبخ والغذاء.
المراهم والكريمات والمكملات الغذائية
يحتوي الزيت على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة وكذلك الدهون المشبعة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكاروتينات ، التوكوفيرول ، Hippophae rhamnoides وغيرها من المواد الكيميائية الفعالة ومضادات الأكسدة القوية. هناك عدد من الفوائد الصحية لاستخدام زيت نبق البحر. يستخدم الزيت لعلاج الربو وتسكينه وعلاج التهابات الجهاز التنفسي وحماية القلب وتحفيز الإدراك وغيرها:
فوائد زيت نبق البحر
يختار الكثير من الناس استخدام زيت نبق البحر لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم وعلاج عسر الهضم والتهابات الجهاز التنفسي وعلاج الحساسية والجروح وتخفيف الكدمات والكدمات المناعية والألم المزمن والتهاب المفاصل وحروق الشمس والصدفية والزهايمر ، وكذلك تقليل خطر الاصابة بالسرطان.
الإدراك: من المعروف أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت نبق البحر مهمة جدًا للأعصاب ويحتوي الزيت على مستويات عالية من الكاروتينات والستيرولات والمركبات البوليفينولية بالإضافة إلى الدهون غير المشبعة التي تقلل ترسب البلاك في المسارات العصبية وتبطئ الخلايا التي تسبب الخرف. ومرض الزهايمر وأمراض الدماغ الأخرى.
صحة القلب: إضافة الدهون غير المشبعة إلى النظام الغذائي يعطي دفعة كبيرة للصحة. تعمل الدهون غير المشبعة على موازنة مستويات الكوليسترول وتقليل ترسب الدهون وزيادة التمثيل الغذائي ومنع زيادة الكوليسترول السيئ والوقاية من تصلب الشرايين والنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
التئام الجروح: يحتوي الزيت أيضًا على كميات كبيرة من فيتامين E ، جنبًا إلى جنب مع التوكوفيرول ، والتي تحفز التئام الجروح والتئام الجلد. يوفر الزيت درعًا قويًا للحماية من الجراثيم ومنع التهابات الجروح الخطيرة.
جهاز المناعة: يحتوي الزيت على نسبة عالية من مستويات فيتامين ج التي تحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء والبحث عن الجذور الحرة والقضاء عليها. من يعانون من ضعف جهاز المناعة بسبب البكتيريا والفيروسات ولكن الزيت يقضي عليها بشكل كبير مما يحسن أداء جهاز المناعة.
الرؤية: المستويات العالية من بيتا كاروتين الموجودة في زيت النبق تسمح لها بمساعدة صحة العين عن طريق منع الزيت من جفاف العينين ، وإبطاء ظهور التنكس البقعي ، ومنع إعتام عدسة العين. المستويات العالية من بيتا كاروتين وفيتامين أ جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة القوية في الزيت لها تأثيرات مهمة جدًا على صحة الرؤية. يبدو.
مضاد للالتهابات: الالتهاب هو جزء من الاضطراب الذي يحدث في الجسم ، ولكن الزيت له تأثير مهدئ على الأنسجة المختلفة. يعمل على القضاء على التشنجات وتقليل مشاكل التورم والاحمرار والانزعاج التي تظهر مع الالتهابات وخاصة في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
صحة الجهاز التنفسي
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لزيت نبق البحر هو علاج مشاكل الجهاز التنفسي. يساعد الزيت الطبيعي المضاد للبكتيريا والمضاد للبكتيريا على تكسير المخاط في الجيوب الأنفية ومحاربة العدوى الكامنة التي تسبب أعراض التهيج وضيق التنفس وضعف التنفس وأعراض أخرى مختلفة.
الحساسية: من أولى استخدامات زيت نبق البحر علاج وتهدئة أعراض الربو وحساسية الصدر ، حيث يقوم الزيت بإفراز هرمون الهيستامين وبالتالي تقليل الحساسية. الاستخدام المنتظم للزيت يزيل أعراض الحساسية تمامًا.
اضطرابات الجلد: من المعروف أن وضع الزيت على الجلد يقلل من علامات الشيخوخة ، ويحارب التجاعيد والعيوب والندوب ، ويزيل البقع العمرية. يحتوي الزيت على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك توكوفيرول ، التي تمنع أكسدة الجلد ، وتعزز إنتاج الكولاجين ، وتحفز شفاء الجلد. .
مشاكل في الجهاز الهضمي: إذا كنت تعاني من القرحة والإسهال والإمساك وعسر الهضم والانتفاخ ، فإن الزيت يعمل بشكل رائع في علاج التهابات الأمعاء والقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة. كما أنه يوازن مستوى الحموضة في الأمعاء والمعدة.
السرطان: هناك الكثير من الأبحاث حول هذا الزيت وتأثيره على السرطان. أكد عدد من الدراسات وجود علاقة بين الزيت والقضاء على الخلايا المبرمجة بسبب وجود مركبات الفلافونويد والكاروتينات والأحماض الدهنية التي تمنع انتشار الخلايا السرطانية المبرمجة.
في ختام مالمقال ننوه أنه أظهرت الدراسات العلمية أن الزيت يمنع آثار الأشعة فوق البنفسجية ويعمل على تهدئة وترطيب البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس.