ماهي الفيتامينات التي تصنع في الجلد،تحتوي جسم الإنسان على الكثير من المكونات التي تعمل معاً لتنفيذ كل مهمات الإنسان اليومية،يمتلك جسم الإنسان على الكثير من الأعضاء والأجهزة التي تعمل ليل نهار دون كلل أو ملل في أداء الوظائف المطلوبة منها ولكي تعمل هذة امكونات تلزمها بعض المركبات العضوية مثل الفيتامينات فهي تعتبر المغذي للكائن الحي ليتم تدوير العملية الحيوية داخل جسم الإنسان فيمكن الحصول على هذه الفيتامينات من الأغدية التي يتناولها الإنسان وهناك جزء يصنع داخل جسم الإنسان كما يحدث داخل الجلد.دراسة علم الأحياء المختص بالفيتامينات وغيرها شي ضروري لمعرة تأثير الأغذية في صناعة المكونات الغذائية داخل جسم الإنسان ومعرفة الضار والنافع ،معرفة مضادات الفيتامينات شي ضروري أيضاً لأنها تمنع امتصاص الفيتامينات بذلك تذهب فائدة التغذية الجيدة دون فائدة لجسم الإنسان.
ماهي الفيتامينات التي تصنع في جسم الإنسان
تتنوع الفيتامينات التي تصنع داخل جسم الإنسان مع تنوع الفائدة المرجوة منها للخلايا والعمليات الحيوية التي تحدث بشكل مستمر فهناك فيتامين (د) الذي يتواجد في البيض وبعض أنواع السمك وبعض أنواع الفطر الذي يسبب نقصه في كساح الأطفال وتليين العظام وأيضاً فيتامين (ه) الذي يتواجد في العديد من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والزيوت ونقصه قد يؤدي إلى مرض خطير ونادر وهو فقر الدم الانحلالي وهناك أيضاً فيتامين (أ) الذي يتواجد في المصادر الحيوانية والأسماك بشكل عام ومنتجات الألبان ومصادرنباتية مثل البرتقال والفواكه الصفراء الناضجة والخضروات الورقية والسبانخ ، هناك الكثير من الفيتامينات التي لاسبيل لحصرها هنا .
هل وصل العلماء إلى الفيتامينات التي تصنع في جسم الإنسان
قبل حدوث التطور العلمي في مجال علم التغذية كان الطعام هو المصدر الوحيد للفيتامينات وفي حال نقصت مركبات الفيتامينات داخل جسم الإنسان تتسلسل إليها الأمراض بشتى أنواعها وللتغلب على هذة المشكلة بدأ العلماء على دراسة مركبات الفيتامينات والعمل على صناعة فيتامينات مشابه لتلبي الغرض في حال نقصها في جسم الإنسان وكان التجربة ناجحة في بداية الخمسينات من القرن الماضي فاستخلص العلماء فيتامين ب من الخميرة وصنعه على هئية مركب يستطيع الإنسان تناوله وبعد ذلك تكررت المحاولات في صناعة الفيتامينات إلى أن وصل العلماء إلى صناعة أغلب الفيتامينات وبهذا الإنجاز قلت عدد الوفيات الناتجة من سوء التغذية المشكال في نقص الفيتامينات وهذا يدعنا إلى سؤال مهم جدا:
- السؤال: ماهي الفيتامينات التي تصنع في الجلد؟
- الإجابة: فيتامين د
اقرأ المزيد: هل الماء يزود الجسم بالفيتامينات والبروتين
إن ضرورة معرفة فوائد وتراكيب وأماكن الحصول عل ىالفيتامينات شي ضروري حيث أنها تتواجد في المصادر الحيوانية والنباتية حيث يعاني العديد من الناس من أمراض خطيرة بسبب نقص حصول أجسادهم على الفيتامينات الضروروية للعمليات الحيوية وهذا الشئ للأسف رغم التطور الذي نعيشه الإ أنه في حالة زيادة مستمرة .