ما هي الشاكرات Chakras، الشاكرات مصطلح مأخوذ من اللغة الهندية القديمة ، ويعني باللغة العربية المقامات ، وتعني العجلة والدوران ، وبحسب الطب الهندي القديم فهي تشبه العجلة ، وهي مراكز القوة في الجسم ، على الرغم من وجود العديد من الشاكرات في اللغة الهندية أو الطب الهندي ، إلا أن ما هو معروف هو سبع شاكرات أساسية في الجسم ، فهي توفر الطاقة ، على الرغم من ميزاتها العديدة ، لكنها توافق على أنها جزء من طاقة رقيقة وتتكون من عدد من الفصوص والفروع في آلاف الأنهار التي تنتشر في جسم الإنسان .
ما هي الشاكرات Chakras
الشاكرات تتحكم في مراكز الطاقة السبعة في جسم الإنسان. بطبيعتهم ، يتحكمون في حالته النفسية والجسدية أيضًا. أثبت الطب الهندي القديم أنه من الممكن التأثير على هذه الشاكرات والعمل على تنشيطها لتزويد الجسم بالطاقة الإيجابية من أجل صحة أفضل. هناك سبع شاكرات متفق عليها ومقسمة بطبيعتها إلى زوجية وغريبة ، فهي مثل منافذ الطاقة السبعة. كل من هذه الشاكرات لها وظيفة ومكان محدد في الجسم ولديها أيضًا علامة ولون مميز للإشارة إليها.
الشاكرات السبع في جسم الإنسان
1) شقرا الجذر أو القاعة: – هي حمراء اللون أو يرمز لها بهذا اللون وتقع في أسفل العمود الفقري بجوار الضفيرة العصعصية وتتمثل وظيفتها الرئيسية في إمداد الجسم بالطاقة وتفريع كل الطاقة السلبية من يمكن تنشيط الجسم ببعض تمارين اليوجا وتسمى Muladhara name.
2) شقرا عجزية: يرمز لها باللون البرتقالي الذي يكون فوق الجذر وهو المسؤول عن القدرات الجنسية للإنسان ، وكذلك القدرة على التغيير والابتكار والإبداع ، ويمكنك فعل ذلك عند تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي. وبعض تمارين الحوض وتمارين اليوجا وخاصة وضعية الكوبرا وهي تسمى safadistana وتقع في منطقة العصعص. وهي على شكل عجلة ومثبتة بالماء وتتحكم في الطعم.
شقرا الضفيرة الشمسية
يرمز لها باللون الأصفر وتقع في منطقة المعدة. إنها مسؤولة عن مشاعر مثل الثقة بالنفس والغضب والكراهية والخوف. يؤثر على الجهاز الهضمي والطحال والبنكرياس. ويمكن أيضًا أن يتم ذلك مع اليوجا ، وخاصةً وضعية القارب ، وتسمى مانيبورا وتعني مدينة الجواهر. إنها أقوى شقرا تزيل السموم من الجسم وهذا سبب قوتها.
4) قلب شقرا: – يرمز له باللون الأخضر. موقعه هو القلب. وهي مسؤولة عن الأمور العاطفية المتعلقة بالحب والتعاطف والرحمة والحب بشكل عام. يمنح الإنسان السلام الداخلي. يتم تنشيطه من خلال تمارين اليوغا المسماة Hot Yoga ، والتي تسمى Anahata.
5) شقرا الحلق: يرمز لها باللون الفيروزي وتقع في الحلق وظيفتها التواصل الروحي والتأثير على الذات والتواصل مع الآخرين ، ويمكن تفعيلها بالغناء وترديد الأغاني وقراءة القرآن الكريم. تمارين الكتف تسمى Vishuda.
6) شقرا العين الثالثة: يرمز لها باللون الأزرق الغامق الموجود في مقدمة الرأس. يطلق عليه الحاسة السادسة. إنها مسؤولة عن القدرة على التركيز والتأمل والتخيل. يمكن القيام بذلك عن طريق القيام بتمارين للعين وتسمى أجنا.
ختاما تاج شقرا ومكانه على رأس الرأس هو مزيج من الألوان المختلفة المسؤولة عن الانفتاح الروحي ويؤثر على الجسم كله ويؤثر بشكل مباشر على حواس الإنسان وتزويده بالأفكار التي يمكن تطويرها عن طريق الجري والتأمل و التنفس بطريقة صحية في أوضاع التنفس تسمى sahasrara في مكانها أعلى الرأس.