كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب اختبار، بعد مروري ببعض المشاكل أردت أن اعرف اني مصاب بالاكتئاب أم لا دون الحاجة إلى زيارة أي من متخصصي الصحية النفسية لما لذك من إحراج خاصة في مجتمعاتنا العربية، ولحسن الحظ فقد سبق وأطلق بعض الخبراء اختبارات إلكترونية يمكن المشاركة فيها عبر الإجابة على بعض الأسئلة المدروسة جيدا لتحديد اني مصاب بالاكتئاب أم لا، خاصة وأن هذه النصيحة كنت قد تلقيتها من أحد أصدقائي الذين لجأت لهم في بداية الأمر بمجرد شعوري بالفضول حيال كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب للاطمئنان على صحتي النفسية.
ما هو شعور الاكتئاب
يتم تعريف شعور الاكتئاب بأنه أحد أنواع الاضطرابات المزاجية التي تتأثر بالحالة الشعورية للشخص، حيث يصاب الشخص الذي يعاني من الاكتئاب بالعديد من الأعراض الخطيرة مثل فقدان الشغف والمتعة والإحساس الدائم بالقلق والحزن، ما قد يستدعي ضرورة التوجه إلى اخصائي نفسي للتخلص من مسبباته أو اللجوء إلى الأدوية ومثبطات الاكتئاب الشهيرة التي تباع في الصيدليات ولكن بوصفة طبية رسمية.
كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب
مما لا شك فيه أنك قد سألت نفسك يوما كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب، حيث تختلف الطرق التي يمكن أن يستخدمها الشخص للاطمئنان على حالته النفسية بناء على معتقداته والخلفية الحضارية التي يرجع إليها، فالمسلمين على سبيل المثال يمكن أن يتوجهوا إلى أحد المشايخ أو الدعاة للتقرب أكثر إلى الله للتخلص من هذه المشاعر الخطيرة، بينما قد يذهب آخرين إلى أطباء نفسيين أو استخدام أحد الاختبارات النفسية المنتشرة عبر الإنترنت.
ما هي أشد أنواع الاكتئاب
الجدير بالذكر أن أحد الأسباب التي دفعتني للشعور بالفضول لاكتشاف كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب، هو قراءتي لبعض المقالات التي أوضحت أن الاكتئاب يمكن أن يصيب أي شخص وفي أي مرحلة عمرية كانت، بالإضافة إلى وجود العديد من الأنواع المختلفة التي يمكن أن يظهر بها هذا الاضطراب المزاجي النفسي ويؤثر بشكل مدمر على الحياة اليومية والانتاجية الخاصة بالشخص، وقد كشف الخبراء أن الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب أحادي القطب هي أشد أنواع الاكتئاب كونه يمكن أن يسبب الأرق ومنع النوم لأيام و أسابيع طويلة.
كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب اختبار إلكتروني
انتشر خلال السنوات القليلة الماضية العشرات من الاختبارات الإلكترونية التي قام على تأسيسها بعض علماء علم النفس والخبراء النفسيين من مختلف أجراء العالم، وقد برز من بينها اختبار كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب، الذي يتعين عليك اجابة بعض الأسئلة الذي يقدمها هذا الاختبار والوصول إلى النتيجة عبر احتساب النقاط التي تحصل عليها في نهايته، حيث يمكن الوصول إلى أحدها بالضغط على الرابط التالي.
ما هو اخطر مرض نفسي في العالم
في حين يعتبر البعض أن الاكتئاب هو اخطر مرض نفسي في العالم، فإن خبراء الصحة النفسية قد أكدوا طيلة السنوات الماضية أنهم قد توصلوا إلى العشرات والاضطرابات النفسية والعقلية الأخرى التي يمكن أن تكون الأخطر بلا منازع، وهو ما أراحني بعض الشيء أثناء رحلة بحثي عن كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب، إليكم الأمراض التي يطلق عليها اخطر مرض نفسي في العالم:
- الاكتئاب الرئيس.
- الذهان العقلي.
- انفصام الشخصية.
- الشيزوفرانيا.
- مرض ثنائي القطب.
- فقدان الشهية العصبي.
هل المرض النفسي ابتلاء من الله
بعيدا عن العلم النفسي الحديث واختبار كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب، فقد قمت بمراجعة بعض الكتب الشرعية للتأكد من أنه هل المرض النفسي ابتلاء من الله عز وجل أم عقوبة، الأمر الذي أجاب عليه أمين الفتوة في دار الإفتاء المصرية الشيخ عويضة عثمان، قائلا أن المرض النفسي كغيره من الأمراض التي يعاني منها الإنسان في الحياة الدنيا يعتبر من الابتلاءات التي يريد بها الله أن ينقينا من ذنوبنا، ما يستدعي الصبر والدعاء والتقرب إلى الله لتخفيفها والتخلص منها بإذنه عز وجل.
تجدر الإشارة إلى أنه في حال قمت بخوض اختبار كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب، وظهرت النتيجة أنك تعاني منه بالفعل فليس عليك التعامل مع الأمر بأنه حتمي، كون الخطوة التالية يجب أن تتمثل في زيارة الطبيب النفسي المختص للتأكد من الأمر إكلينيكيا والتوصل لحل جذري لهذا الاضطراب النفسي الخطير.