ما هو سبب انتفاخ البطن وعلاجه، انتفاخ البطن من أكثر الأمور التي تحدث للشخص وتثير الازعاج له في بعض الأوقات، حيث ذلك بسبب عدم اتمام عملية الهضم بالشكل الصحيح الذي يتسبب في العديد من المشاكل الأخرى منها الامساك والقولون وغيرها، ولكنه غالباً ما لا يدعوا الى القلق الا اذا كانت هناك أعراض أخرى تشير الى وجود مشاكل جدية في الجهاز الهضمي ويتطلب الأمر الذهاب الى طبيب، واليوم دعونا نقدم لكم ما هو سبب انتفاخ البطن وعلاجه بالتفصيل.
أسباب انتفاخ البطن
هي مشكلة تتعرض لها المعدة نتيجة تراكم الغازات فيها. ينتج عن عدة أسباب ، منها:
- يتسرب الهواء إلى المعدة من خلال ابتلاع الإنسان.
- أو شخص يندفع أثناء تناول الطعام.
- كما تتعرض النساء الحوامل له كثيرًا.
لا تقتصر أسبابه على ذلك فقط ، بل قد ينتج عن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، وكذلك المشروبات الغازية. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الحارة ، أو التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والتوابل التي لا تستطيع المعدة تحملها.
ينجم الانتفاخ في بعض الحالات عن بعض الحالات المرضية ، مثل التعرض لاضطرابات معدية أو إمساك شديد أو إسهال. مشاكل القولون التي ينتج عنها تراكم الغازات في البطن. أخيرًا ، هذه القضية تعاني كثيرًا من البدناء.
على الرغم من أن هذا شائع بين العديد من الأشخاص ، ولا يحدث إلا بسبب مشاكل طفيفة في المعدة ، إلا أنه في بعض الحالات يكون علامة على إصابات خطيرة في الجسم مثل:
- التهاب المعدة.
- انسداد معوي.
- وكذلك مشكلة تراكم السوائل في البطن.
- سرطان المبيض.
- وجود بعض الاضطرابات في قدرة البنكرياس على القيام بوظائفه.
أعراض انتفاخ البطن
هناك العديد من الأعراض التي يمكن من خلالها ملاحظة مشكلة انتفاخ البطن ، ومن أهمها:
- الشعور بألم شديد في المعدة ناتج عن بعض التقلصات الصعبة.
- إن وجود معدة عالية جدًا قد يسمعه الناس من حولك.
- زيادة حجم المعدة عن حجمها الطبيعي.
علاج انتفاخ البطن
- أولا: علاج طبي
هناك العديد من طرق العلاج بسبب الأسباب العديدة التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن. تعتمد طريقة العلاج على معرفة سبب هذا التورم.
لذلك من الضروري أن يقوم المريض بزيارة الطبيب المختص من أجل الخضوع للفحص ومعرفة السبب الرئيسي وراء هذا الأمر ، ومن ثم اتباع العلاج الموصى به.
- ثانياً: العلاج بالاعشاب لانتفاخ البطن
بالرغم من عدم وجود دراسات أو أبحاث علمية تؤكد فاعلية بعض الأعشاب في التخلص من مشكلة انتفاخ البطن ، إلا أن هناك العديد من المشروبات العشبية التي يمكن استخدامها لتقليل الضرر المزعج ، ومنها:
- مغلي النعناع: من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة تقلصات المعدة. كما أنه يساعد على الشعور بالراحة وتخليص المعدة من الانتفاخ.
- حبة البركة: تحتوي الحبة السوداء على الكثير من المواد الفعالة التي تعمل على إرخاء المعدة وتمنع الإمساك.
- الحلبة: من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل للتخلص من انتفاخ المعدة ، ولكن إذا تم تناولها مع الماء دون إضافة الحليب.
- الشاي الأخضر: ينظم عملية هضم الطعام بالشكل الصحيح ، وبالتالي يتخلص بسرعة من عسر الهضم. كما أنه يعمل على تقليل تلك التشنجات الشديدة.
- ولا يمكننا أن ننسى بدون القرنفل والبابونج للتخلص من الانتفاخ.
نصائح لمنع انتفاخ البطن
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن ، بما في ذلك الكرنب والبروكلي ، وكذلك المشروبات الغازية.
- شرب المشروبات الساخنة التي تعمل على تهدئة تقلصات المعدة ، وتطرد الغازات ، وبالتالي التخلص بسرعة من تلك الانتفاخات المزعجة.
- تناول كميات صغيرة على فترات متكررة. لا تأكل وجبات كبيرة بعد الشعور بالجوع.
- تجنب مضغ العلكة لفترة طويلة. حيث ينتج عن المضغ التعرض لمشاكل دخول الهواء إلى المعدة.
- منع الإمساك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- وكذلك شرب كميات كبيرة من السوائل التي تساعد على تليين البراز.
- الحرص على القيام بالتمارين المعدنية التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، وبالتالي تقوم المعدة بهضم الطعام بسرعة.
مما لاشك فيه أن انتفاخ المعدة يشعر المرء بعدم الراحة ويعتبر أمر مؤلم لعدة أسباب منها النفسية والجسدية أيضاً، وغالباً ما يحدث هذا الانتفاخ نتيجة للافراط بالطعام والشراب، ولكنه من أكثر الأمور السهلة التي يتم معالجتها في المنزل بكل سهولة.