هل البرتقال يزيد الكحة، يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالفيتامينات والكالسيوم الذي يحتاجه جسم الانسان بكمية كافية، ويبحث الكثير من الناس علاقة البرتقال بالكحة وازديادها كونه من الثمار النافعة التي يتناولها الكثير من الناس يومياً حيث يوجد به الكثير من الفوائد لجسم الانسان، وتعتبر الكحة من الأمراض التي تزعج الأطفال والناس في مختلف المراحل العمرية.
هل البرتقال يزيد الكحة
لا يزيد البرتقال الكحة بل يستخدم في علاج الكحة كونه من الفواكه النافعة والتي لها تأثير إيجابي كبير على جسم الانسان، وتعتبر الكحة من ردود الأفعال التي يقوم بها جسم الانسان للتخلص من الأشياء التي تعمل على تهيج الممرات الهوائية، ويستخدم البرتقال في علاجها حيث يحتوي على حمض الستريك المستخدم في القضاء على الكحة.
فوائد البرتقال للكحة
هناك العديد من الفوائد الكبيرة للبرتقال حيث يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان، ويستخدم في القضاء على الكحة التي يعاني منها الكثير من الناس، ومن الفوائد لثمار البرتقال للكحة ما يلي:
- يعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي لاحتوائه على فيتامين c.
- احتوائه على مضادات الأكسدة وعلى الحديد والألياف الغذائية وحمض الستريك المفيد للكحة.
- يساعد البرتقال على طرد البلغم، بالإضافة إلى مساعدته على تنظيف الحنجرة.
- يساهم البرتقال في خفض درجة الحرارة.
وصفة البرتقال للكحة
يوجد وصفة علاجية تستخدم في علاج الكحة لاحتوائه على الكثير من المكونات الغذائية المفيدة لجسم الانسان حيث يوصي بها العديد من الأطباء، ووصفة البرتقال لعلاج الكحة كما يلي:
- نقع ثمرة البرتقال بماء مالح لمدة 20 دقيقة.
- إزالة شريحة من السطح العلوي لثمرة البرتقال.
- عمل عدة ثقوب في السطح العلوي باستخدام شوكة طعام.
- وضع الملح على الجزء السفلي من البرتقالة.
- تغطية ثمرة البرتقال بالجزء الذي تم قصه منها.
- وضع وعاء البرتقال في إناء أخر يحتوي على ماء يغلي.
- تترك البرتقالة حتى تتبخر خلال فترة زمنية من 15–20 دقيقة ويتم تقديمها دافئة للشرب.
أطعمة ومشروبات لعلاج الكحة
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في التخلص من الكحة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في الحياة اليومية، ومن الأطعمة والمشروبات التي تعمل على القضاء على الكحة ما يلي:
- الثوم.
- الليمون.
- العرقسوس.
- الزعتر.
- العسل.
- الزنجبيل.
- الينسون.
- الماء والملح.
- الجزر.
- البابونج.
الوقاية من الإصابة بالكحة
يوجد العديد من الأساليب والنصائح التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالكحة والتي تزعج الكثير من الأشخاص، ومن النصائح لعدم الإصابة بالكحة والتخلص منها ما يلي:
- الاهتمام بالتغذية الجيدة الصحية التي يحتاج إليها الجسم.
- تجنب التعرض للهواء البارد بشكل مباشر.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التجديد الدائم لهواء البيت.
- الإكثار من تناول الفواكه مثل البرتقال.
- عدم التعرض للتغير الجوي المفاجئ.
- التدفئة الجيدة خلال فصل الشتاء.
- عدم استخدام الأدوات الشخصية للأخرين.
- غسل اليدين بانتظام قبل لمس الفم أو العين أو الأنف.
المأكولات والمشروبات التي تزيد السعال
يوجد العديد من المأكولات والمشروبات التي تزيد السعال والكحة والتي تزيد من افراز البلغم لاحتوائها على المواد الكيماوية، ومن المأكولات والمشروبات التي تزيد الكحة والسعال ما يلي:
- الأغذية التي تحتوي على مواد كيميائية مثل السلطات الجاهزة.
- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والصودا والشاي.
- الأطعمة المُصنعة والجاهزة.
- الأطعمة المسببة للحساسية مثل البيض والمكسرات.
- تناول الحليب بكثرة.
وتعتبر الكحة من الأمور المزعجة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في الحياة اليومية، ويوجد العديد من الوصفات العلاجية التي تعمل على القضاء عليها باتباع الوصفات الطبية الطبيعية وتناول الفواكه والمشروبات المفيدة لجسم الانسان.