العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة، العلاقات السامة هي إحدى العلاقات الاجتماعية التي يعيش بها الكثير من الناس، دون إدراكهم لذلك، بحيث أن هذه العلاقة غالباً ما تؤثر على حياتهم بشكلاً سلبي، وكما أنها تؤثر على علاقتهم بالآخرين وعلاقتهم بأنفسهم بطريقة سيئة للغاية، فالعلاقة السامة الجميع معرض للدخول بها، لذلك من خلال مقالنا سنقدم لكم معلومات حول العلاقة السامة، والعلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة.
علامات تشير على أنك في علاقة سامة
هناك العديد من العلاقات المتشابكة والمختلفة في الحياة ، والتي تحمل فيما بينها ، بين التفاهم والانسجام ، وبين المشاكل والتوتر ، وبين العلاقات التي قد يدخل فيها الإنسان في علاقات سامة تضر به ، ولا تفعل شيئًا سوى الأذى ، و حتى يتمكن الشخص من معرفة العلاقة الطبيعية والعلاقة الضارة ، يمكن التعرف على علامات هذه العلاقات على النحو التالي:
- قلة الاحترام: قد يتصرف الطرف الآخر في العلاقة بعدم احترام ، ويتعارض مع الحدود الطبيعية في علاقتك ، ولا يحترم الحدود بين الطرفين ، لأن هذه الحدود ضرورية للغاية ، بحيث يمكن لكل فرد أن ينمو ويحصل على مساحته الطبيعية والصحية. إلا أن العلاقة ، مع ذلك ، فإن محاكمة أحد الطرفين ، وتجاوز حدود علاقته مع الآخر ، قد تسبب ضرراً نفسياً ، لا سيما إذا كانت مصرة على هذا التعدي.
- الشعور المستمر بالسوء: تعطي العلاقات السامة شعورًا دائمًا بالسوء وعدم الارتياح والمحتاجين والدونية ، لذلك تجد نفسك دائمًا محاطًا بمشاعر سلبية حول رؤية أي زوجين يمارسان حياتهم الطبيعية ، وتشعر بالاستياء من عدم وجود مثل هذه العلاقة في حياتك. الحياة.
- تجنب التعبير عن الرغبات: لكل فرد احتياجات مهمة في العلاقات ، أهمها الاتصال والاعتراف والحب والجنس والحب. عندما يتم الاستهزاء بهذه الاحتياجات أو تجاهلها ، يصبح الفراغ من تلك الاحتياجات غير الملباة غير مهم، إذا انتهت محاولات الحديث عن الحاجة في خلافات أو وعود جوفاء أو اتهامات بالحاجة أو انعدام الأمن أو الغيرة أو الجنون ، فسوف يتم دفن الحاجة من خلال تجاهلها المستمر. في جميع الأحوال ، إنها علاقة سامة.
- العطاء من جانب واحد: العطاء من جهة ضار جدا ، فالحب من جهة ، والتضحية من جهة ، والعطاء من جهة ، والعمل على تحسين العلاقة من جهة ، والانتباه ، وغير ذلك من السلوكيات التي تدل على الحب ، والرغبة في ذلك. الحفاظ على العلاقة ككل إذا استمرت من جانب واحد ، دون أي إجراء من الجانب الآخر ، هنا تصبح العلاقة حقًا علاقة سامة.
- لا تقبل لا: كلمة لا جزء من كل العلاقات ، ليس من الضروري أن تكون كلمتك التي تمنحك علاقة سويًا هي نعم ، دائمًا ، يجب أن يكون لكلمة لا مساحة لها مساحة في حياة كل طرف ، مع الحفاظ على خصوصيته ، وإحساسه بأن لديها وصية ووجود وكيان ، إذا قبل الطرف الآخر منك نعم ، ولم يقبل لا في بعض الأمور المهمة بالنسبة لك ، فأنت في علاقة سامة ، لأن استخدام كلمة لا بشكل صحيح ، هو ما يحافظ على صلة.
- التركيز المستمر على العيوب والأخطاء: كل انسان عنده اخطاء وعيوب مثل غيره فلا يوجد انسان كامل بلا اخطاء ولا انسان بلا عيوب ولكن المهم ان للطرفين بعد العتاب والمصالحة القدرة على التغاضي والنسيان وليس في كل مرة يندلع فيها نزاع ، فاتورة منازعات ومشاكل قديمة حاضرًا وحاضرًا وموضعًا للنزاع ، بل يلزم إغلاق كل ما مر فورًا ، وإلا فإنه مع كل نزاع يذكر أحد الطرفين للآخر أخطائه. وما حدث هنا لن تكون الحياة مستقيمة.
- العدوان السلبي: العدوان السلبي من علامات العلاقات السامة ، حيث يمكن أن تتم العقوبة بدون كلمات ، مثلاً إذا كان الشخص يكره صديقة زوجته مثلاً ، وتطلب منه الخروج معها ، ويرفض ، ويختار ذلك عمدًا. صديق ليخرج معها ، ومثل هذه الأفعال التي تزعجها ، أو تؤذيها عمدًا ، وليس بشكل عفوي أو غير مقصود ، كنوع من العقاب غير المباشر ، أو الرغبة في إحداث ضائقة للطرف الآخر ، كلها طرق غير صحية في العلاقة.
- النضالات التي لا تنتهي: كل علاقة لها صراعات كثيرة ، ولكن الصراع مستمر ومتجدد حول نفس الشيء في كل مرة ، وبدون حل ، أو البحث عن مخرج ، أو وسيلة لإنهاء هذا الصراع ، فهو أزمة حقيقية ، و المشكلة ليست الدرس لأنها جزء من حياة الجميع ، بل الدرس أن تكون نفس المشكلة في كل مرة ، دون البحث عن حلول ، ومحاولة التمسك بها.
- في كل أمر يرى أنه في أصعب ما يكون: يحتاج كل شخص في هذه الحياة إلى جانبه شخص يشعر به ويدعمه ويرافقه ويساعده ، ولكن إذا كانت هذه الحفلة عندما نقول له ، فإنه يقابل ذلك بكلمات مثل ، أعاني أكثر ، وأنا أتحمل أكثر. و ما حدث لي هو أسوأ مما حدث لك ، ومشاعري أصعب منك ، ومثل هذه التصريحات التي تدل على أن هذا الحزب يعاني أكثر من غيره وهذا يعود لسمات الشخصية السامة.
العلاقة سامة في الزواج
عندما “نقع في الحب” أو نعتقد أننا نحب شخصًا ما ، يصعب أحيانًا التعرف على العلامات التي تدل على أننا لا نُعامل كما ينبغي ، وفي بعض الأحيان نحتاج إلى التراجع أو جعل صديق موثوق به يشير إلى بعض علامات التحذير يراه في تلك العلاقة. وجهة نظره.
- عدم التواصل اللفظي بين الطرفين.
- الانفصال في غرفة النوم خاصة إذا كانت جديدة.
- قلة العناق والعناق بين الزوجين.
- الوضع المستمر في وضع الدفاع عن النفس ، كما لو كنت متهمًا طوال الوقت.
- عدم احترام المشاعر وتشجيعها.
- عدم قبول عيوبك.
- التعلق بالماضي.
- اقطع علاقتك بكل الناس حتى ترضى.
- يكذب أو ملقاه
- عدم الثقة
- مستقبل وأحلام غير مشتركة ، أو غياب طرف في حياة الآخر في رسمه للمستقبل.
- الشعور بالغربة ، والشعور بأنك لا تعرف شريكك جيدًا.
أمراض العلاقات السامة
كل شيء في حياة الناس له تأثير عليهم ، سواء من الناحية العقلية أو الصحية أو الجسدية ، ومن بين الأشياء التي تلقي بظلالها على الجسد العلاقات الاجتماعية ، وخاصة العلاقات المتشابكة الدائمة والوثيقة. إنه واضح ، وقد لا يعرف الشخص السبب الحقيقي ، ومنها:
- صداع مستمر.
- اشعر بالتعب
- بعض آلام المعدة.
- بعض آلام القولون.
- تساقط شعر؛
- كآبة.
- الكسل.
- التعب المتكرر
- مشاكل قلبية؛
- مشاكل بشرة.
- ضعف جهاز المناعة.
- فقدان الوزن ، تغير في الشهية.
- مشاكل في الذاكرة.
متى انسحب من العلاقة السامة؟
بعد ما سبق تحديد العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة ، والتي تشير إلى حد كبير إلى خصائص الشخصية السامة ، أصبح من الممكن الآن تحديد الحلول التي تتناسب مع درجة سمية تلك العلاقات ، وما إذا كانت تنتهي أم لا. الانسحاب منها أفضل أو المحافظة عليها، قد تكون العلاقة سامة بدرجة أو بأخرى ، والتي يمكن تحملها ، وإصلاحها قدر الإمكان ، من خلال مشورة الخبراء ، أو زيارة الطبيب النفسي ، وما إلى ذلك ، ولكن هناك درجة من السمية في العلاقات ، والتي هي كذلك. من الصعب الاستمرار ويجب سحبها، عند الانسحاب من هذه العلاقات ، قد يبدو الأمر صعبًا ، لأن مثل هذه الشخصيات قد لا تقبل الهزيمة وانتهاء العلاقة ، لذلك سيحاولون بكل الطرق الحفاظ على العلاقة ، لذلك هنا يجب أن يكون قرار الانسحاب مدروسًا جيدًا ، و يجب أن تكون حاسمة ولا رجعة فيها ، حيث يجب أن يكون هناك شخص دعم قريب ، مثل صديق أو أحد الوالدين أو طبيب نفساني ، لتقديم الدعم المناسب.
وتجدر الإشارة هنا أن العلاقات السامة لا تقتصر فقط على شريك الحياة أو الحبيب، فمن الممكن أن تكون في علاقة سامة مع والديك أو أصدقائك أو إحدى المقربين إليك، فلذلك لا تستنزف ذاتك في العيش مع أشخاص سلبيين ويؤثرون عليكَ وعلى نفسيتك بشكلاً سلبي، بل حاول تجنبهم وعدم آخذهم على محمل الجد إذا لم تكن تستطيع التخلص منهم.