ما هي العلاجات المنزلية لإلتهاب حلمات الثدي أثناء الحمل

ما هي العلاجات المنزلية لإلتهاب حلمات الثدي أثناء الحمل، تكمن أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها العظيمة التي تمدي طفلك بها، خاصة في انطلاق رحلة حياته، ومن أجل الحصول على فائدة حليب الثدي لطفلك، يمكن أن تحصل لديكي بعض المشاكل ومنها التهاب حلمة الثدي وتشققها، خاصة عند الرضاعة لأول مرة، فهل عانيتِ من ألم الحلمتين عند الرضاعة، وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون هناك التهاب لحلمات الثدي في وقت الحمل ، سوف نخبرك بالعلاجات التي يمكن توفيرها من المنزل لالتهاب حلمات الثدي أثناء الحمل

أسباب التهاب الحلمات أثناء الحمل

عند حدوث الحمل ، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون والأستروجين في الجسم للحفاظ على الحمل. يؤدي ارتفاع هرمون الاستروجين إلى زيادة كمية أنسجة الثدي ، بينما يؤدي هرمون البروجسترون إلى احتباس الماء في الجسم ، ويمكن أن يؤثر ذلك على جميع أجزاء الجسم بما في ذلك وجع الثدي وكذلك الحلمات. قد يكون هذا التأثير السلبي أكثر حدة في بعض النساء من غيرهن.

أعراض تقرح الحلمات أثناء الحمل

– زيادة الحساسية عند اللمس أو الضغط – تورم الثديين – الشعور بعدم الراحة المصحوبة بالحركة – ثقل وألم في الثديين – تشققات حول الحلمة – نتوءات أو كتل حول الهالة – إفرازات من حلمة الثدي

حتى بعد الولادة ، يمكن أن تستمر آلام الثدي وتقرح الحلمات بسبب نمو الحليب في الداخل. غالبًا ما لا يكون وجع الثدي مشكلة خطيرة ، ولكن إذا كان هناك تكتلات أو نزيف من الحلمات ، أو إذا كان هناك ألم مستمر يحدث لفترة طويلة من الزمن ، يجب طلب المشورة الطبية.

العلاجات المنزلية لالتهاب الحلمات

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة التي يمكن استخدامها أثناء الحمل لتخفيف الألم والانزعاج الناتج عن التهاب الحلمات إلى حد كبير:

1. زيت زهرة الربيع المسائية: يمكن أن يساعدك وضع بضع قطرات من زيت زهرة الربيع المسائية على الحلمتين كثيرًا في تخفيف التهاب الحلمات وتقليل آلام الثدي. تحتوي زهرة الربيع المسائية على الأحماض الدهنية الأساسية الضرورية لتقليل إيلام الثدي.

2. الدهون غير المهدرجة: قد تقلل زيوت الطهي التي تحتوي على دهون مهلجنة من احتياجات الجسم من حمض جاما لينوليك من خلال المسار الأيضي. يعد حمض جاما لينوليك ضروريًا لمنع إيلام الثدي ، لذلك من الجيد اللجوء إلى الدهون غير المهدرجة لتقليل آلام الثدي وتقرح الحلمات. 3. شعر الذرة ، أوفا أورسي: يمكنك استخدام هذه الأعشاب بغليها في الماء وشرب هذا الشاي يوميًا لتخفيف آلام الحلمة. من المعروف أن هذه الأعشاب تقلل من آلام الثدي.

4. بذور الكتان: علاج بسيط آخر للحلمة هو بذور الكتان. يمكنك عمل خليط جيد عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى كوب واحد من الماء. يمكن إضافته إلى عصير الفاكهة أو الزبادي أو الآيس كريم. إذا كنت تستهلكين ملعقة كبيرة من بذور الكتان يوميًا ، فسوف تعانين من التهاب في الثدي وتقرح الحلمات بعد فترة قصيرة من الوقت.

5. أوراق الكرنب: يمكنك الحصول على أوراق الكرنب وتطبيقها على الثديين المتورمين. ثم قم بتغطيتها بقطعة قماش قطنية. بهذه الطريقة ، سوف تتخلصين من آلام الثدي والحلمة الناتجة عن تورم الثديين.

6. التقليل من كمية الملح: ينصح للمرأة الحامل بتناول طعام صحي قليل الملح. بالإضافة إلى النتائج الإيجابية المتمثلة في تقليل استهلاك الملح أثناء الحمل ، فهو يساعد في تخفيف التهاب الحلمات وتقليل آلام الثدي.

7. فيتامين هـ: بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، قد تحتاجين إلى تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات مثل فيتامينات ب المركب وفيتامين ج وفيتامين هـ. فهذه الفيتامينات مهمة لتقليل آلام الثدي والحلمة وآلامها. يوجد فيتامين (هـ) في قائمة الفيتامينات التي تقلل من آلام الثدي والحلمة. بالإضافة إلى تناول نظام غذائي غني بهذه الفيتامينات ، يمكنك وضع زيت فيتامين E موضعياً على الثدي لتقليل التهاب الحلمات.

8. تناول المعادن: السيلينيوم والمغنيسيوم والكالسيوم لها دور كبير في تخفيف آلام الثدي. لذلك ، يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات.

9. الكمادات الدافئة: وهي من أبسط العلاجات المنزلية لتقليل التهاب الحلمات. سيؤدي وضع الكمادات الدافئة على ثدييك لمدة ،15 دقيقة إلى تقليل آلام الثدي وثقله والتهاب الحلمة عن طريق تعزيز الدورة الدموية داخل ثدييك.

يجب أن تعرفي أهمية القيام بترطيب حلمات الثدي في فترة الحمل، خاصة في أثناء الحمل مرتين في اليوم أقل تقدير، خاصة أخر شهور الحمل، واختيار وضع الرضاعة الصحيحة من أهم العوامل الضرورية ، من أجل تجنب اللجوء لوصفات طبية لعلاج التشققات ، ويجب الذهاب لاستشارة طبيبة خاصة بالرضاعة الطبيعية من أجل المشكلات التي تواجهيها في هذه الفترة .