هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي، كما هو معروف لدى لاعبي كرة القدم ومحبيها، فإن قطع الرباط الصليبي الأمامي وتمزقه أحد أكثر إصابات الملاعب شيوعًا، لاسيما بين لاعبي كرة القدم والسلة والتزلج وأي ألعاب رياضية تتطلب القفز والنزول المفاجئ على الأرض، وفيما سبق فقد كان قطع الرباط الصليبي الأمامي يكفي لإنهاء الحياة الاحترافية للاعب المصاب، وقد تلاشى هذا الأمر مع تطور الإمكانيات الحالية، ونجاح جراحة قطع الرباط الصليبي الأمامي أو تمزقه نسبة كبيرة، فهل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي.
ما هو الرباط الصليبي ويكيبيديا
تتكون الركبة من التقاء ثلاثة عظام، عظمة الفخذ، وعظمة الساق وعظمة الرضفة وتشكل الأخيرة درع حماية لمفصل الركبة ومكوناته الداخلية، ويوجد الرباط الصليبي الأمامي في منتصف الركبة وهو واحد من أربع أربطة هامة تربط ما بين عظمتي الفخذ والقصبة تحافظ على ثبات المفصل، والرباط الصليبي يشبه الحبل حيث يربط طوليًا بين عظمتي الساق والفخذ، ممسكًا بطرفه العلوي عظمة الفخذ وطرفه السفلي ممسكًا بعظمة القصبة، ووظيفته منع عظمة القصبة من الانزلاق للخارج والتحرك أمام عظمة الفخذ أثناء الحركة، ويوفر الثبات لمفصل الركبة.
الوقاية من إصابة الرباط الصليبي
يوجدد العديد من العوامل والغجراءات الوقائية التى تساعد على تجنب إصابة الرباط الصليبي الامامي، لكي لا تسبب الأذى لممارسي الرياضة، وتتمثل فيما يلي:
- القيام بتمارين منتظمة لتقوية عضلات الفخذ الامامية والخلفية للحفاظ على توازن تلك العضلات.
- عمل تمرينات تقوية لعضلات الفخذين، الحوض وأسفل البطن.
- الاهتمام بتعليم الرياضيين التقنيات المناسبة لوضع الركبة أثناء الجلوس والقفز والهبوط.
- تجنب اللعب على أرض غير مستوية والحرص على تجنب الملاعب الرديئة وارتداء أحذية رياضية مناسبة.
- إرتداء
- دعامة الركبة الطبية ليس لها دور مهم في تجنب إصابات الرباط التصالبي.
عوامل تعرض إصابة الرباط الصليبي
بعد أن تعرفنا على العوامل التي تقي من الإصابة، يجدر الحديث عن العوامل التي تؤدي أو تزيد من إصابة الرباط الصليبي، والتي يمكن اجمالها فيما يلي:
- السيدات أكثر عرضة للإصابة بتمزق الرباط الصليبي.
- نوع الرياضة: ولا سيما كرة السلة، كرة القدم، لما تسببه هذه الألعاب من ضغط على الركبتين.
- العمر: حيث يتعرض الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و45 عاماً غالباً إلى التمزق.
- الإصابات السابقة: يرتفع خطر الإصابة بتمزق الرباط الصليبي الأمامي لديك، في حال كنت قد تعرضت لتمزق الرباط في وقت سابق.
- اللعب على ملاعب العشب الاصطناعي.
هل يستطيع المصاب بالرباط الصليبي المشي
نعم يستطيع المصاب بقطع الرباط الصليبي ان يمشي بصورة طبيعية تماما. وفى بعض الحالات يستطيع الجري في خط مستقيم، ولكن عادة لا يستطيع تغيير اتجاهه فجأة أثناء الجري، حيث ان ذلك سيؤدي الى عدم ثبات مفصل الركبة، وربما وقوعه على الارض.
وبهذا نكون قد قدمنا لكم خلال مقالنا كافة الإجابات حول تساؤلاتكم عن الرباط الصليبي، وما يدور حوله من تساؤلات متداولة بين نشطاء التواصل الاجتماعي، ولاعبي الرياضة بمختلف أنواعها.