ما هي أهم أعراض الحمل في الأسبوع الرابع، لكل شهر من أشهر الحمل أعراض خاصة به وتغيرات تحدث على الأم والجنين تدل على أن نمو الجنين يسير بالشكل المطلوب وأنه لا يوجد مشاكل في الحمل، وتجدر الإشارة إلى أن الأعراض الخاصة بالحمل مختلفة من حالة لأخرى، خاصة في الأشهر الأولى ، بشكل عام هناك بعض الأعراض التي تعتبر أكثر ظهورها عند الأمهات الحوامل، في هذا المقال سنتعرف معا على ما هي أهم أعراض الحمل في الأسبوع الرابع .
مراحل نمو الجنين في الأسبوع الرابع
• هذا وفي الأسبوع الرابع من الحمل تبدأ أعراض الحمل بالظهور ويبدأ نمو الجنين في الظهور كما تلاحظ الأم النمو التدريجي للجنين. خلال الأسبوع الرابع ، تبدأ الخلية الملقحة في التكاثر ، وتتحول من بويضة صغيرة إلى مجموعة كبيرة من الخلايا التي غالبًا ما تكون على شكل كرة مجوفة وتحتوي بداخلها على سائل.
• تبدأ هذه الخلايا في الانقسام تدريجيًا حتى تشكل ثلاث طبقات حية رئيسية تحتوي على الكيس الأمنيوسي الصغير. يتكون الجنين من طبقتين ، الأديم الخارجي والأديم السفلي ، وتنمو هاتان الطبقتان حتى تشكلان جميع أجزاء وأعضاء الطفل.
• كما ينمو كيس السلى والمحار من الطبقة الثالثة. كيس الصفار هو الكيس الذي يحيط بالطفل لحمايته ويحتوي على السائل الأمنيوسي. أما وظيفة الكيس المحي فهي تكوين خلايا الدم. كما أنه يساعد في عملية تغذية الجنين خلال المراحل المبكرة وحتى تكوين المشيمة.
اعراض الحمل في الأسبوع الرابع
• من الأعراض المهمة التي تشعر بها الأم الحامل منذ بداية الحمل والتي تستمر حتى نهاية الحمل توقف الدورة الشهرية وهذا يحدث نتيجة وصول البويضة الملقحة إلى بطانة الرحم وتلتصق بها يفرز الرحم على جدار الرحم هرمونًا يسمى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية ، والهدف منه إيقاف إنتاج البويضات من المبيض ، وهو سبب توقف المرأة الحامل عن الحيض.
• أما بالنسبة للأعراض التي تميز الأسبوع الرابع من الحمل ، مثل إحساس المرأة الحامل خلال هذه الفترة ببعض الانقباضات المتعبة ، وقد يحدث نزول بضع قطرات من الدم ، وهو ما يتزامن مع الموعد المعتاد للدورة الشهرية. دورة. من الممكن أن تصاب المرأة الحامل في الأسابيع الأربعة بالتعب الجسدي والغثيان ، وقد تشعر بخدر وثقل ، خاصة في الأطراف.
• كما أن أحد الأعراض المميزة في الأسبوع الرابع من الحمل هو تضخم الثدي الناتج عن إفراز الرحم لهرمون الغدد التناسلية المشيمية والذي يستمر إفرازه خلال هذه المرحلة. ومن الأعراض المميزة لهذه الفترة أن المرأة الحامل تشعر أن الثديين أصبحا حساسين للغاية للمس. قد تترافق هذه الأعراض مع نزيف خفيف أو نقاط من الدم في الوقت الذي تتوقع فيه المرأة الحامل دورها ، وهو ما يسمى “النزيف الاختراقي”.
نصائح للحامل في الأسبوع الرابع
• كما يجب على المرأة الحامل خلال هذه الفترة اتباع بعض النصائح من أجل الحفاظ على صحتها وصحة الجنين. لذلك ، يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى تغذيتها وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي. كما يجب على المرأة الحامل خلال هذه الفترة تناول الكثير من الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه ، حيث يعتمد الجنين في هذه المرحلة كليًا على الطعام الذي يحتاجه للنمو على الأم.
حمض الفوليك للحامل في الأسبوع الرابع
• في حالة قيام المرأة بإجراء اختبار الحمل وكانت النتيجة سلبية ، أو لم تكن متأكدة من قراءة النتيجة عندما لم يحن موعدها بعد ، فعليها إعادة اختبار الحمل. يجب اتخاذ هذه الخطوة لمعرفة ما إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية أم لا لأن هذا هو الوقت المناسب لبدء تناول مكملات حمض الفوليك اليومية.
• يساعد حمض الفوليك على حماية الجنين من مشاكل العمود الفقري والدماغ ، والتي تسمى عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة. لذلك يجب على المرأة الحامل تناول أقراص حمض الفوليك التي تحتوي على 00 ميكروغرام في اليوم. إذا كان مؤشر كتلة جسم المرأة الحامل أعلى من 0 ، فقد تحتاج إلى جرعة أعلى ، وبالتالي يجب استشارة الطبيب.
تمرين في الأسبوع الرابع
• الأسبوع الرابع من الحمل هو الوقت المناسب لبدء ممارسة روتينية خفيفة. تساعد هذه التمارين في تماسك وتقوية عضلات المرأة الحامل ، فضلاً عن بناء قدرتها على التحمل. من الطبيعي أن تكتسب الأم الحامل الوزن أثناء الحمل وتساعد التمارين الرياضية على التحكم في هذه الزيادة في الوزن.
• في حالة زيادة وزن المرأة الحامل إلى حد ما ، فإن تمارين اللياقة الخفيفة تساعد على تجنب زيادة الوزن الزائد. تعمل هذه التمارين الخفيفة أيضًا على إعداد اللياقة البدنية للأم للعمل. المشي والسباحة من التمارين الجيدة خاصة أثناء الحمل.
المراجعة الطبية المستمرة في فترة الحمل أمر مهم يجب أن تلتزم به جميع الأمهات، وذلك لأن مرحلة الحمل مرحلة غير مستقرة، ويكون الجسم خلالها شديد التأثر بأي تغييرات نفسية وجسدية وخارجية تحدث، ما يعرض الجنين للخطر في بعض الحالات.