نصائح نفسية لطرق التعامل مع المصابين باضطرابات الأكل، في الكثير من الأحيان حالتنا النفسية ومشاعرنا تؤثر على نشاطنا في الحياة، فمن الممكن أن تؤثر على غذائنا، فالكثير من الأشخاص عندما تكون حالتهم النفسية سيئة يفقدون الرغبة في الطعام، أو يأكلون بشكلاً كبير، مما قد يسبب لديهم اضطراب في الأكل، لذلك من خلال مقالنا سنقدم لكم نصائح نفسية لطرق التعامل مع المصابين باضطرابات الأكل.
نصائح نفسية للتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل
إذا كنت تشك في أن أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب في الأكل ، فعليك اتباع هذه النصائح حول كيفية دعمهم خلال هذه الفترة الصعبة.
- جمع معلومات كافية عن الاضطراب: يجب أن يكون الشخص على دراية بأعراض اضطرابات الأكل حتى يكون على دراية بمناقشة هذا الاضطراب مع المصابين به. يجب تجنب أي وقت قبل أو بعد الوجبات مباشرة ، حتى تحصل على استجابة أفضل منها.
- اجعلهم يشعرون بالأمان: من المهم ألا يشعر الشخص بأنه في كمين ، لذلك من الأفضل التحدث معه بمفرده ، حتى لو كان هناك الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بصحة المصاب ، كما يجب اختر منهم شخصًا يمكنه طمأنة المصاب وإخباره بأنه سيكون بجانبه ، وأهم شيء هو أن يكون المريض موثوقًا به ، واختيار مكان مريح لا يشعر فيه المريض بالراحة.
- عدم الحديث عن وزنهم: عند التحدث إلى شخص مصاب باضطراب في الأكل ، يجب ألا تركز المحادثة على الوزن أو الطعام ، لأن هذه الأمور حساسة للغاية ، بغض النظر عن مدى قلق هذا بالنسبة لمن حول الشخص ، حيث يجب أن يكون التركيز. المزيد عن شعورهم. الشخص وليس الطريقة التي يأكل بها ، لأنه إذا بدأ المحيطون بالتساؤل عن طريقة تناول الطعام ، فسيكون ذلك هجومًا على المصاب ، وسيؤدي إلى عدم الثقة في الأشخاص المحيطين به.
- التعامل معهم بلطف: يجب بذل جهد كبير في اختيار التحدث مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، حيث يجب تجنب استخدام لغة اتهام قد تجعلهم يشعرون بعدم الأمان. حاول أن تتجنب الرد عليهم بغضب ، ويجب ألا نجعلهم يشعرون بالإحباط والاستسلام ، ونساعدهم على الشعور بالطمأنينة وأنهم سيكونون بخير.
- عدم تهديدهم بالمغادرة: في بعض الأحيان يهدد بعض الأشخاص الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بأنهم سيتخلون عن صداقتهم أو العلاقة التي تربطهم ببعضهم البعض في حالة عدم العلاج ، لكن هذا لا يفيد على الإطلاق ، حيث يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى استخدام وجودهم في إن حياة المصابين كوسيلة للضغط عليهم ستجعل المصابين أكثر إحباطًا واستنكارًا للذات.
- عدم الغضب إذا أصيب المريض بانتكاسة: لابد من معرفة أن اضطرابات الأكل يمكن أن تعود مرة أخرى مع ضغوط الحياة للمريض ، لذلك لا بد من عدم الغضب ودعم المريض لتجاوز هذه الفترة من الانتكاس ، وتشجيعهم وعدم بث الإحباط في نفوسهم.
ومن الجدير بالذكر أن اضطراب الأكل قد يؤثر على صحة الشخص بشكلاً كبير، بحيث أنه بشكلاً تلقائي يؤثر على جهازه المناعي، وقد يصبح الشخص يشعر بالكسل والخمول بشكلاً مستمر، لذلك من الضروري معالجة هذه المشكلة قبل تفاقمها.