متى يبدأ مفعول القرفة لفتح الرحم

متى يبدأ مفعول القرفة لفتح الرحم، تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها النساء نتيجة التغيرات الجسمانية التي تحدث لها، وفي هذه الفترة تلجأ الى العديد من الطرق التي تساعدها في تسهيل ولادتها وفتح الرحم، ومنها المشروبات الساخنة مثل القرفة وينصح بها النساء كل يوم كوب قرفة اول دخولها في الشهر التاسع، مما تساعد في تخفيف آلام الحيض وتنظيف الرحم والقضاء على الالتهابات الموجودة فيه مما تقلل من الضغط النفسي الذي تتعرض له كل حامل .

تأثير القرفة على فتح الرحم

ينبع أصل القرفة من بعض التوابل التي يمكن أن تساعد في تحفيز تقلصات العمل ، وفقًا لمجلة الحمل. تعتقد بعض النساء أيضًا أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحرق الجهاز الهضمي ويسبب تقلصات ، لكن تقول أخريات أن الأطعمة الحارة تساعد في إنتاج البروستاجلاندين الذي يمكن أن يزيد من فتح عنق الرحم ويزيد من التقلصات ، مما يساعد على تدفئة المخاض وفتحه. الرحم حسب ما يشير إليه مركز الأطفال.

لكن الخبراء يقولون إن الأمر ليس كذلك. قال الدكتور صني جون ، طبيب التوليد وأمراض النساء وأحد مؤسسي فرع سان فرانسيسكو لمركز كولورادو للطب ، إن القرفة مذاق جيد بالتأكيد ، ولكن لا يوجد دليل واضح يشير إلى أنها تحفز المخاض أو تزيد من فتح عنق الرحم. . مقابلة الجهاز البولي التناسلي: “هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات آثار تناول القرفة على تحريض المخاض أو فتح عنق الرحم.”

تشرح شيري روس ، خبيرة صحة المرأة في مركز بروف يدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، أن الاقتراحات التي تقدمها النساء ، والتي تشمل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، وشرب أنواع خاصة من الشاي ، والتمارين الرياضية المكثفة ، والتمارين والوخز بالإبر ، ستضع جميعها بالتأكيد. كنت في المخاض وزيادة فتح الرقبة. الرحم

قال روس لرومبا في مقابلة: “لم أسمع أن القرفة يمكن أن تحفز المخاض ، لكنني سأضيفها إلى قائمة الأساطير الشائعة عن الأطعمة التي تحفز المخاض وتزيد من فتح الرحم”.

لكن بعض الخبراء يجادلون بأنه في حين أن وجود القرفة في دقيق الشوفان لن يؤدي إلى المخاض ، فإن التوابل في شكل كبسولة قد تسبب تقلصات الرحم وفتحه ، لذلك اقترح InfoBaby استخدام التوابل فقط للطهي ضمن النظام الغذائي وقصرها على نصف ملعقة صغيرة أو أقل في اليوم (حوالي 3000 ملليغرام). يمكن أن يتراوح متوسط ​​تناول القرفة من 500 مليجرام إلى 2500 مليجرام لكل وجبة ولكن من الأفضل الابتعاد عنها.

عندما تكونين في الأسابيع الأخيرة (الشهر التاسع) من الحمل ، فمن المحتمل أنه من الضروري الحصول على الكثير من النصائح حول طرق تحفيز المخاض بشكل طبيعي لفتح الرحم ، بما في ذلك القرفة. من ناحية أخرى ، من المعروف أن تناول كميات كبيرة من القرفة قد يكون ضارًا بالفعل للحوامل

ولكن هناك العديد من أنواع القرفة المختلفة المعروفة باسم قرفة سيلان والتي تزرع بشكل رئيسي في سريلانكا والتي تعرف باسم “القرفة الحقيقية”. وفي الوقت نفسه ، فإن قرفة كاسيا التي تزرع في جنوب شرق آسيا هي النوع الذي يباع بشكل أساسي في أمريكا الشمالية التي يتم إنتاجها منها. تحتوي الأنواع المختلفة من القرفة على مركبات كيميائية مختلفة وقد تختلف هذه المركبات أيضًا بناءً على الجزء الذي تم حصاده من نبات القرفة.

على الرغم من عدم وجود دليل على أنها تساعد على تحفيز المخاض وفتح الرحم ، إلا أن القرفة آمنة في الجرعات العادية إذا كانت المرأة حامل ، لكن العلماء لا يزالون غير متأكدين مما إذا كان تناول القرفة بجرعات عالية ، أكثر بكثير مما تتناوله عادة في الأطعمة. يمكن أن تكون ضارة أو لا

فوائد القرفة أثناء الحمل

قد يوفر تناول القرفة أثناء الحمل العديد من الفوائد الصحية المحتملة بما في ذلك ما يلي:

• يساعد في تقليل مخاطر العدوى

يمكن أن يضعف الحمل جهاز المناعة لدى المرأة ، مما يعرضها لخطر متزايد للإصابة بالزكام والإنفلونزا وبعض أنواع العدوى الأخرى. ومن المثير للاهتمام أن القرفة يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديها ، مما يساعد على تعزيز الصحة الجيدة.

تحتوي القرفة أيضًا على مضادات الأكسدة مثل مادة البولي فينول التي تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة ، وهي جزيئات يمكن أن تدمر خلايا الجسم وتسبب المرض. يمكن لمضادات الأكسدة أن تعزز وظيفة المناعة وتساعد على حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والفطرية.

• يساعد في علاج الالتهابات

يمكن للحمل أن يلحق أضرارًا جسدية بجسمك ويزيد من الضغط على المفاصل وقد يؤدي ذلك إلى الألم والتورم. تعمل القرفة كعامل مضاد للالتهابات مما يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل وآلام العضلات.

• يساهم في خفض ضغط الدم

تشير الدلائل إلى أن القرفة يمكن أن تحسن مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن القرفة تخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ ، وخاصة ضغط الدم ، لدى النساء الحوامل والبالغين المصابين بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2.

من المعروف أن بعض الأطعمة ممنوعة أثناء الحمل. تشمل هذه الأطعمة الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق والبيض النيئ واللحوم غير المطبوخة جيدًا. إذا كنت تستخدم القرفة كمنقه ، فلا بأس بذلك ، في حين أنه من الآمن تناول القرفة باعتدال. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي وتلف الكبد وتقرحات الفم.

سكري الحمل والقرفة

يعد التحكم في نسبة السكر في الدم أمرًا مهمًا للغاية أثناء الحمل ، ووفقًا لمصدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يؤثر سكري الحمل على ما يصل إلى 10 في المائة من حالات الحمل في الولايات المتحدة كل عام كما يحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي الأنسولين أثناء الحمل يؤدي إلى عدم استقرار مستويات السكر في الدم ، لذلك فإن مادة البولي فينول الموجودة في القرفة قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين مما يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز بشكل أكثر فعالية.

نصائح لفتح الرحم وتسهيل الولادة

• التمرين

يمكن أن يكون التمرين البسيط مثل معدل ضربات القلب مثل المشي لمسافات طويلة ، وحتى إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فهي طريقة رائعة لتخفيف التوتر والحفاظ على قوة الجسم وفتح الرحم

• يمارسون الجنس

من الناحية النظرية ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الجنس يحفز المخاض. على سبيل المثال ، النشاط الجنسي ، خاصة عندما تصل إلى النشوة الجنسية ، يفرز الأوكسيتوسين ، والذي قد يساعد في تحفيز تقلصات الرحم. أيضًا بالنسبة للنساء الحوامل اللاتي يمارسن الجنس ، توجد البروستاجلاندين في السائل المنوي ، مما قد يساعد في فتح عنق الرحم.

من المعروف أنه من الآمن ممارسة الجنس خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، لكن لا يجب عليك ممارسة الجنس بعد نزول الماء. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى زيادة خطر الإصابة.

• تحفيز الثدي

يمكن أن يؤدي تحفيز الصدر إلى تقلص الرحم وقد يؤدي إلى المخاض ، ويؤدي تحفيز الحلمة إلى إنتاج الأوكسيتوسين ، الأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يتسبب في تقلص الرحم ويؤدي إلى إنتاج الثديين للحليب. يمكن أن يتقلص الرحم إلى حجمه الأصلي ، وتُظهر بعض الأبحاث أن تحفيز الثدي يمكن أن يكون وسيلة فعالة لـ:

• تحريض وتضخيم المخاض
• تقليل معدلات نزيف ما بعد الولادة

معظم الاطباء ينصحون بتقليل استخدام و تناول القرفة خلال فترة الحمل حتى لا تتسبب بأي ضرر للجنين ولكن ينصح باستمرار شربها واستخدامها كنوع من انواع البهارات في الشهر التاسع حتى تساعد في فتح الرحم وتسهل عملية الولادة .