كيف تميز بين الصداع النصفي والصداع العادي؟

كيف تميز بين الصداع النصفي والصداع العادي؟، من الطبيعي يعاني الانسان من الصداع في اغلب الاوقات غالباً ولكن البعض يعاني منها من حين الى اخر، ولكن يعتبر الصداع الطبيعي اكثر انواع الصداع انتشاراً والذي يوصف بالتوتر ويختلف عن الصداع النصفي، ويعتبر الالم الشديد الذين يعانون منه بعض المصابين بان يكون صداع نصفي لان الالم يكون اشد بكثير من الم الصداع الطبيعي، ولكن لا يوجد سبب واحد لحدوث الصداع انما هناك بعض المحفزات الشائعة مثل الضغط العصبي وقلة النوم والاعياء وتفادي الوجبات .

الفرق بين الصداع النصفي وبين الصداع التقليدي

1- الصداع في جانب واحد من الرأس: ليس كل صداع يعاني منه الشخص يعتبر صداع نصفي. يصيب الصداع النصفي المريض في جانب واحد فقط من الرأس ، وهذا هو العرض الرئيسي لهذه الحالة.

2- الخفقان مؤلم جدا: الصداع الطبيعي ليس مؤلم إلى حد كبير ولكن في حالة الصداع النصفي يكون على شكل خفقان وألم شديد جدا. بمجرد تعرضك لهذا النوع من الألم ، تفقد القدرة على التركيز أو القيام بأي شيء.

3- الغثيان والقيء: يميل الشخص إلى الشعور بالغثيان والقيء عندما يبدأ ألم الصداع النصفي في الزيادة وهذا أمر مزعج للغاية.

4- الحساسية تجاه الصوت والضوء: عند الإصابة بالصداع المنتظم لا يتأثر المريض بالصوت أو الضوء ، أما في حالة الصداع النصفي ، فعندما يزداد الوضع سوءًا يصبح أكثر حساسية للصوت والضوء حتى لو الإضاءة خافتة مما يسبب للمريض الإزعاج والغضب.

5- يزداد الألم مع النشاط البدني: عندما يصاب الشخص بالصداع النصفي ، تزداد الأعراض سوءًا عند قيامه بأبسط الأنشطة البدنية ، وهو في الحقيقة غير قادر على المشي ، وبالتالي يحتاج إلى الراحة والاستلقاء. وقت طويل.

6- الشعور بالاضطراب: الصداع النصفي يتسبب في هياج وعصبية المريض ، وهذا لا يحدث في حالات الصداع العادية ، وحتى الضوضاء الطفيفة تسبب لمريض الصداع النصفي اضطرابًا شديدًا مما يجعله يغلق أذنيه.

7- سيلان الأنف ودموع العيون: ترتبط هذه الحالة بالصداع النصفي ، وتعتبر من الأعراض الرئيسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

8- الرغبة في تناول أطعمة معينة: يشعر الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بالرغبة في تناول أطعمة معينة ، مثل الشوكولاتة ، قبل أن تتدهور الأعراض المصاحبة لهذا الصداع.

9- ألم في العين: يعد الشعور بألم في العين من الأعراض الرئيسية للصداع النصفي ، وغالبًا ما يعتقد المصاب أنه يعاني من مشكلة المياه ، فيذهب لإجراء فحص طبي للعيون.

10- الدوار: صداع نصفي يصاحبه شعور بالدوار ، ورؤية بلورية ، ومشكلة في القدرة على التوازن ، وهذا من أبرز الأعراض المصاحبة له.

أسباب رئيسية للصداع

عندما يصاب الناس بالصداع ، قد يعتقد البعض في هذه اللحظة أنهم يعانون من الصداع النصفي ، ولكن يحتاج جميع الناس إلى معرفة أنه ليست كل أنواع الصداع مرتبطة بالصداع النصفي ، فهناك اختلافات معينة بين الصداع المنتظم والصداع النصفي ، ولكن كيف يحدث الصداع النصفي؟ تختلف عن الصداع العادي؟ للتعرف على هذا الاختلاف ، يجب أن تكون على دراية بالأعراض الأساسية للصداع النصفي جيدًا.

هناك العديد من الأسباب الرئيسية للصداع النصفي. زيادة الضغط النفسي والضغط النفسي وضغط العمل والسهر لوقت متأخر ونمط الحياة الرتيب من أهم أسباب الصداع النصفي ، والعوامل الأخرى التي تسبب هذا الصداع هي الاضطرابات الهرمونية والاكتئاب أو حتى نتيجة الاستخدام المفرط لحبوب منع الحمل ، و نتيجة لهذه الأسباب ، شهدت السنوات الأخيرة زيادة في حالات الصداع النصفي ، وهذا ما أكده الخبراء.

علاج منزلي طبيعي للصداع النصفي

المكونات المطلوبة للوصفة: ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكركم و 4 ملاعق كبيرة من خلاصة الزنجبيل الطازج.

الحقيقة الأولى: هذا العلاج الطبيعي للصداع النصفي قادر على فعل المعجزات لتقليل آلام هذا الصداع ، إذا تم تناوله بانتظام ، بالإضافة إلى تناول هذا العلاج ، يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الحالة ، وكذلك الالتزام لممارسة الرياضة يوميا.

الحقيقة الثانية: يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد في تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى منطقة الرأس ، مما يساعد على تخفيف الألم ، كما أن كلاً من الكركم والزنجبيل من مضادات الالتهاب الطبيعية ، وهذا يعمل على تقليل الالتهاب الناجم عن الصداع النصفي.

طريقة تحضير الوصفة

1- نضيف المكوّنات أعلاه إلى كوب ماء ساخن. 2- قلّب هذه المكونات حتى تمتزج جيدًا وتصبح خليطًا متجانسًا. 3- يؤخذ هذا الخليط مرة واحدة بعد الأكل عند الشعور بالصداع النصفي.

وتلعب الامعاء داخل الجسم دور كبير في تطوير الصداع النصفي وتعتبر مكملات البكتيريا مفيدة جدا للصداع ويحدث الصداع نتيجة التحدق بشكل الكبير خلف الشاشات والجفاف والتوتر ويمكن ان يكون ناتج عن بعض الضغوطات التي تحدث بالعمل .