مواصفات الحقيبة المدرسية السليمة 2022، هناك بعض من الممرضات حذرو من الاستخدامات السيئة للحقيبة المدرسية التي قد تؤثر على جسم الطالب وخاصة الطلاب صغار السن، ووضحو الممرضات بأن تكون الحقيبة خفيفة الوزن وطولها قصير لا تحتوي على 10 سم من طول الخصر، ويفضل نوعها بأن تكون سهلة الحمل عند الصعود والنزول من السلم، وينصح أيضا بعد حمل الثقل في الحقائب يكتفي فقط في الكتب المدرسية والقرطاسية بشكل عام ولا يوضع فيها ملابس الرياضة وغيرها .
مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية
- حجم الحقيبة: يجب ألا يكون حجم الحقيبة أعلى من كتف الطالب ولا يقل عن مستوى الظهر
- حزام كتف للحقيبة: يفضل أن يكون حزام الحقيبة مبطن ليكون ناعمًا للتحميل على أكتاف الطالب
- وزن الحقيبة: يجب ألا يزيد وزن الحقيبة المدرسية عند حملها مع الكتب عن 10٪ من الوزن الأساسي للطالب ، ولتحقيق ذلك يجب اختيار الكتب المدرسية لكل يوم على حدة.
- أبعاد الكيس: ارتفاع 40 سم وعرض 28 سم وعمق 12 سم. هذه هي الأبعاد المثالية للطلاب في المرحلة الابتدائية. بالنسبة للمرحلة الوسطى ، الأبعاد المناسبة هي 45 سم ارتفاع ، 30 سم عرض و 12 سم عمق.
- مادة الكيس: يفضل أن تكون خامة الكيس من القطن الناعم أو الصوف مع مراعاة أن الكيس من مادة يمكن تنظيفها ومقاومة للماء وذات جودة عالية ومتينة.
- توزيع الوزن داخل الكيس: يمكن توزيع الوزن علي الكيس تماما باختيار الكيس الذي يحتوي علي العديد من الجيوب لتوزيع الحمل
- كيفية حمل الحقيبة: يجب على الطالب حمل الحقيبة عن طريق ثني الركبتين لارتداء الحقيبة من الخلف وليس بثني الظهر وإمساك الحقيبة من الأمام ، حيث أن هذا السلوك خاطئ حيث تحمل وزن الحقيبة بالكامل. على الظهر.[1]
كيف تختار الحقيبة المدرسية المثالية لطفلك؟
- حزام الكتف: من الضروري اختيار حقيبة مدرسية بحزام كتف عريض مع حشوة ناعمة حتى لا تكون خشنة على كتف الطفل وتسبب له الألم ، ويعمل الحزام العريض ذو الحشوة الناعمة على توزيع الحمل على الأكتاف بشكل مناسب
- دعم العمود الفقري: يمكنك اختيار حقيبة مدرسية بطريقة صحية مع دعامة للعمود الفقري ، وهي عبارة عن دعامة مبطنة على ظهر الحقيبة ، والتي تدعم العمود الفقري للطفل بشكل صحيح ، وتقلل من تقوس ظهره.
- أحزمة قابلة للتعديل: عندما تختار الأشرطة القابلة للتعديل للحقيبة المدرسية ، سيكون من السهل ضبط حجم الحقيبة وطول حزام الكتف إلى الحجم والطول المناسبين للطفل.
- طول الكيس: يجب ألا يزيد طول الكيس عن خصر الطالب ولا يزيد عن مستوى الكتف.
- عرض الحقيبة: يجب اختيار حقيبة مدرسية بعرض مناسب لا يتعدى أكتاف الطفل وعرضها بشكل عام. هذه حقيبتي المثالية للمدرسة
- جيوب الحقائب: يجب اختيار حقيبة مدرسية ذات جيوب متعددة حيث يعمل ذلك على توزيع الأحمال ، وأن تكون الجيوب الأكبر في الخلف والجيوب الأصغر من الخارج لتوزيع الضغط على العمود الفقري بشكل مناسب.
نصائح للحقيبة المدرسية المناسبة للطالب
- يجب أن يتعلم الطالب كيفية حمل الحقيبة بشكل صحيح. يجب أن ينحني من الركبة لأخذ الحقيبة ولبسها على ظهره.
- يجب أن يحمل الطالب الحقيبة على كتفيه ، وليس على كتف واحد فقط ، حيث يعمل ذلك على الضغط على كتف دون الأخرى.
- عندما تنظر إلى طفلك ، ستعرف كيف تحمل الحقيبة بشكل مناسب. عند حمل الحقيبة ، يجب أن يقف الطفل في وضع مستقيم دون أن ينحني ظهره.
- إذا كان الطفل يحمل الحقيقة وظهر انحناء على كتفيه أو ظهره ، فهذا يعني أن الوضعية غير مناسبة ، أو أن الحقيبة أكبر من وزن الطالب أو الكتب المدرسية ، أكثر بكثير من احتياجاته اليومية.
- حاول تجنب الأدوات ذات الزوايا أو الدفاتر غير المستوية بعيدًا عن الظهر المقابل لظهر الطالب ، مع تجنب الأحمال الزائدة عن حاجة الطالب اليومية
- لتجنب تلف الحقيبة المدرسية ، يجب على الطالب حمل الحقيبة المدرسية أثناء المشي والذهاب والعودة من وإلى المدرسة ، وعند الجلوس لا يحملها على ظهره.
- الحقيبة المدرسية ذات العجلات مناسبة للفصول الدراسية في الطابق الأرضي ، والحقيبة المحمولة ذات الأكتاف هي الأنسب للفصول الدراسية في الطوابق العليا.
على الامهات تعليم الابناء بالالتزام والمحافظة على الحقيبة وشكلها من التلف وتعليم ابنائهم الطريقة الصحيحة لحمل الحقائب حتى لا يتعبون ويؤدي الى الضرر بهم وتجنب وضع الادوات ذات الزوايا والغير مستوية لانها تلحق الضرر بهم .