كيف تحافظ على شغفك، كيف يمكن للإنسان أن يفقد شغفه، ارهاق عاطفي، الشعور بأن كل مشاعرك قد استنزفت لدرجة الشعور بأنك لم تعد متاحًا لأي عمل جديد سواء على المستوى العاطفي أو النفسي، تبديد الشخصية، عندما تتطور لديك مشاعر سلبية ومحبطة، فإن هذا سيؤدي إلى سلوك قاسي وغير إنساني مع الآخرين ، مما سيجعلك تشعر أيضًا أن مشاكلك من حق الآخرين وليست حقك.
كيف يمكن للإنسان أن يفقد شغفه
- عدم الشعور بالإنجاز الشخصي
إن الشعور بقلة الإنجاز يدفع الشخص إلى تقييم نفسه بكلمات سلبية ، مما يعطي إحساسًا بعدم الرضا والتعاسة في أي إنجاز فردي ، مما يؤدي إلى تضاؤل الإحساس بالإنجاز الشخصي ، لكن الفرق بين فقدان الشغف والاكتئاب معروف.
كيف يستعيد الإنسان شغفه
- افعل ما يجعلك سعيدًا: قد لا يهتم الكثير من الناس بهذا ولكن يجب على الجميع فعل ما يجعلهم سعداء ، لا يجب أن يكون فعل ذلك مكلفًا مثل قضاء إجازة لمدة أسبوع في مكان أو تناول طعام جيد بالخارج كل يوم ، لكن قضاء الوقت في الأشياء التي تجعلك سعيدًا الشخص سعيد ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لقراءة كتاب مفضل لطالما أراد المرء قراءته ، أو ممارسة التمارين في الصباح أو قضاء بعض الوقت في ضوء الشمس ، يمكن أن تكون أشياء بسيطة ولكنها مبهجة بالنسبة للشخص.
- خصص وقتًا لاستعادة الطاقة: خذ قسطًا من الراحة من التفكير في العمل أو الاحتلال الذاتي فيما يتعلق بحياة العمل. هذا عندما يحدث هذا. ستظهر الأفكار في آفاق كيفية معالجة الصعوبات اليومية التي يواجهها الشخص. قد يستغرق الأمر يومًا أو أسبوعًا أو حتى شهرًا لتصفية الذهن لتجديد الطاقة. الشغف والعمل ، ولكن إذا لم يتم الاستعداد بعد ضغوط يومية حتى ليوم واحد ، فيمكنك تناول الغداء والاسترخاء حتى يصبح الذهن صافياً.
- التعلم من الآخرين: التعلم من الآخرين حول كيفية النجاح في مواجهة مشاكل الحياة والإحباطات التي تحدث بشكل روتيني. يمكنك متابعة مقاطع فيديو لقصص نجاح رجال الأعمال الذين حققوا نجاحًا بعد العديد من المشاكل ، ومن هنا ستجد دائمًا من تتعلم منه ، وقناعة بأنهم تمكنوا من تحقيق النجاح. ستعرف بنفسك أنه يمكنك القيام بذلك أيضًا.
- الحصول على المساعدة: قد يمر بعض الأشخاص في كثير من الأوقات عندما يشعرون أنهم لا يستطيعون الخروج من موقف صعب ، وهذا هو الوقت المثالي لطلب المساعدة من خبير ، سيساعد هذا الخبير في إعادة المسار إلى الشكل والحصول على متحمسًا مرة أخرى لما يزعج الشخص ، وسيقدم خبيرًا الأسباب التي تجعل شخصًا ما يعيد شحن طاقته في المقام الأول ، الشيء العظيم هو أن الخبراء مروا بنفس المواقف التي مررت بها ، حتى يتمكنوا من مساعدتك بناءً على تجربتهم ، وإرشادك حول كيفية الحفاظ على شغفك على قيد الحياة.
- مواكبة التحدي: قد يكون هذا غير مريح للبعض ، لكن عليك الخروج من وضع الراحة ومقاومته ، ولن يكون هناك تغيير إذا بقي الشخص في وضع مريح ، لذلك يجب أن تذهب وتتحدى لتكبر ونضج أفضل مما هو عليه حاليًا حتى يتمكن من تحقيق النتائج والوصول إلى الأهداف ، ولكن مع مرور الوقت يفقد شغفنا أحيانًا ، ولهذا من المهم الحفاظ على شغف قوي واستمراره.
كيف تحافظ على شغفك
- ضع أهدافًا طويلة المدى
من المهم عند بدء أي شيء جديد توفير مجموعة كاملة من الأهداف طويلة المدى ، يمكن أن تكون هذه الأهداف هي المساعدة في توجيه القرارات التي يتم اتخاذها على أساس أسبوعي أو شهري أو سنوي. إن تحقيق الأهداف شيء عظيم ، لكن الفشل في الوصول هو الأهم لفهم أسبابها ومحاولة التغلب عليها ، فهو سيساهم في تحقيق المطلوب بشكل جيد ومع ذوي الخبرة.
- ضع أهدافًا قصيرة المدى
الأهداف قصيرة المدى إلزامية لإبقاء الشخص على المسار الصحيح يومًا بعد يوم ، لذلك من الضروري التأكد من أن الوقت معروف ومفهوم وأين يتجه وما إذا كان الوقت يستخدم بشكل صحيح ، لذلك تحقق من النقاط يجب أن يتم إنشاؤه عن طريق جدولة التقويم ، الذي نجرب من خلاله كل شيء ممكن قدر الإمكان للحفاظ على كل شيء منظمًا ، بالإضافة إلى ذلك.
الأهداف قصيرة المدى رائعة للشعور بالإنجاز في الحياة. على سبيل المثال ، عندما يفكر شخص ما في الوظيفة على أنها مجموعة من الخطوات ، وأنه قادر على الحصول على فهم أفضل لما هو مطلوب للوظيفة ، فسيكون قادرًا لاحقًا على الإعداد والنجاح في المشاريع. كلما أصبحت الأهداف أكثر وضوحًا وقابلة للتحقيق. الإنسان لديه شغف وتصميم على تحقيقه في الوقت المناسب وبالطريقة الأنسب لأنه سيتحقق في المستقبل القريب ، لذلك يشعر أنه يقدر رؤية المستقبل القريب بشكل أوضح من المستقبل البعيد.
- الرصيد
يأتي هذا مع أشكال مختلفة من التوازن بين العمل والحياة ، والشغف والتحفيز على العمل. من الضروري الاستفادة من الأهداف قصيرة وطويلة المدى لمعرفة مكان النجاح ، فلكل شخص على سبيل المثال يمكنه بدء عمل تجاري خاص حتى يصل إلى معرفة وتحديد نوع المشاريع التي نجح فيها وكذلك كيف من أجل تحقيقه وتوقيته ، وعندما تُعرف كل هذه الأشياء ، ستبدأ الحياة في اتخاذ شكل متوازن ، ومن هنا تتوازن الأمور العملية والحياتية.
- تكوين العلاقات
بغض النظر عن الطريقة التي يقرر بها التعامل مع حياته المهنية ، على سبيل المثال ، فإن بناء العلاقات هو أهم شيء على المدى القصير والطويل ، يجب ألا تتوقف أبدًا عن إنشاء هذه الشبكات ، من خلال تشكيل فريق عمل لأنه الهدف الأكثر أهمية بالنسبة لـ مهنة ناجحة ، لا يمكنك أن تفعل كل شيء بأنفسنا ، لذلك عندما نشكل فريقًا قويًا ، سيتم حل الأمر. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال إنشاء فريق قوي ، ستظهر الأفكار والشغف الذي سينتج عن أفكار الفريق معًا. هؤلاء الأشخاص ، إذا كانوا متشابهين في التفكير ، سيساعدون في تحقيق المطلوب ، وتوحيد الهدف وتشجيع الشغف.
- ابحث عن مكانك السعيد
عندما يركز الإنسان كل طاقته على إيجاد ما يجعله سعيدًا ومكانه ، من الضروري أولاً إيجاد طرق وأشكال السعادة لكي يجد لنفسه ما يريد أن يعيشه ، على سبيل المثال ، تكوين مشروع في مشروع مثمر. وبيئة العمل الودية ستخلق جوًا هادئًا ومريحًا لإخراج الأفكار والشغف ، ومن هنا يكمن النجاح.
- المخاطر
من المهم التحدث عن المخاطر ليس فقط في بيئة العمل ولكن في الحياة ككل ، لذلك من الضروري قدر الإمكان الابتعاد عن منطقة راحة الشخص وتجربة أشياء جديدة ومختلفة. الأشياء التي تسعى إليها والتي ستنجح لك ولمن معك ويدعمك.
ختاما بعد سعي الشخص الطويل للوصول إلى شغفه يجب أن يأخذ قسطًا من الراحة، وهذا لا يعني الراحة لعدة أيام، بل يتوقف عن الإجهاد اليومي والروتيني، لبعض المهام العملية الروتينية أو الاستجابة للعملاء أو حتى الخضوع طلب إلى عميل حتى لو بدا صغيراً ولكن توقف وخذ استراحة ففصل الأوقات العصيبة وجمع الطاقة مرة أخرى ضروري لمواصلة المشي والوصول إلى تحقيق الشغف والهدف بالطريقة التي طالما حلم بها الشخص.