ما هي أضرار العادة سرية وكيف اتوقف عنها، ان الاستمناء وهو ما يعتبره البعض من الامور التي تقلل من درجه الانفعال العصبي والتوتر الذي يصاحبه ، و مما يجعلهم يعتبرونه غير صحي ويدفعهم الى الاستسلام لهذا الامر، الامر الذي أدى الى انتشار هذه العاده السيئة في المجتمعات اكثر من ذي قبل حيث اصبحت اكثر انتشارا و اصبح الاعتراف به اكثر وضوحا وقد يظن البعض ان الاضرار بجسده لا يضر بالاخرين دعونا نتعرف على تفاصيل حول هذا الموضوع.
ما هي عيوب العادة السرية
يعتبر البعض الاستمناء من الأمور التي تقلل من التوتر والانفعال العصبي ، مما يجعلهم يعتبرونه غير صحي ويدفعهم إلى الاستسلام لها ، الأمر الذي أدى إلى انتشار هذه العادة في المجتمعات أكثر من ذي قبل ، حيث أصبحت أكثر انتشارًا وانتشارًا. أصبح الاعتراف به أكثر وضوحا.
قد يظن البعض أن الإضرار بجسده لا يضر بالآخرين ، لكن هذا غير صحيح. الجسد الذي يحملنا هبه الله لنا وأمرنا بالحفاظ عليه وعدم الإضرار به. والطريقة الوحيدة لفعل ذلك هي الحفاظ على الروح والحفاظ عليها والانتظار حتى تأتي اللحظة المناسبة التي يتم فيها الاتصال الجنسي في إطار قانوني بين الزوج وزوجته ، وهدفه الإنجاب ، والهدف الثاني من الجنس. الجماع هو التعبير عن المشاعر والحب والألفة والثقة في الشخص الآخر والرغبة في قضاء كل الحياة بجانبه.
ما هي اضرار الاستمناء على الرجل
قد يتسبب الاستمناء لفترة طويلة في انتفاخ القضيب أو انتفاخه مما يسبب ما يسمى بالوذمة
كثرة العادة السرية يسبب تهيجا في الجلد خاصة في حالة الانحناء الشديد ويكون القضيب منتصبا.
الاستمناء من الأمور الجنسية التي قد لا تصل فيها إلى الشبع الجنسي الكامل وعدم القدرة على الوصول ، مما يعرضك لاحتقان في الجهاز التناسلي وألم شديد يتطلب اللجوء إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.
مساوئ ممارسة العادة السرية لكلا الجنسين
- يمكن أن يؤثر الاستمناء على الصحة الجسدية للشخص ، مثل عدم القدرة على الشعور أكثر من ذي قبل ، أو مشاكل في الرؤية ، أو فقدان الكثير من الوزن في وقت قصير.
- يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز البولي أو التناسلي بسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية
- يفقد الشخص الاهتمام بالأنشطة اليومية المختلفة ، سواء كان يقوم بمهام مختلفة ، أو رعاية أسرته ، أو رعاية عمله والالتزام بأدائه على أكمل وجه بسبب شدة إدمانه وقبوله لهذه العادة القاتلة.
- يشعر الكثير من المدمنين بالخجل ويميلون إلى الوحدة والعزلة عن الآخرين ، والشعور بالقلق والتوتر والضغط النفسي.
- وقد يحدث الشعور بالاكتئاب لدى المتدينين القادمين إليه لأن ضميرهم ما زال يقظاً ومحاولة إقناعهم بمدى هذا الأمر وتأثيره السلبي على صحتهم العامة.
- قد يسبب الاستمناء مشاكل في القدرة على تذكر الأحداث اليومية أو تذكر المعلومات المتعلقة بالدراسة أو الانهيار العصبي ، وهو أحد أخطر أضرار العادة السرية.
- يشعر الشخص بفقدان مؤقت للذاكرة أو مشاكل في الرؤية ، خاصة في الليل
- ضعف المناعة والعديد من الأمراض مقارنة بمن لا يمارس هذه العادة ومنها احتقان القضيب أو سرعة القذف وقد يؤدي إلى انتفاخ القضيب الذي يحتاج إلى علاج جراحي
نصائح لوقف إدمان العادة السرية
الاستمناء ضار جدا بالصحة أو المزاج الجنسي عندما يتعارض مع المبادئ والقيم الأخلاقية. ومن أهم الأشياء التي عليك القيام بها للتخلص من هذه العادة السيئة ما يلي:
- كافئ نفسك كلما نجحت في إحراز أي تقدم. إذا تمكنت من الإقلاع عن هذه العادة الخطيرة لمدة أسبوع ، كافئ نفسك وبعد ذلك سيكون هذا حافزًا كبيرًا لك لتحقيق نجاح أكبر والتخلي عنه للأبد.
- حاول أن تتحكم في المشاعر السلبية التي تدفعك لممارستها ، لأن الشيطان يغذي الأفكار السيئة ، فاستغفر من ربك وتذكر أهدافك.
- في ساعات متأخرة من الليل ، قد تميل إلى فعل ذلك ، لذا يمكنك ارتداء عدة طبقات لمنع ذلك ، وسيشجعك عقلك على اتخاذ القرار الصحيح بالابتعاد عن هذه العادة السيئة قبل القيام بها.
- توقعات غير واقعية. يحدث ذلك أحيانًا لبعض الأشخاص الذين يدمنونها مرة أخرى بعد الإقلاع عن التدخين لفترة طويلة ، مثل التفكير في أنهم إذا فعلوا ذلك مرة أخرى الآن بعد تركه لفترة ، فلن ينجرفوا في استمراره لساعات طويلة أو ذلك. هذا لن يؤثر سلبا على صحتهم العقلية.
- احذف كل المواد الإباحية ، إنه تهديد كبير إذا كنت تنوي التخلص من هذه العادة السيئة
- اشغل نفسك طوال الوقت ولا تقضي الكثير من الوقت بمفردك ، فهذا سيشجعك على فعل ذلك. اخرج أو ادع أصدقاءك لقضاء الوقت معك ، فكلما زادت نشاطك البدني وممارساتك اليومية المختلفة ، قلل توجهك إليهم ، وسيمكنك التعب والإرهاق أثناء النهار من النوم بعمق في الليل دون أن تجد الوقت الكافي للتفكير في القيام بذلك ، وسوف تذهب إلى أشياء أكثر أهمية ووعيًا في حياتك
- الصلاة وتلاوة القرآن الكريم أفضل مفاتيح للإقلاع عن العادة السرية
- مارس التمارين الرياضية بشكل يومي وسيساعدك بالتأكيد على تقليل رغبتك في القيام بذلك
ما هي أضرار العادة سرية وكيف اتوقف عنها، الاستمناء وهو ما يعتبره البعض من الامور التي تقلل من درجه الانفعال العصبي والتوتر الذي يصاحبه ، و مما يجعلهم يعتبرونه غير صحي ويدفعهم الى الاستسلام لهذا الامر.