هل يجب الصيامُ على الأمِّ المرضعة؟، قدم الله النفس على الدين وقد وضع استثناءات للعديد من العبادات حتى لا يحدث الضرر أو الحرج على المسلمين ومن العبادات التي بين الله شروطها والفئات المستثناة منها والتي تملك عذراً لعدم القيام بها هي عبادة الصيام وفي ما يخص الأم المرضعة فالصوم يمكون ام مرهق ومرض لها ولطفلها في بعض الحالات لذلك هناك بعض النصائح الاستثناءات التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على نفس الأم ورضيعها وفي مقالنا التالي سنجيب على السؤال هل يجب الصيامُ على الأمِّ المرضعة؟.
صيام على الأمِّ المرضعة
في بعض الحالات يكون الصيام أمر مرهق للأم المرضة وقد يلحق الضرر بها وبطفلها ولكن من زاوية أخرى ليس في كل حالات الرضاعة يتوجب الإفطار فقد فسرت السنة هذا الامر كما أن لأطباء المتخصصون اكدوا ان هناك حالات يمكن فيها للأم أن تصوم نهار رمضان دون تعرضها وتعرض طفلها للضرر على ان تتبع نظام غذائي مناسب يمكن لطبيبها ان يحدده لها إلا أن هناك حالات يتوجب فيها الإفطار منعا للضرر عليها أو على طفلها الرضيع وهذه الحالات أيضاً قد قام أطباء الامومة والطفولة بتوضيحها بشكل دقيق.
نصائح ضرورية حتى لا يتأثر الطفل الرضيع بسبب صيام الام
حليب الأم هو المصدر الرئيسي لغذا الطفل وخاصة في أشهره الأولى لذلك يجب على الام انت حرض على اتباع نظام غذائي متكامل خاصة في شهر رمضان لضمان حصول طفلها على كافة المواد الغذائية الضرورية التي يحتاجها من حليبها فيمكن للأمر المرضعة اتباع التعليمات التالية في شهر رمضان خاصة لضمان غذاء متكامل لها ولطفلها
- تناول كمية وفيرة من السوائل والعصير الطبيعي والماء والحليب في ساعات الإفطار لأن السوائل أساساي في المساعدة على ادرار الحليب
- الحصول على كميات كافية من البروتينات من خلال تناول مشتقات الألبان و الاجبان وأنواع مختلفة من اللحوم
- الأكثر من الخضار والفواكه على وجبات مقدمة ومنتظمة بين وجبتي الفطور السحور كل يوم
- تناول المكسرات والسبانخ والشوفان والبيض لأن هذه المأكولات تساعد في ادرار الحليب بكميات وفيرة
- تجنب تناول البهارات ذات الطعم القوي او الطعم الحار وعدم الاكثار من تناول الثوم لأنه يسبب الانتفاخ للرضيع
هل يجب الصوم للام المرضعة
هناك بعض الحالات التي تتعلق بعمر الطفل والحالة الصحية للام وللطفل والتي يتم بماءً عليها تحديد ان كان الصيام واجب على الأم أم لا وهذه الحالات هي
- في حال كان الرضيع يبلغ من العمر نصف عام أو اقل، في هذه الحالة تنصح الام بعدم الصيام لأن الطفل في هذا العمر يعتمد اعتماد كلي على حليب الأم ولا يتغذى على أي شيء أخر ويفضل أن لا يكون هناك أي مصدر آخر غير حليب الأم كغذاء له لأن جهازه الهضمي يكون ما يزال ضعيف ولذا يجب ان يحتوي حليب الأم على كافة المواد الغذائية الضرورية لهذا يجب ان تتناول كميات كافية من الطعام والماء خلال اليوم فلا يتوجب عليها الصيام.
- اذا كان الطفل الرضيع أكبر من سن 6 شهور، يمكن في هذه الحالة للأم أن تفطر وذلك لأن الطفل يمكن قد بدأ بالفعل على تناول بعض الأطعمة التي يحتاجها جسده غير حليب الأم وتقل عدد مرات الرضاعة في اليوم وهذا الامر يجعل بإمكان الام ان تقوم بجمع بين إفطار والرضاعة خلال نهار رمضان ان كانت تستطيع ذلك.
كيف يؤثر الصيام على حليب الأم
يختلف تأثير الصيام على حليب الام من امرأة لأخرى وان كانت الأم تستطيع أن تحافظ على نظام غذائي كافي ومتكامل في ساعات الإفطار ولا يتعرض جسدها للجفاف أو لا يقل حليبها في وقت الصياب فيمكنها أن تصوم ويمكن للجسم في هذه الحالية ان يتكيف مع التغير في النظام الغذائي ولكن من الامر الذي يجد الإشارة اليه ان التجارب العديدة التي أجراها الأطباء اثبتت جميعها ان حليب الام الصائمة بحدث عليه تغير بشكل ما مهما حاولت الأم أن تحصل على الغذاء الكافي والشرب السوائل.
الام المرضعة المصابة بالسكري
يجب ان نذكر أولاً أن الصيام ليس فرضاً على مرضى السكري وخاصة المصابون بماحل متقدمة من السكري فكيف الحال ان كانت الام بصابة بالسكري ومرضعة في نفس الوقت بالطبع تستطيع أن تتوقف عن الصيام كما يجب عليها ان تتبع بعض التعليمات من اجل الحفاظ على صحتها وصحة الرضيع وهذه العليمات هي :
- تناول كميات كافية من الطعام والماء قبل ارضاع الطفل منع حدوث هبوط في نسبة السكر في الدم مع الرضاعة
- يجب أن تقوم الأم باصطحاب وجبة خفيفة معها ان كانت خارج البيت فقد يحتاج الطفل للرضاعة في أي وقت وعليها تناول الطعام قبل ارضاعه
- التركيز على زيادة ما تتناوله الام من سعرات حرارية أثناء الليل لتتناسب مع عدد مرات الرضاعة الليلة
- عندما تقرر الأم المصابة بالسكري فطام طفلها عليها أن تقوم بذلك بشكل تدريجي وتحت الاشراف الطبي حتى لا يؤثر ذلك على نسب السكر في جسدها فيلحق ذلك الضرر بها.
في ختام المقال نوجز اهم النقاط التي تطرقنا لها فقد ذكرنا بعض المعلومات المتعلقة بصيام على الأمِّ المرضعة و نصائح ضرورية حتى لا يتأثر الطفل الرضيع بسبب صيام الام و هل يجب الصوم للام المرضعة وذكنا لكم كيف يؤثر الصيام على حليب الأم وبعض النصائح للأم المرضعة المصابة بالسكري.