نصائح قبل ركوب الخيل للحماية من الإصابة، ركوب الخيل من الرياضات المميزة والممتعة جدا، كما أنها من الرياضات التي ذكرها رسول الله ونصح المسلمين بتعليمها لأبنائهم، وهناك العديد من الفوائد الصحية والنفسية لتعلم مهارة ركوب الخيل، ولدن قبل البدء بممارسة هذه الرياضة هناك بعض الملاحظات والنصائح التي يجب القيام بها للحماية من مخاطر ركوب الكيل و ردت فعله الخير متوقعة، في هذا المقال سنتعرف معا على نصائح قبل ركوب الخيل للحماية من الإصابة.
نصائح قبل ركوب الخيل
هناك بعض النصائح التي يجب على راكب الخيل اتباعها قبل ركوب الخيل ، لأن ركوب الخيل من أنواع الرياضات التي يمكن أن تسبب بعض المخاطر لصاحبها في حال عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل ممارسة الرياضة ، ومن بين هذه النصائح: أهم الأشياء التي يجب على الإنسان اتباعها قبل ركوب الخيل هي:
اختيار واقي الرأس الأيمن
واقي الرأس من الأشياء المهمة جدًا التي لها دور كبير جدًا في حماية الرأس من العديد من الأخطار ، ويطلق عليه اسم الخوذة ، وتحافظ الخوذة بشكل كبير على سلامة منطقة الدماغ ، وتحميها من الارتجاجات العنيفة التي يمكن أن تتعرض للرأس أثناء السقوط من أعلى الحصان ، ويجب الاختيار بين أنواع مختلفة من واقيات الرأس. يجب اختيار الخوذة المناسبة لك ولحجم الرأس. كما يجب اختياره ليكون محشوًا جيدًا من الداخل حتى تتمكن من حماية الرأس من العديد من المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها نتيجة للعديد من الحوادث الشهيرة التي يتعرض لها راكبو الخيل.
اختيار الملابس المناسبة
كما يوجد بعض أنواع الملابس المخصصة لركوب الخيل ، حتى لا تصاب أو تصاب بالقرح بعد ملامسة جلدك للحصان ، وبالتالي يجب اختيار الملابس التي سترتديها أثناء ركوب الخيل ، وهذه الملابس طويلة ومغطاة لجميع مناطق الجسم ، ويجب أن تشتمل هذه الملابس أيضًا على سترة ركوب تساعد على حماية منطقة ضلع الراكب في حالة السقوط ، ويجب أن يكون البنطال كبيرًا وطويلًا ويغطي جميع الأرجل .
لبس القفازات والأحذية الجلدية
من بين الأشياء التي ستساعدك على التحكم في الحصان بسهولة ، ارتداء القفازات والأحذية ، ولكن مع مراعاة أنه تم اختيارها لتكون مصنوعة من الجلد الطبيعي ، وفي هذه الحالة ، تسهل عليك الأحذية حمايتك. الأرجل من الخدوش والجروح في حالة السقوط ، ويجب ارتداء القفازات التي ستمنحك تحكمًا كاملاً وتحكمًا أفضل عند ملامسة الحصان.
اختيار اللجام
كما يجب اختيار القطعة المناسبة التي توضع في فم الحصان والتي تسمى اللجام ، ويجب اختيار هذه القطعة بشكل جيد ، حيث يجب ألا تكون هذه القطعة شديدة أو قاسية على فم الحصان حتى لا تجرح الحصان أو الألم ، ولتسهل عليك السيطرة على الحصان ، حيث ستتعرض لسحب الحصان عدة مرات أثناء قيادتك للحصان ، وفي حال كان اللجام صعبًا فلن تكون قادرًا على ذلك. للسيطرة على الحصان.
أنزلي كعبيك
يجب اتخاذ الكثير من الاحتياطات أثناء ركوب الخيل. يجب التأكد من وضع الكعبين بشكل صحيح ، حيث يجب أن يميل الكعب ، بحيث يمتلئ حتى الأسفل ، مع مراعاة أن القدم غير محاصرة في المنطقة المعدنية المخصصة لوضعية القدم . إذا دخلت قدمك في هذه المنطقة فهذا يشكل خطرا كبيرا عليك في حالة السقوط من أعلى الحصان ويسبب مضاعفات خطيرة على القدم ، لأنك لن تتمكن بسهولة من تخليص منطقة القدم من هذا. قطعة ، وهذا يعرضك للخطر.
تثبيت السرج على ظهر الحصان
يجب التأكد من ثبات السرج في المنطقة الخلفية للحصان ، حيث أن السرج هو أهم ما يضمن سلامتك ، وفي حالة حدوث بعض العيوب في السرج فإنه قد يسبب الكثير من المخاطر ، حيث أنه قد يتسبب في سقوط الفارس من أعلى ظهر الحصان ، لذلك يجب التأكد من تثبيت السرج بشكل صحيح وعدم وجود عيوب فيه ، ويجب فحص الأشرطة حتى لا تكون ضيقة جدًا على الحصان حتى لا تشعر بالألم.
الاعتناء بالجواد
قبل ركوب الخيل يجب أن تعتني به جيدًا ، وأن تتبع أيضًا حالته الصحية ، ويجب أن تمرر يديك على جسم الحصان في البداية ، وإذا وجدت الحصان يتفاعل ، فيجب عرض الحصان على الطبيب حتى يكتشف ما بداخلها ، كما يمكنك شراء بعض أنواع أحذية الخيل التي تساعد على حمايته من الإصابات التي قد تصيب القدم أثناء السير على بعض الطرق.
اتباع إجراءات الحماية والوقاية المناسبة عند ركوب الخيل من الأمور المهمة خاصة للأشخاص الغير متمرسين في ركوب الخيل والذين لم يقوموا بالتدرب بشكل مكثف على ركوب الخيل فيجب أن يحرصوا على تباع إجراءات السلامة.