كيفية علاج الإمساك في البيت وما هي أعراضه، الإمساك ن الحالات المرضية العرضية التي يمكن أن تصيب أي شخص، وكثيرا ما تصيب الأشخاص الذين لا يحافظون على شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي ويتبعون أساليب غذائية غير صحيحة، هناك العديد من الطرق والوصفات التي يمكن من خلالها علاج الإمساك دون الحاجة لأخذ أدوية وعقاقير طبية، لذلك في هذا المقال سنتعرف معا على كيفية علاج الإمساك في البيت وما هي أعراضه.
ما هي أسباب الإمساك
ينتج الإمساك عن صلابة البراز ، مما يجعل الشخص غير قادر على إخراجه من الجسم ، وتحدث هذه الصلابة نتيجة:
- تناول بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية ومسكنات الألم.
- لا تحترس من شرب كمية كبيرة من الماء.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الماء والألياف الطبيعية.
- توقف عن ممارسة الرياضة.
- غالبًا ما تتعرض المرأة الحامل للإمساك.
- التعود على التغوط باستخدام الأدوية والملينات المساعدة.
- تغير في الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
- قد يكون الإمساك نتيجة إصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل مرض السكري.
طرق علاج الإمساك في المنزل
- في معظم الحالات يتم علاج الإمساك دون الحاجة إلى أي نوع من العلاج سواء كان هذا العلاج طبيعيًا أو كيميائيًا.
- ولا يستغرق الأمر سوى يوم واحد على الأكثر حتى يتم التخلص من البراز بسهولة ، دون الحاجة إلى تناول الأدوية والعقاقير الطبية.
- إذا تجاوز الأمر هذه المدة ، لا بد من اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على معالجة الأمر بسهولة.
بعض أفضل العلاجات المنزلية الفعالة
- اشرب الكثير من الماء ، على الأقل ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- احرصي على ممارسة الرياضة التي تسهل عملية الإخراج.
- تناول الفاكهة والخضروات وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية.
- وكذلك الحرص على دخول الحمام ، ومحاولة التبرز بشكل يومي يساعد على منع الإمساك.
- عمل رقع القدم أثناء التغوط ، لأن هذه الوضعية ستساعدك كثيرًا في التخلص من الإمساك.
- قلل من تناول منتجات الألبان والمشروبات المنشطة التي تحتوي على مادة الكافيين.
- قم بتدليك وتسخين منطقة البطن.
- اشرب المشروبات العشبية التي تساعد على طرد البراز مثل الكمون والنعناع ونخالة القمح.
- اشرب ملعقة من زيت الزيتون يوميًا.
- احرص على تناول ملعقة كبيرة من العسل الأبيض النقي مباشرة على معدة فارغة.
- استخدام الملينات الكيماوية عن طريق شرائها من الصيدلية ، والأرجح أنها تكون على شكل قطرات تؤخذ عن طريق الفم.
- تعتبر الحقن الشرجية أيضًا وسيلة فعالة للتخلص من الإمساك وتخفيف التغوط.
تشخيص الإمساك
- هناك بعض الحالات التي لا تكون فيها الطرق الطبيعية في المنزل فعالة ، وتستمر معاناتها بشكل كبير من الإمساك. إذا تعرضت لهذا ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب مباشرة ، وإجراء الفحص.
- يستفسر الطبيب عن الأدوية والعلاجات التي استمر بها المريض قبل التوجه إليه ، ثم يبدأ بإجراء فحص الغدة الدرقية.
- في بعض الحالات ، يلزم إجراء فحوصات أكثر دقة ، باستخدام منظار طبي ، للتعرف على حالة القولون.
- يمكن للطبيب أيضًا فحص القولون من خلال الأشعة السينية بعد أن يأخذ المريض بقعة الباريوم.
- يمكن للطبيب أيضًا تحديد حركة الطعام من تناوله إلى تمريره عبر الأمعاء عن طريق تناول الحبوب التي تحتوي على علامة مميزة يمكن رؤيتها بالأشعة السينية.
- لكن في بعض الحالات الصعبة والمستعصية يحتاج المريض للخضوع لعملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة وعلاجها بسرعة.
بعد استخدام الطرق الطبيعية في المنزل لعلاج الإمساك ولم يشفى المريض منه يفضل التوجه للطبيب وأخذ العلاج المناسب لأنه في بعض الحالات يتفاقم مرض الإمساك ويتسبب في العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي.