ما هو الاسترتش مارك واسباب ظهورها، هناك العديد من المصطلحات التي تواجهنا في حياتنا اليومية، وذلك من خلال قيامنا بالبحث عن أشياء نراها من حولنا وعند البحث عنها نرى بأن اسمها غير متآلف كثيراً بيننا، وتعتبر كلمة الاسترتش مارك هو أكثر الأشياء التي يبحث عنها عدد كبير وأكثرهم السيدات عن سبب حدوثه وطرق التخلص منه، وذلك سوف نقدم لكم كافة تلك الأمور خلال سطور مقالنا التالية.
ما هو الاسترتش مارك
هناك عدد كبير من الناس ليس لديهم خلفية عن ما هو الاسترتش مارك، فهو عبارة عن خطوط مسننة تظهر في العديد من أجزاء الجسد منها البطن أو الثدي أو الوركين أو أماكن أخرى من الجسم، وهي شائعة عند النساء الحوامل، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، وعلامات التمدد هذه ليست مؤلمة أو ضارة، لكن بعض الناس لا يحبون الطريقة التي تبدو بها على أجسامهم، ومن الجدير بالذكر أن علامات التمدد هذه لا تحتاج لعلاج طبي فهي تختفي من تلقاء نفسها في معظم الحالات، وتصيب مناطق عديدة من الجسم وخصوصاً لدى النساء وهن الأكثر عرضة لها أكثر من الرجال مثل:
- منطقة الصدر.
- الفخذين.
- أعلى الذراعين.
- الأرداف.
- منطقة الحوض.
- أسفل الظهر.
أسباب ظهور الاسترتش مارك
إن ظهور الاسترتش مارك هي واحدة من الظواهر التي تحدث على الجلد، كما أن هناك العديد من الأسباب التي توصل اليها العلماء وخبراء الطب وتتضمن هذه الأسباب ما يلي:
- زيادة الوزن بشكل سريع.
- الحمل.
- جراحة زراعة الثدي
- كمال الأجسام.
- طفرات نمو الطفولة خلال فترة البلوغ.
- تناول كميات كبيرة من المنشطات.
- متلازمة مارفان: وهي مرض وراثي يضعف ألياف الجلد ويسبب نموًا غير عادي.
طرق الوقاية من ظهور الاسترتش مارك
بعدما تعرفنا على ٍأسباب ظهور الاسترتش مارك لابد أن نتعرف على طرق الوقاية من ظهور علاماته، حيث أن هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها الوقاية من الاسترتش مارك، ومن أهمها كما يلي:
- يجب التحكم في الوزن.
- الحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك.
- فيتامين د.
- تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية.
- إدخال فيتامين سي في النظام الغذائي.
وبهذا نكون قد توصلنا الى نهاية مقالنا الذي عرضنا لكم فيه ما هو الاسترتش مارك واسباب ظهورها، بالاضافة للتعرف على طرق الوقاية من ظهور الاسترتش مارك.