ما هي فترة التبويض الصحيحة وكيفية حسابها، الهدف الاساسي من عمليه التبويض هو في اساسه تخصيب البويضه واذا انه لا يحدث الحمل الا بهذه الطريقه وحدوث الحمل والانجاب يكون بعمليه التبويض وتخصيب البويضه واذا حدث الجماع خلال هذه الفتره مهم جدا، لانه اذا كان الهدف من الجماع والحمل وعلى العكس من ذلك ، هناك عده طرق لتحديد فتره التبويض ممكن حسابها بالايام ويمكن ايضا عن طريق الرضاعه وبالاضافه الى قياس درجه حراره الجسم.
ما هي اهمية عملية التبويض
الهدف الأساسي من عملية التبويض هو تخصيب البويضة وحدوث الحمل مما يسبب الإنجاب ، لذا فإن حدوث الجماع خلال هذه الفترة مهم جدا إذا كان الهدف من الجماع هو الحمل ، وعلى العكس من ذلك ، إذا كنت لا تريدين أن تصبحي حبلى يفضل تجنب العلاقة الحميمة خلال تلك الفترة وممارسة العلاقة في الأيام الأخرى من الدورة الشهرية حيث تقل فرصة الحمل.
طرق تحديد فترة التبويض
هناك العديد من الطرق الموثوقة لتحديد فترة الإباضة ، ومنها ما يلي:
حددي فترة الإباضة بحساب الأيام:
وتعرف أيضًا بالطريقة الإيقاعية ، حيث تسجل المرأة الأيام التي يبدأ فيها الحيض ، لمدة أشهر على الأقل ، ثم تكون مستعدة لاستخدام السجل في توقع مواعيد الإباضة ، مما يزيد من الخصوبة ويزيد من فرصتها. من الحمل. يتم ذلك عن طريق حساب أيام الدورة الشهرية التي تبدأ من اليوم الأول من الدورة الشهرية حتى نهاية اليوم السابق للدورة الشهرية التالية التي يحدث فيها الحيض.
يتم تحديد اليوم الأول من فترة الإباضة عن طريق طرح يوم من أيام أقصر دورة شهرية خلال الدورة. على سبيل المثال ، إذا كانت أقصر دورة شهرية ستة وعشرين يومًا ، فإنها تطرح منها يومًا ، وبالتالي تبدأ أيام الخصوبة بعد أيام الدورة الشهرية. لتحديد آخر يوم للإباضة ، يتم طرح عدد أيام أطول دورة شهرية حدثت وفقًا للسجل. على سبيل المثال ، إذا كانت أطول دورة هي شهرين وواحد وثلاثين يومًا ، فهذا يعني – = عشرة أيام
طريقة الرضاعة:
هذه الطريقة مخصصة للنساء المرضعات أو اللواتي ولدن لفترة قصيرة. يمكنهم الاعتماد على هذه الطريقة لمنع الحمل. خلال فترة الرضاعة تتوقف الدورة الشهرية وتتشكل الكثير من التغيرات في حجم وشكل الثدي خلال مرحلة الرضاعة التالية للحمل حيث يكون الثدي أكثر قدرة على إفراز الحليب وما يصاحب ذلك من حدوث الكثير من التغيرات في الهرمونات مما يمنع عملية التبويض. في حالة عدم حدوث الإباضة ، لا يمكن حدوث الحمل وقد لا تحدث الدورة الشهرية على الإطلاق حتى اكتمال فطام الطفل الصغير. هذه طريقة ناجحة جدًا تصل إلى٪ إذا كانت المرأة ترضع طفلها بانتظام كل بضع ساعات
طريقة قياس درجة حرارة الجسم:
تعتمد هذه الطريقة على تسجيل درجة حرارة الجسم بشكل يومي ، حيث ترتفع درجة حرارة جسم المرأة بعض الشيء في حالة الإباضة ، ومن هنا يمكن التنبؤ بموعد حدوث الإباضة وممارسة العلاقة الحميمة خلال تلك الفترة إذا كان الهدف هو الحمل والامتناع عن ذلك. الدخول في علاقة في الفترة السابقة لارتفاع درجة الحرارة إذا كان الجسم يهدف إلى عدم الحمل والاستمتاع فقط. عادة ما تتراوح درجة حرارة جسم المرأة في الفترة السابقة للإباضة بين. وحتى. درجة مئوية ثم خلال فترة الإباضة تزداد بنحو نصف درجة مئوية وحتى درجة مئوية وتختلف من امرأة إلى أخرى وبعض النساء لا يحدث لهن أي زيادة في درجة حرارة الجسم.
طريقة مراقبة السوائل في منطقة عنق الرحم:
من أجل تحديد موعد الإباضة ، من الممكن مراقبة السوائل الموجودة في منطقة عنق الرحم ، حيث تحدث العديد من التغييرات أثناء الدورة الشهرية. يمكن استخدام منديل ورقي أو باستخدام الأصابع مباشرة ، حيث تضع المرأة الأنسجة على فتحة المهبل وتراقب الإفرازات التي تتشكل أثناء الدورة الشهرية وتسجيل النتائج والفترة التي تبقى خلالها الإفرازات على شكلها. . إذا توقفت الإفرازات ، فهذه علامة على أيام الجفاف التي لا تحدث فيها الإباضة. في حالة وجود إفرازات مخاطية ذات قوام ناعم ولزوجة صافية ومرونة في الملمس ، فهذه علامة على أن البويضة في الجريب أصبحت جاهزة وقد يكون لون المخاط أبيض أو أصفر ، ويفضل خلال هذه الفترة لضمان الحمل.
في الفترة التي تسبق الإباضة ، يكون المخاط سميكًا جدًا ويشبه بياض البيض من حيث الشكل واللزوجة. بعد الإباضة ينخفض إفراز المخاط وتنخفض لزوجته حتى يصبح السائل شديد الشفافية ومنخفض الكثافة ، ثم يجف المهبل مرة أخرى دون أي إفرازات ، وهذا دليل على اقتراب موعد الحيض وبداية الدورة الشهرية. جديد
قواعد عامة حول التبويض
إذا كانت الدورة الشهرية تحدث بانتظام وتستمر لمدة ثمانية وعشرين يومًا ، فستحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية ، أي قبل أربعة عشر يومًا من نهاية الدورة الشهرية وأربعة عشر يومًا بعد بداية الدورة الشهرية.
إذا كان لدى المرأة دورة شهرية منتظمة من خمسة وثلاثين يومًا ، فإن الفترة بين الإباضة والحيض التالي ستبقى أربعة عشر يومًا ، لكن الإباضة ستحدث بعد واحد وعشرين يومًا من الحيض السابق.
إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية فإن هذه الطريقة لن تنجح ولن تتمكني من معرفة موعد الإباضة بالضبط من خلال هذه الطريقة ، ولكن قد تساعد في ذلك طرق أخرى.
جهاز توقيت التبويض
هناك طرق وأجهزة مختلفة لتحديد فترة الإباضة ، منها ما يلي:
فحوصات لتحديد مستوى الهرمون الملوتن في البول
تساعد هذه الفحوصات المتوفرة في الصيدليات على التنبؤ بموعد الإباضة من خلال مجموعة من الشرائط التي تظهر زيادة في نسبة الهرمون اللوتيني في البول. تقوم المرأة عادة بفحص مستوى الهرمون اللوتيني في البول قبل يومين من التاريخ المتوقع للإباضة
فحص الدم لتحديد نسبة الهرمونات بشكل مباشر
يظهر ارتفاع في نسبة الهرمون اللوتيني بوضوح قبل فترة الإباضة في الدم من أجل حساب الوقت الذي تنضج فيه الجريب ويبدأ التبويض.
ما هي فترة التبويض الصحيحة وكيفية حسابها، هناك عده طرق لتحديد فتره التبويض ممكن حسابها بالايام ويمكن ايضا عن طريق الرضاعه وبالاضافه الى قياس درجه حراره الجسم.