ما سبب ظهور انتفاخ تحت العين وافضل طرق العلاج لانتفاخ العين، انتفاخ العينين من المشاكل المزعجة التي تجعل الوجه يظهر كأنه متعب ومرهق، السبب الرئيسي لانتفاخ العينين هو تجمع السوائل في المنطقة المحيطة بالعين بسبب تعرض هذه المنطقة للحرارة لمدة طويلة أو تعرضها للضغط، هناك العديد من الطرق التي تستخدم لامتصاص الحرارة المحيطة بالعين وعلاج الانتفاخ، في هذا المقال سنتعرف معا على ما سبب ظهور انتفاخ تحت العين وافضل طرق العلاج لانتفاخ العين.
ما سبب التورم تحت العين
هناك العديد من الأسباب التي تسبب تورم العين ، خاصة في المنطقة الواقعة تحت العينين ، والتي تحدث غالبًا كما ذكرنا بسبب تراكم السوائل وغيرها.
- شيخوخة
- الأسباب الوراثية والجينية.
- ردود الفعل التحسسية أو التهابات الجلد ، خاصة إذا كان هذا التورم مصحوبًا باحمرار وحكة في العين.
- غالبًا ما يكون احتباس السوائل نتيجة للتغيرات في الطقس أو التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم أو تناول الأطعمة المالحة.
- اتباع نظام غذائي غير صحيح.
- بكاء شديد
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التعرض المستمر للشمس دون ارتداء نظارة واقية من الشمس.
- حالات صحية أخرى أو أمراض أخرى تكون آثارها الجانبية انتفاخ تحت العينين.
- إجهاد العين بسبب السهر لفترات طويلة دون راحة.
- السمنة ، حيث يؤدي تراكم الدهون تحت العينين إلى ظهور الكثير من الترهلات تحتها.
- الحساسية التي تحدث في الغالب من البرد أو الدفء لدى بعض الناس.
- حساسية تجاه أي نوع من الأطعمة.
- ارتفاع ضغط الدم وخاصة ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا.
- زيادة نسبة الشحوم المتواجدة حول منطقة العين.
- العطس الشديد وسيلان العينين.
أفضل العلاجات المنزلية للانتفاخ تحت العينين
شرائح الخيار
لقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن الخيار فعال في التخلص من مشكلة الانتفاخ الذي يحدث تحت العينين ، حيث يعمل الخيار على منع التهيج الذي قد يحدث للعينين وأيضًا يعمل الخيار على تقليل التورم الذي يحدث في كثير من الأحيان يؤثر على العين ، وذلك لأن الخيار يحتوي على خصائص تبريد فعالة ، والخيار مفيد جدًا في تقليل ظهور الهالات السوداء أو التجاعيد حول العينين ، فقط ضعي شرائح من الخيار في الثلاجة واتركيها على الأقل ربع بعد ساعة يتم إخراج الخيار من الثلاجة وبالتالي وضعه على الجفون مباشرة وتركه لمدة تقدر بحوالي الربع ثم يتم إزالة شرائح الخيار وتكرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
مصادر البطاطا
تعد البطاطس مصدرًا غنيًا جدًا بالنشا الذي يعمل كنوع من مضادات الالتهاب. يعمل ذلك على التخلص من الانتفاخات التي تصيب المنطقة تحت العينين. يتم تحضير ما يقرب من قطعتين من البطاطس وتقطيعهما إلى شرائح مستديرة ، ثم توضع هذه الشرائح على العين لمدة لا تقل عن ثلث ساعة ثم يغسل العيون بالماء البارد ، ويفضل تكرار هذه العملية يوميا للحصول على أفضل النتائج وكذلك للتخلص من الانتفاخات التي تظهر في كثير من الأحيان تحت العينين.
كمادات الشاي
يعد وضع كمادات الشاي على الأماكن المتورمة من العين من الطرق القديمة جدًا للتخلص من الهالات السوداء وأيضًا تقليل التورم الذي يصيب العينين ، فالشاي غني بالكافيين الذي يعمل على ذلك ، ولا فرق بين أنواع الشاي المستخدمة سواء الشاي الأسود أو الأخضر ، كل ما تحتاجه فقط هو نقع كيسين من الشاي في ماء دافئ لمدة خمس دقائق على الأقل ، ثم وضع تلك الأكياس الدافئة على الجفون وتغطية العينين بقطعة قماش ناعمة ، واتركها لحوالي نصف ساعة ثم قم بإزالة وشطف الوجه بالماء الفاتر ، وتكرر هذه الخطوة عدة مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
كمادات المياه المالحة
يتم تسخين كمية من الماء ، ثم يضاف إليها الملح ويخلط جيداً ، ثم تُغمر قطعتان من القطن في المحلول ثم توضع على العينين ، وتترك حتى تبرد تمامًا ، ثم تُغمر في الماء الدافئ مرة أخرى وتوضع على العيون ، وتتكرر هذه العملية لمدة نصف ساعة على الأقل.
كمادات الثلج
يخفف برودة الثلج من التهيج حول العين الذي يصاحب الانتفاخ عادة ، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة ، كما أنه يستخدم لعلاج الهالات السوداء التي غالبًا ما توجد تحت العينين. مع قطع الثلج ، ثم توضع على العينين لمدة لا تقل عن دقيقتين ، وتكرر الخطوة عند الحاجة.
طرق منع انتفاخ العيون
هناك العديد من الطرق للوقاية من انتفاخ العين ، ومنها:
- ضرورة العمل على تنظيم جداول نوم يومية ، حيث يجب أن يأخذ كل شخص قدرًا كافيًا من النوم يوميًا ، أي أن النوم يجب أن يكون بين ست وثماني ساعات من النوم يوميًا ، وذلك لتجنب أي مرض قد يصيب الشخص المصاب. العين. أو الجسد بسبب قلة النوم.
- يجب عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم بستة إلى اثنتي عشرة ساعة على الأقل.
- يجب التوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة تقريبًا.
- الحاجة إلى التأكد من إنهاء التمرين قبل النوم بعدة ساعات.
- يجب التوقف عن شرب الكحوليات نهائياً ، خاصة عند اقتراب موعد النوم.
- من الضروري التأكد من تناول العشاء قبل النوم بساعتين تقريبًا.
- من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء تعادل ثمانية أكواب من الماء يومياً ، وذلك للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها وأيضاً للوقاية من الجفاف أو مشاكل العين والانتفاخ.
- يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الملح ، لأن الملح يعمل على الاحتفاظ بسوائل إضافية في الجسم مما يجعل الجسم ثقيلاً ومنتفخاً.
- يجب تجنب التدخين.
- يجب ألا تتعرض لأشعة الشمس دون استخدام كريم واق من الشمس.
- عدم النوم مع أي مستحضرات تجميل في العيون ، ينصح العديد من الأطباء وخبراء التجميل بإزالة جميع مستحضرات التجميل من الوجه خاصة عند النوم ، لأن ذلك قد يسبب مشكلة غلق المسام التي تصاب العين بالعديد من الأمراض مثل الانتفاخ والهالات السوداء ، الترهل وأشياء أخرى كثيرة. أمراض أخرى قد تكون أمراضًا خطيرة جدًا.
هناك العديد من العوامل الطبيعية التي تساعد بشكل كبير على علاج مشكلة انتفاخ العينين ويفضل استخدام الطرق الطبيعية لان المنطقة المحيطة بالعين رقيقة وشديدة التحسس لأي مستحضرات صناعة أو كيميائية.