ما هي مسهلات الولادة المجربة،إذا وصلت إلى نهاية فترة الحمل وتستعد حاليًا لنهاية رحلتك مع قبول جنينك وطفلتك ، فعادة ما تبدأ الاستعدادات للولادة من الأسبوع 38 إلى الأسبوع 41 ثم تنتهي المشاكل الحمل والولادة وتبدأ رحلة طويلة مع مولودك الجديد، ومن المسهلات اللولادة العمل على زيادة معدل المشي في الأسابيع الأخيرة من الحمل قبل عملية الولادة ، حيث أن للمشي قدرة كبيرة على تسهيل عملية الولادة.
المسهلات للولادة والولادة
هناك العديد من المسهلات التي ترتبط بالحامل لتسهيل عملية الولادة. قد تكون هذه المسهلات في جميع جوانب الحياة اليومية للمرأة الحامل ، مثل الأكل والجلوس والنوم والشرب وغيرها من جوانب الحياة المختلفة. من بين المسهلات للولادة:
- قلة العصبية والتوتر المفرط والعمل على الاسترخاء ، حيث أن العصبية والتوتر المفرط يمنعان المرأة الحامل من المخاض ، وذلك بسبب ارتفاع مستوى الأدرينالين في الدم ، وهو الترياق الأساسي لهرمون الولادة الأوكسيتوسين. تمارين التنفس الصحيحة ، والاستماع إلى ألحان الموسيقى المنعشة مما يزيد من عملية الاسترخاء.
- العمل على زيادة معدل المشي في الأسابيع الأخيرة من الحمل قبل عملية الولادة ، حيث أن للمشي قدرة كبيرة على تسهيل عملية الولادة ، حيث يعمل على تحريك الجنين في وضع صحي وتوجيه رأسه نحو عنق الرحم ، مما يؤدي إلى يسهل عملية الولادة.
- تعتبر العلاقة الحميمة بين الزوجين في نهاية الحمل من الأمور الفعالة في تسهيل عملية الولادة ، لأن العلاقة الحميمة توسع عنق الرحم والمهبل ، وتزيد من المخاض وتسرع من عملية الولادة ، بالإضافة إلى أن العلاقة الحميمة بين الزوجين في الأسابيع الأخيرة من الحمل تزداد إفرازات الرحم المنشطة التي تنتج عن الجماع الزوجي.
- العمل على شراء كرة الولادة حيث انها مهمة جدا في عملية تسهيل الولادة حيث ينصح بالجلوس عليها والمشي معها للحامل حيث انها تحرك منطقة الحوض مما يعمل على تحريك الجنين الى مكانه. المكان المناسب حيث يكون رأسه في أسفل الحوض باتجاه عنق الرحم.
- العمل على تدليك الحلمتين بشكل مستمر حيث يساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين المسئول عن تسهيل عملية الولادة.
- الحفاظ على صحة الجسم العامة وخفة الحركة أثناء الحمل ، وأداء التمارين البدنية التي تسهل عملية الولادة ، مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي ، مما يسهل عملية الولادة.
تسهيل ولادة البكر
تعاني المرأة التي تلد للمرة الأولى من آلام شديدة بسبب ضيق رقبتها مما يسبب لها الألم أثناء الولادة. لتسهيل عملية الولادة عليها اتباع الخطوات السابقة بالإضافة إلى:
- العمل على الالتحاق بفصول الحمل على الإنترنت ، ومعرفة التغيرات التي تحدث للحامل ، وتغيير شكل الجسم وتغيير الهرمونات داخل الجسم ، ومعرفة خطوات الولادة ، وذلك لتقليل القلق والتوتر المفرط عند الحامل. وتساعد هذه الدروس المرأة الحامل على معرفة الوقت المناسب للحمل للذهاب إلى المستشفى.
- عندما تعاني امرأة حامل من أي تقلصات في الرحم لأول مرة ، فإنها تشعر بالقلق والتوتر ، وهذا ليس صحيحًا. يجب أن تستخدم الماء الدافئ في عملية الاستحمام لتقليل تقلصات الرحم ، خاصة إذا ظهرت في وقت مبكر من وقت الولادة.
- يعمل على تدليك الجسم ، فهو يعمل على الاسترخاء وتخفيف التوتر والتوتر عند المرأة الحامل ، وتسهيل عملية الولادة ، كما ينصح جميع أطباء التوليد بالتدليك عند اقتراب موعد الولادة.
- العمل على تزويد الجسم وأنسجته بالماء الكافي ، أي العمل على شرب الماء باستمرار ، حيث يساعد على تزويد المرأة الحامل بالطاقة اللازمة لدفع الجنين ، وتسريع عملية الولادة ، وتسكين آلامها.
- الحفاظ على الطعام طوال فترة الحمل وتناول كمية وفيرة من الكربوهيدرات يسهل عملية الولادة ، حيث يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له.
الطرق الصحيحة للجلوس في الأشهر الأخيرة من الحمل
- الجلوس على الكرسي في وضع مستقيم من الأوضاع التي تسهل عملية الولادة لأنها تسبب الاسترخاء.
- الجلوس على الكرسي من الخلف حيث تكون معدتك مواجهة لمقعد الكرسي وظهرك في الأمام وهذه الطريقة تساعد في تقليل الحمل الزائد على ظهرك في فترة الحمل الأخيرة.
- العمل على إرخاء الجسم تمامًا ، حيث يكون وضع الجلسة هو تقويم الجسم بالكامل ، وهذه الطريقة تعمل على إرخاء عضلات الفخذين ، والتخلص من التشنجات التي تظهر في الأسابيع الأخيرة من الحمل. النساء.
- بعد جلسة القرفصاء في الأسبوع الأخير قبل الولادة ، لأنها تفتح عنق الرحم وتوسعه ، مما يسهل عملية الولادة ، كما أنها تسهل عملية نزول الجنين دون الحاجة إلى بعض الوسائل الطبية أثناء الولادة مثل الشفط أو الملقط. .
من الأطعمة التي تساعد على الولادة
ينصح بتناول النشويات في الشهر الأخير من الحمل ، كما ينصح بتناول التمر ، فهو الغذاء المفضل لعضلات الرحم ، وينصح الأطباء بتناوله. عملية الولادة ، والعمل على شرب مغلي البابونج ، ومن المشروبات الرائعة التي تساعد على فتح الرحم الزعتر والعسل الأبيض واليانسون النجمي والحلبة والزعتر والقرفة وغيرها من الأطعمة التي تساعد على تسهيل عملية الولادة.
المسهلات للولادة وفتح الرحم
في بعض الحالات ، قد تحتاجين إلى أدوية مسهلة للمساعدة في عملية الولادة وولادة الجنين. تشمل الملينات الطبية:
- استخدام ما يسمى بالطلاق الاصطناعي ، ويستخدم في بعض الحالات ، مثل حقيقة مرور أكثر من أسبوع على الحمل ، أو سقوط الماء من الكيس الذي يوجد فيه الجنين ، أو هناك يشكل خطرا على الحمل إذا استمر.
- في حالة عدم خروج الجنين من الرحم ، يتم استخدام بعض الأدوات الطبية التي تساعد في تسهيل الولادة ، مثل اللاصقة ، والملقط ، وغيرها.
- في حالة عدم اتساع المهبل وعنق الرحم بشكل كافٍ ، يتم إجراء بضع المهبل ، وهو شق في جدار المهبل والفرج ، ويتم ذلك في حالة عدم قدرة المرأة الحامل على دفع الجنين بشكل كافٍ. أيضا.
ما هي مسهلات الولادة المجربة، يمكن استخدام الملينات لتسهيل وتسريع المخاض وفتح الرحم ، بينما تساعد أيضًا على تنشيط وتقوية عضلات الرحم وتهدئة الأعصاب.