ما هو ورق الغار بالمصرى، يعتبر ورق الغار من النباتات التي لها العديد من الفوائد التي تعود بها على الإنسان عند استخدامها، ويحتوي على قيمة غذائية عالية اذ يتواجد فيه مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة الأنسان، وله العديد من الاستخدامات في العالم ومنها استخدام زيته في مجال العلاج، أو الطهي، وطرد الحشرات وغيرها من الاستخدامات، وسنتعرف خلال الأسطر القادمة من المقال على ما هو ورق الغار، وما هي فوائده، وطريقة استخدامه للتخسيس.
ما هو ورق الغار
يعتبر ورق الغار من الأوراق العطرية وهو من الشجر دائمة الخضرة وتعرف عند بعض الديانات بشجرة الهة الشمس، وتكون الشجرة على شكل مخروطي، ولا يتم أكل الورق بشكل مباشر، كما ويستعمل في اضافة طعم ونكهة جديدة خاصة بالاطعمة، وينمو هذا النوع من الورق في البحر الأبيض المتوسط وبعض المناطق، ويعرف انه مفيد للجسم ويحتوي على مجموعة من العناصر المهمة لصحة الانسان، ويتم الاحتفاظ بورقه من خلال عملية التجفيف، ويتغير لونه الى الاخضر.
فوائد ورق الغار
هناك العديد من الفوائد لورق الغار التي ينتفع بها الإنسان من استخدامه، اذ انه يحتوي على قيمة كبيرة من الفيتامينات ويساعد على إفراز الهرمونات التي تعطي الصحة لأجهزة الجسم، ومن فوائد ورق الغار:
- خفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم إلى الحد الطبيعي له.
- تعزيز عملية الهضم ومعالجة بإضرابات الجهاز العصبي.
- حماية القلب من النوبات القلبية.
- مكافحة أعراض الأنفلونزا.
- تنظيم الدورة الشهرية.
- الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان.
- شد الجلد وتأخير ظهور التجاعيد عن الانسان.
- يعمل على التخلص من قشرة الرأس، ومعالجة تساقط الشعر.
وصفة ورق الغار للتخسيس
يتم استخدام نبات ورق الغاز في التخلص من الدهون وخسارة الوزن بشكل كبير، ولكن يتم اضافة مجموعة من المكونات الطبيعية التي يتوفر بها فوائد صحية، فورق الغار ه الكثير من الإضرار الوخيمة على صحة الإنسان، ويستخدم للتخسيس بالخطوات التالية:
- وضع كمية قليلة من الماء في اناء مناسب.
- وضع ورق لغاز مع عود من القرفة في الإناء.
- إضافة الشاي الأخضر عليه.
- شرب ثلاثة من الأكواب خلال اليوم.
ويذكر أن ورق الغار له أهمية علاجية كبيرة تعود على الإنسان خلال استخدامه، وفي ختام هذا المقال قد تعرفنا على ورق الغار، وما هي الفوائد لهذه النبتة، والوصفة التي تستخدم ورق الغار في التخسيس.