ما طريقة تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال الرضع، الجهاز المناعي لدى الأطفال الرضع يكون غير مكتمل بعد، ويحتاج الكثير من المساعدة من قبل الأم ليتمكن الطفل من الحصول على مناعة قوية ضد الكثير من الأمراض التي يمكن أن تصيبه في سن صغيرة، المصدر الأول والأهم الذي يقوي الجهاز المناعي لدى الأطفال الرضع هو حليب الأم، فهو يحتوي على جميع الأجسام المناعية التي يحتاجها، في هذا المقال سنتعرف معا على ما طريقة تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال الرضع .
تقوية المناعة عند الرضع
والأمراض التي تصيب الأطفال تساعد على تقوية مناعة الطفل خاصة بعد أن يتجاوز الطفل ستة أشهر بعد ولادته. وذلك لأنه خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الرضيع اكتسب الطفل مناعة من والدته ، حيث أن جهازه المناعي غير مكتمل وغير جاهز لمقاومة الفيروسات والأمراض المختلفة.
طرق تعزيز المناعة عند الأطفال
• نتيجة لحقيقة أن الرضع أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والفيروسات بسبب ضعف المناعة ، يجب على الأمهات اتباع بعض الطرق التي تزيد من مناعة أطفالهم. ويعتبر هذا المؤشر الرئيسي الذي يشير إلى ضعف المناعة عند الأطفال هو إصابة الأطفال بنزلات البرد أو الزكام أو التهابات الأذن أو التهاب اللوزتين أو بعض مشاكل المعدة مثل الإسهال أو الإمساك. أما عن طرق تقوية المناعة فهي كالتالي
الرضاعة الطبيعية
• تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم وسائل زيادة المناعة عند الأطفال ، كما أنها من أكثر الوسائل الطبيعية التي تقوي المناعة عند الأطفال. ثبت في البحث العلمي أن الرضاعة الطبيعية تقوي جهاز المناعة ، حيث تحتوي على جميع العناصر والفيتامينات والمعادن والأجسام المضادة التي يحتاجها الرضيع لتكوين وتقوية جهاز المناعة.
• ينصح الأطباء أيضًا بضرورة الالتزام بالرضاعة الطبيعية ، حيث أثبتت الدراسات أن من يرضع حتى سن عام أقل عرضة للإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب اللوزتين والتهاب الحلق والأنفلونزا من أولئك الذين لم يرضعوا.
حمية غذائية
• النظام الغذائي الصحي من وسائل تقوية المناعة عند الرضع ، ولهذا السبب يجب أن يعتاد الطفل على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض. أيضًا ، يجب أن يكون الرضيع معتادًا على تناول الأطعمة المطبوخة في المنزل بدلاً من الأطعمة الجاهزة.
• من الضروري أيضًا منع الرضيع من تناول الكثير من الحلويات والحلويات والمشروبات الغازية ، حيث قد يؤدي ذلك إلى السمنة وقلة التركيز. كما يوصى بتناول الخضار والفواكه التي تقوي المناعة مثل: تناول الرمان والتفاح والجزر والتمر والفاصوليا والبطاطس والبرتقال والفراولة.
النوم الصحيح
• النوم أحد الوسائل المستخدمة لتقوية المناعة عند الرضع. وأشار الأطباء إلى أن النوم الجيد يؤدي إلى تقوية المناعة خاصة في حالة الأطفال حديثي الولادة. يحتاج المواليد الجدد إلى حوالي ساعة من النوم يوميًا لنمو الجسم وزيادة المناعة.
• يحتاج الأطفال الأكبر سنًا أيضًا إلى عدد ساعات نوم أقل نسبيًا ، وهي حوالي 0 ساعة إلى ساعة من النوم يوميًا. ينصح الأطباء أيضًا بالسماح للأطفال بالنوم أو القيلولة أثناء النهار ، مع تجنب السهر في وقت متأخر من الليل. يوصى أيضًا بالاستيقاظ مبكرًا.
هواء نقي
• ينصح الأطباء بضرورة تعريض الأطفال لهواء نقي ونقي باستمرار ، بعيدًا عن الهواء الملوث ودخان السجائر. كما يجب أن يتعرض الطفل لأشعة الشمس بشكل متوازن حتى يتمكن من الحصول على فيتامين د الضروري له لتقوية عظامه وتعزيز مناعته. من الضروري أيضًا تعريض السرير الذي ينام عليه الطفل لأشعة الشمس وتهويته.
الحب والحنان
• أشارت الدراسات إلى أن ملاحظة الطفل للحب والحنان التي يحتاجها تعمل على تقوية مناعته ، حيث تلعب الحالة النفسية الإيجابية للطفل دورًا إيجابيًا في تقوية المناعة والعكس صحيح أيضًا.
مضادات حيوية
• يجب تجنب إعطاء الطفل أي مضادات حيوية دون استشارة الطبيب ، ويجب استشارة الطبيب في اختيار الجرعة المناسبة للطفل ، حيث قد يؤدي ذلك إلى انخفاض مناعته.
في حال احتاج الطفل الرضيع أي نوع من الدواء او تناول أي نوع من الأغذية مختلف عن حليب الأم خاصة في الأشهر الأولى فيجب استشارة الطبيب الخاص مسبقا ومعرفة كافة المعلومات الهامة عن الأدوية المناسبة له.