كيف يعمل راسبيري كيتو في الجسم

كيف يعمل راسبيري كيتو في الجسم، راسبري كيتون أو ما يعرف بكيتون التوت الأحمر، بأنها المادة الموجودة في التوت الأحمر والمسؤولة عن رائحته الجميلة الموجودة في التوت الأسود والتوت البري بدرجات مختلفة، وبفضل رائحته المميزة يتم تصنيع الكيتون في المعمل واستخدامه في العطور، ومنكهات الآيس كريم، وصناعة الصابون وغيرها، وفي موضوعنا التالي سوف نتعرف على الراسبيري كيتون وما سبب شهرته في حرق الدهون وكيف يعمل بالجسم، وما هي آثاره الجانبية.

ما هو Raspberry Ketone

يعرف كيتون توت العليق أيضًا باسم كيتون التوت الأحمر ، وهو مادة كيميائية توجد في توت العليق الأحمر المسؤولة عن رائحته العطرية وتوجد أيضًا في التوت الأسود والتوت البري والكيوي وكذلك فواكه الخوخ والعنب والتفاح وأنواع أخرى من التوت والخضروات مثل الراوند ولحاء أشجار الطقسوس والقيقب والصنوبر ، وهو من المواد الكيميائية المميزة ، والسبب في ذلك يعود لرائحته العطرية المميزة ، ويتم تصنيع الكيتونات في المعمل وتستخدم في صناعة العطور والآيس كريم والصابون والحلويات وغيرها.

يتم تصنيع كيتون توت العليق في المختبر لأن الكميات الطبيعية قليلة جدا ويبلغ سعر الكيلوجرام من كيتون التوت الطبيعي حوالي 20 ألف دولار ، ويؤخذ توت العليق كيتون توت العليق عن طريق الفم لعلاج السمنة ، خاصة عندما تم ذكره على دكتور كيتون: معجزة تم نشر الدهون في زجاجة “في فبراير 2012 ، ولكن لا يوجد دليل علمي أو أي دراسات تثبت أن تناوله يسبب فقدان الوزن.

لكن من الجدير بالذكر أن الدكتور أوز قد تم عزله ومقاضاته في الكونجرس الأمريكي لتلك الحلقة التي تم بثها بسبب مزاعمه حول جارسينيا كامبوغيا.

كما يستخدم الكثير من الناس توت العليق كيتون التوت الأحمر على الجلد لتساقط الشعر ، كما أنه يستخدم في الأطعمة وبعض مستحضرات التجميل والصناعات التحويلية الأخرى كمادة عطرية أو مادة تستخدم في صناعة بعض التوابل.

ما سبب شهرة Raspberry Ketone في حرق الدهون

• تشتهر كيتون توت العليق بتكوينه المشابه للكابسيسين (مستخلص الفلفل الحار) والسينفرين ، وكلاهما له تأثير فعال في زيادة مستويات حرق الدهون ، وبالتالي توقع بعض العلماء أن يكون لكيتون التوت تأثير مماثل (أي قدرته الكبيرة. لحرق الدهون).
• على وجه الخصوص ، اشتهر عندما تم ذكره في برنامج Dr. Oz TV خلال مقطع بعنوان “Raspberry ketone: Miracle fat-burner in a bottle” في فبراير 2012 ، ولكن لا يوجد دليل علمي أو أي دراسات تثبت أن تناول الطعام يسبب فقدان الوزن.

هل توت العليق كيتون فعال في حرق الدهون

تم إجراء عدة تجارب على الفئران لمعرفة مدى فاعلية كيتون التوت ، حيث توجد دراسة علمية قامت على تغذية الفئران بالسعرات الحرارية الزائدة ، ووجد أن الفئران التي تأكل كيتون التوت بجانب الطعام اكتسبت وزنًا أقل بنسبة 10٪ ، وأخرى وجدت الدراسة أن الخلايا الدهنية تم عزلها من الفئران في أنبوب ، ثم خلط عينة من كيتون التوت ، ووجد أن معدل تكسير الخلايا الدهنية يزداد ، كما يزداد إفراز هرمون الأديبونكتين.

Adiponectin هو هرمون مسؤول عن تنظيم معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، وقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من النحافة لديهم كمية عالية من هذا الهرمون في أجسامهم ، وأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري من النوع 2 لديهم كمية قليلة من هذا الهرمون في أجسامهم ، ومن الجدير بالذكر أن بعض الدراسات والأبحاث العلمية أظهرت أن ممارسة الرياضة أسبوعياً يزيد من هرمون الأديبونكتين بنحو 260٪.

ولكن بعد إجراء العديد من التجارب ، تبين أن له تأثير فعال على الفئران ، ولكن حتى هذا الوقت لا توجد دراسة أجريت على الإنسان لإثبات فاعلية كيتون التوت في حرق الدهون في جسم الإنسان. المكمل الغذائي مكلف للغاية وغالبًا لن يكون له أي فاعلية في جسم الإنسان ، وقد أثبتت بعض الدراسات أيضًا أن كريمات توت العليق كيتون قد تساعد في شد التجاعيد والتخلص منها ، وقد تساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر.

تركيزات توت العليق كيتون

تُباع كيتونات التوت في الأسواق بتركيزات عالية عديدة ، وهي:

• كيتون التوت 500 مجم.
• كيتون توت العليق 1000 مجم.
• كيتون التوت 1200 مجم.

آثار جانبية Raspberry Ketone

يباع كيتون توت العليق في الأسواق بعدة تراكيز عالية وهي 500 مجم و 1000 مجم و 1200 مجم وهذه الجرعات عالية جدا ولها آثار سلبية غير مضمونة حيث توجد دراسة دنماركية أجريت عام 2015 وهي حذر من أن الجرعات العالية من كيتون توت العليق (فوق 100 مجم في اليوم) قد تؤدي إلى العديد من الأضرار للقلب والجهاز التناسلي ، ولكن هذه مجرد تحذيرات وتوقعات بسبب الجرعات العالية ، لكنها غير معروفة بسبب نقص الدراسات. والأبحاث التي تثبت فعاليته أو ضرره في جسم الإنسان.

يستخدم التوت كيتون

هناك العديد من الاستخدامات دون دليل أو دليل فعلي على Raspberry Ketone ، وهي:

• تساقط الشعر البقعي (داء الثعلبة)

أثبتت بعض الأبحاث أن تطبيق محلول كيتون التوت على فروة الرأس يمكن أن يساعد في زيادة نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر غير المكتمل ، ويشارك أيضًا في علاج داء الثعلبة.

• الصلع الذكوري النمطي (الثعلبة الذكورية)

أثبتت بعض الأبحاث أن تطبيق محلول كيتون توت العليق على فروة الرأس يمكن أن يساعد في زيادة نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر ، ويشارك أيضًا في علاج الصلع الوراثي.

• بدانة

وجدت بعض الأبحاث أن تناول كيتون التوت مع فيتامين سي قد يقلل من وزن الجسم ويحرق الدهون في الجسم والعديد من المكونات الأخرى. يستخدم مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع ، فهو يقلل من وزن الجسم ودهون الجسم وقياسات الخصر والورك ، خاصة عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي ، ولكنه غير معروف. فاعلية الكيتونات وحدها في حرق دهون الجسم وفقدان الوزن.

كيف يعمل Raspberry Ketone في الجسم

توت العليق كيتون توت العليق الأحمر هو مادة كيميائية موجودة في توت العليق الأحمر يعتقد أنها تساعد في التخلص من السمنة ، ووجدت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران أو في أنابيب الاختبار أن كيتونات التوت قد تزيد من عملية التمثيل الغذائي ، وتزيد من مستويات حرق الدهون في الجسم ، فهي تقلل الشهية ، ولكن لا يوجد دليل علمي موثوق على أن كيتونات التوت تساعد على إنقاص الوزن في جسم الإنسان.

الاحتياطات والاحتياطات عند استخدام Raspberry Ketone

• يجب استشارة أخصائي طبي أولاً قبل تناوله أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، حيث لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان توت العليق كيتون آمن للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• في مرض السكري: قد تؤثر كيتونات التوت على مستويات السكر في الدم.

تفاعلات تناول Raspberry Ketone مع الأدوية

• لا ينبغي أن يؤخذ مع الأدوية المنشطة التي من شأنها تسريع الجهاز العصبي.
• الأمفيتامين.
• مادة الكافيين.
• ثنائي إيثيلبروبيون.
• وميثيلفينيديت.
• فينترمين.
• السودوإيفيدرين.
• الوارفارين أو الكومادين.

لايوجد دليل كافي على أن اليكتونات يمكن أن تسبب فقدان الوزن للبشر ولا يوجد سبب ليعتقد الناس أنها تعمل بشكل أفضل من الاستراتجيات التقليدية لفقدان الوزن، وعلى الرغم من أن المجموعة الحالية من الأبحاث حول الفائدة الصحية الأخرى تعطي بعض الأمل إلا أن الباحثين ما زالو يجرون التجارب للتأكد من آثار هذه المركبات على الجسم.