ما معنى Toxic relationship؟، وهي ما يطلق عليه العلاقة السامة حيث ان هناك العديد من العلاقات الاجتماعية التي لها اثر سلبي على الانسان وتفكيره وصحته النفسية ، والتي ينتهي الأمر بالإنسان بالمعاناة والشعور بالتعاسة والاكتئاب والاحباط ، والتي ينتج عنها فيما بعد الشعور بعدم الثقة بالنفس وفقدان الثقة بالنفس ، وتعتبر العلاقة السامة هي عبارة عن العلاقة التي يتعرض فيها الشخص للاساءة الجسدية او اساءة عاطفية والتي تلحق الضرر الجسدي والنفسي بالشخص
كيفية التعرف على العلاقة السامة ؟
عندما يشعر الشخص ان الطرف الاخر لا يبادله الاحترام ولا يستجيب لطلباته وعند الشعور بتدني الثقة بالنفس وانعدامها فإن العلاقة الاجتماعية بين هذان الشخصان هي علاقة سامة وضارة بالانسان، حيث ينعدم التفهم والنقاش البنّاء في تلك العلاقة ويتكرر الغضب والمشاكل اثناء الحديث مع الطرف الاخر وتلك كانت ابرز مظاهر العلاقة السامة في المجتمع
كيفية التخلص من العلاقة السامة ؟
هناك عدة خطوات يتوجب على الشخص اتباعها للخروج من العلاقة السامة والتخلص منها وذلك لحماية الشخص من الاذى الذي يتعرض له سواء كان الاذى جسديا او نفسيا وابرزها هي الاقتناع ان تلك العلاقة سامة ولا فائدة ايجابية من استمرارها ، وعدم توقع التغيير والإصلاح مهما حاولت ويتوجب الابتعاد عن ذلك الشخص وعدم التعامل معه، وفي حال محاولة الشخص أو الطرف الآخر التقرب او العودة مجدداً الى العلاقة لا يجب أن نعود معه في نفس الطريق، لأن هذه العلاقة تستنزف قوانا العقلية والجسدية والنفسية.
معلومات عن Toxic relationship
عند الشعور بالخوف والقلق والتعب والكراهية عند مقابلة الشخص السلبي والمهاجم فإن العلاقة سامة فهي تعمل على تغذية المشاعر السلبية كالحقد والكراهية والكره ، حيث يبذل الشخص جهد كبير في محاولة منه لارضاء واسعاد الشخص السلبي الا ان كافة الوسائل تفشل نظرا لان علاقته سامة وضارة، فتكون العلاقة ضارة للصحة النفسية والعقلية والجسدية، وتكون مضيعة للوقت، فكان من الممكن استثمار الوقت في تعلم شيء جديد عوضاً عن العلاقة السامة التي سوف تستنزفنا من جميع النواحي.
وفي ختام المقال نوضح ان العلاقة السامة Toxic relationship هي العلاقة التي تشعر فيها ان مشاعرك لا تحترم وتشعر بالمعاناة والتعاسة والقلق بسببها ، وتتعرض فيها للاساءة العاطفية والجسدية ويتوجب الانسحاب منها لحماية النفس.