البرقوق من أشهر الفواكه والتي لها الفوائد الكثيرة لصحة الإنسان التي تتميز بالقشرة الناعمة وشكله المميز والذي يجذب العين بصورة كبيرة، والبرقوق له أهمية كبيرة وفوائد والتي منها يعمل على نمو الأشجار ذات النواة وتنتمي إلى فصيلة الخوخ والمشمش والتي ينضج منها الكثير من الألوان والتي كان أهمها الأحمر والأصفر، ويشار إلى أن البرقوق من الفواكه المميزة والتي تُعرف بأنها التي يتم زراعتها في معظم دول العالم.
وفي هذا المقال سنقدم لكم معلومات وحقائق عن فاكهة البرقوق.
معلومات عن البرقوق
لا شك بأن البرقوق هو من الفواكه التي تتميز بأنه من فصيلة الخوخ القراصيا و الشاهلوج والتي يتم زراعتها في مختلف المناطق حول العالم، والبرقوق هو مختلف في الشكل والحجم والمذاق وذلك على حسب المنطقة التي تتم زراعتها فيها والبرقوق ينمو في المناطق ذات المناخ المعتدل.
ولا شك بأن البرقوق هو من الأشجار التي تكون غالبًا صلبة ومتوسطة الحجم والتي يتراوح طولها من بين 5 و 10 أمتار وهي ذات نواة ملساء، و البرقوق يحتوي على 15 فيتامين من أهم الفيتامينات التي تساعد الجسم منها فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين ك، وفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب6.
وبالرغم من اختلاف ألوان البرقوق ما بين الأحمر والبنفسجي والأزرق الداكن والأخضر والأصفر إلا إنه يمتلك نفس القيمة الغذائية ولكن قد يختلف في المذاق والطعم.
معلومات عن فوائد البرقوق
من الفوائد التي يتميز بها البرقوق أنه يساعد على علاج أمراض الربو والالتهابات المفاصل والسكتة الدماغية وهو الذي يساعد بالتخلص على الحرة والضارة.
والبرقوق يساعد في علاج الإمساك والتخلص من عسر الهضم نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والذي يستخدم في الكثير من العلاجات التي تستخدم.
أهم فوائد البرقوق هو قدرته في زيادة مناعة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة نظرًا لأنه غني بفيتامين ج، والبرقوق هو من الفواكه التي تعمل على المساعدة في الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية وبالتالي فهو يساعد في تحسين الرؤية والمساعدة في الوقاية من أمراض السرطان خاصة سرطان الثدي، والجهاز الهضمي، وسرطان الجهاز التنفسي.
والبرقوق هو غني بالبوتاسيوم وهو من المعادن الهامة جدًا في الحفاظ على معدل ضربات القلب والحفاظ على مستوى ضغط الدم بشكل كبير. وفي هذا المقال قدمنا لكم فوائد البرقوق ومعلومات عامة عن هذه الفاكهة التي تزرع في عدّة مناطق في العالم والتي كان أبرزها قارة أوروبا والصين والولايات المتحدة واليابان، ولا شك بأنه تتميز شجرة البرقوق ما بين 5 إلى 5 سم والتي د يصل وزنها إلى 50 جرام، ويشار إلى أن البرقوق من الفواكه المهمة والمفيدة والتي تحتوي على نسب منخفضة من السعرات الحرارية والتي تكون خالية من الدهون المشبعة والتي تحتوى على مادة الانثوسيانين التي تعطي اللون الأزرق المحمر وهذه معظم المعلومات التي تحتويها شجرة البرقوق والتي يمكن أن يستخدمها الطالب في المدرسة بالعمل على تقديم الإذاعة المدرسية.