المشروبات الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء، هنالك الكثير من المشروبات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع ويجب تجنبها، ويتم المنع من قبل الاطباء الختصين حتى يتم التاكد من السلامة التامة للمريض تى لا تتفاقم الحالة ويؤدي الي الوفاة، في أغبل الأوقات تكون المشروبات مثل القهوة والكولا والعصائر الحامضة على رأس قائمة الممنوعات، ومن هذه المشروبات الحمضيات التي قد تؤدي الي زيادة نسبة ارتداد الحمض، وكذلك يجب التأكد من كافة المأكولات حتى لا تزيد الحالة ولا تتفاقم.
المشروبات المحظورة لمرضى الارتجاع المعدي المريئي
العديد من المشروبات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع ويجب تجنبها المشروبات الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء، ومن المشروبات التي يجب على المريض تجنبها العصائر والفواكه والمشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية ، وهي كالتالي:
- عصائر الحمضيات: عصائر الحمضيات عالية الحموضة بشكل طبيعي وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض. من أمثلة عصائر الحمضيات: عصير الليمون وعصير البرتقال وعصير اليوسفي وعصير الجريب فروت ، حيث يوجد حمض الستريك بشكل طبيعي في ثمار الحمضيات. يمكن أن يسبب تهيج المريء ، وبينما تصنع المعدة لتحمل المزيد من الأطعمة الحمضية ، فإن المريء ليس كذلك.
- يجب أيضًا فحص حامض الستريك وتجنبه عند شراء العصائر ، حيث يتم استخدامه أحيانًا كنكهة.
- القهوة: تعتبر قهوة الصباح عادة يومية للكثيرين ، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء تجنبها كلما أمكن ذلك ، حيث يمكن للقهوة أن تحفز إفراز حمض المعدة الزائد ، والذي يمكن أن يصل إلى المريء ، خاصة عند تناول الكثير منه وهذا يزيد. الأعراض حمض الجزر. يمكن أن يكون للمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين ، مثل الصودا أو الشاي ، تأثيرات مماثلة ويجب تجنبها قدر الإمكان.
- الكحول: يمكن للكحول أن يؤثر سلبًا على ارتداد الحمض ، سواء أكانت الكمية عبارة عن كوب من الكحول أو تناول المارجريتا. من المحتمل أن يؤدي النبيذ القوي إلى تفاقم الارتجاع سريعًا ، على الرغم من أن كوبًا من النبيذ مع وجبة كبيرة أو حامضة يمكن أن يسبب عدم الراحة أيضًا. يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط للكحول أيضًا عامل خطر للإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي ويمكن أن يؤدي إلى تلف بطانة المعدة والمريء.
المشروبات مسموح بها لمرضى الارتجاع المعدي المريئي
كثير من الناس يبحثون عما هو مسموح وما هو ممنوع لمرضى الارتجاع المعدي المريئي. ترتبط أعراض ارتجاع المريء بما يأكله مريض الارتجاع المعدي المريئي. قد تشمل الأعراض السعال والغثيان وبحة في الصوت والتجشؤ والتهاب الحلق المصاحب للقلس المصاحب لارتجاع المريء ، وعادة ما يقرر تضمينه أو تجنبه في النظام الغذائي ، ويمكنه أيضًا تخفيف بعض الأعراض. غالبًا ما تكون المشروبات مثل القهوة والكولا والعصائر الحامضة على رأس قائمة الممنوعات ، لأن هذه المشروبات قد تزيد من خطر الإصابة بأعراض ارتجاع المريء.
شاي اعشاب
يساعد شاي الأعشاب على تحسين عملية الهضم وتهدئة العديد من مشاكل المعدة ، مثل الانتفاخ والغثيان. يستخدم شاي الأعشاب الخالي من الكافيين لعلاج ارتجاع الحمض ، ولكن يجب تجنب شاي النعناع أو النعناع ، لأن النعناع قد يسبب ارتجاع الأحماض لدى العديد من الأشخاص ، ويمكن أن يساعد أيضًا. يعد البابونج وعرق السوس والدردار الزلق والمارشميلو علاجات عشبية أفضل لأعراض الارتجاع المعدي المريئي. يساعد عرق السوس على زيادة سماكة الطبقة المخاطية للمريء ، مما يساعد على تخفيف آثار حمض المعدة. ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية لتأكيد فعالية الشمر أو جذر الخطمي أو شاي البابايا. عند استخدام الأعشاب المجففة كمستخلص في الشاي ، يجب استخدام ملعقة صغيرة من الأعشاب لكل كوب ماء. يجب نقع الأوراق أو الزهور الساخنة والمغطاة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، وإذا كنت تستخدم الجذور ، انقعها لمدة 10 إلى 20 دقيقة تنقع البذور أيضًا للحصول على أفضل النتائج ، أو يجب شرب كوبين إلى أربعة أكواب يوميًا. عند استخدام الأعشاب المجففة كمستخلصات في الشاي ، يجب استخدام ملعقة صغيرة من الأعشاب لكل كوب من الماء الساخن. تنقع الأوراق أو الزهور وتغطى لمدة 5 إلى 10 دقائق. إذا كنت تستخدم الجذور ، انقعها لمدة 10 إلى 20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج. اشرب كوبين إلى أربعة أكواب في اليوم. ضع في اعتبارك أن بعض الأعشاب قد تتداخل مع بعض الأدوية الموصوفة ، لذا تحدث إلى طبيبك قبل تجربة العلاج بالأعشاب.
حليب قليل الدسم أو منزوع الدسم
يصعب هضم حليب البقر ويمكن أن يحتوي على كمية كبيرة من الدهون مثل جميع الأطعمة الغنية بالدهون. يمكن أن يؤدي حليب البقر الكامل إلى إرخاء العضلة العاصرة للمريء مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع. إذا كان من الضروري اختيار منتجات حليب البقر ، فيجب أن يختاروا نسبة دهون أقل.
حليب نباتي
نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو لديهم أعراض متزايدة لارتداد الحمض من منتجات الألبان ، فإن الحليب النباتي يعد حلاً جيدًا. تتوفر اليوم مجموعة متنوعة من المنتجات بما في ذلك: حليب الصويا ، وحليب اللوز ، وحليب الكتان ، وحليب الكاجو ، وحليب جوز الهند ، وكذلك حليب اللوز ، على سبيل المثال ، يحتوي أيضًا على تركيبة قلوية ، والتي يمكن أن تساعد في تحييد حمض المعدة وتخفيف ارتجاع الحمض. أعراض. يحتوي حليب الصويا أيضًا على نسبة دهون أقل من معظم منتجات الألبان ، مما يجعله خيارًا أكثر أمانًا للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء. الكاراجينان هو مكمل شائع في المشروبات غير الألبان ويمكن أن يساهم في ظهور أعراض الجهاز الهضمي. تحقق من الملصقات وتجنب هذا المكمل إذا كنت تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي.
عصير فواكه
تعتبر مشروبات الحمضيات وغيرها من المشروبات ، مثل عصير الأناناس وعصير التفاح ، حمضية للغاية ويمكن أن تسبب ارتجاع الأحماض ، في حين أن الأنواع الأخرى من العصائر أقل حمضية ، لذا فهي أقل عرضة للتسبب في حدوث أعراض ارتجاع المريء لدى معظم الناس. الصبار والجزر وعصير الملفوف وكذلك المشروبات الطازجة المصنوعة من الأطعمة الأقل حموضة مثل البنجر والبطيخ والسبانخ والخيار والكمثرى. المشروبات الطازجة المصنوعة من الأطعمة الأقل حموضة ، مثل البنجر والبطيخ والسبانخ والخيار والكمثرى ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الطماطم يمكن أن تسبب أعراض الارتجاع ، وتجنب عصير الطماطم يمكن أن يقلل أيضًا من أعراض الارتجاع المعدي المريئي.
عصائر
تعتبر العصائر طريقة رائعة للجميع ، لتضمين المزيد من الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي ، فهي خيار جيد جدًا ولذيذ للأشخاص الذين يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي. عند صنع العصير ، ابحث عن نفس الفاكهة منخفضة الحموضة مثل العصائر ، مثل الكمثرى أو البطيخ. يمكنك أيضًا إضافة الخضار الخضراء مثل السبانخ أو اللفت ، جرب هذا العصير البسيط منخفض الكربوهيدرات الذي يحتوي على السبانخ والأفوكادو ، وخيار آخر هو عصير الشاي الأخضر النباتي مع العنب الأخضر.
ماء
أبسط حل منطقي هو أن يكون الرقم الهيدروجيني لمعظم المياه متعادلًا أو 7.0 ، مما قد يساعد في زيادة الرقم الهيدروجيني لوجبة حمضية في بعض الأحيان ، في حين أن هذا ليس شائعًا ، وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من الماء يمكن أن يخل بالتوازن المعدني من الجسم مما قد يؤدي إلى زيادة ارتجاع الحمض.
ماء جوز الهند
يمكن أن يكون ماء جوز الهند غير المحلى خيارًا رائعًا آخر للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء. هذا المشروب مصدر جيد للإلكتروليتات المفيدة مثل البوتاسيوم. تعمل هذه الإلكتروليتات على تعزيز توازن درجة الحموضة في الجسم ، وهو أمر ضروري للسيطرة على ارتداد الحمض.