كيفية علاج الاكتئاب بالاعشاب

كيفية علاج الاكتئاب بالاعشاب، في البداية يمكن القول عن الاكتئاب انه اضطراب مزاجي يعاني فيها الشخص من الشعور الكبير بالهم والحزن والمشاعر السلبية والتى يصاحبها قلة الاهتمام في الانشطة التي يستمتع بها الشخص بالعادة، حيث يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشار، وحسب تقدير منظمة الصحة العالمية ان الأشخاص المصابون بالاكتئاب حول العالم يقدر عددهم بحوالي 300 مليون شخص وبشكل عام فأن الاكتئاب يصيب النساء أكثر من الرجال الكبار أكثر من الصغار.

نبذة عن العلاج بالاعشاب

قبل الحديث عن كيفية علاج الاكتئاب بالاعشاب، كان لابد علينا من الحديث أولا عن العلاج بالاعشاب وهو أحد اهم الموضوعات التى يطرحها علم النبات ويشمل كل ما هو مخصص من النبات لاستخدامه في أغراض طبية أو مكمل غذائي، حيث يعتمد الطب الحديث على العديد من المركبات العشبية في استخدامها كمادة اولية اساسية في إنتاج وصناعة الأدوية الكيماوي، ومن جانبه تعتبر الأعشاب الطبية من النباتات المفيدة جدا لجسم الانسان والتى تعمل على علاجه من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية مثلا ان غلي وشرب نبات المريمية له فوائد عديدة أهمها التخلص من الألم الشديد في منطقة البطن كما ان البابونج له فائدة عظمية في علاج الرشح والسعال.

للاطلاع على المزيد من المعلومات حول موضوع التداوي بالأعشاب اضغط هنا.

ما هي أعراض الاكتئاب

من المعروف ان ان هناك العديد من الاختلافات في أعراض الاكتئاب ما بين المرأة والرجل وغالبا ما تكون الاختلافات في أعراض غير رئيسية من الاكتئاب فمثلا ان الاكتئاب الأكثر شيوعا وانتشارا عند النساء يكون على شكل احباط والتفكير بكثرة، أما الرجال غالبا ما ينعكس اكتافهم الى العصبية والميل الي السلوك العدواني، حيث ان الاعراض المختلفة للاكتئاب بين الجنين مرتبطة في النظم البيولوجية الاستجابة للإجهاد، ومن جانبه هناك أعراض عامة للاكتئاب أهمها:

• فقدان السعادة.
• الإرهاق والتعب.
• المزاج المتقلب.
• فقدان الثقة بالنفس والآخرين.
• انتقاد الذات دون معرفة الاسباب.
• التفكير في الفشل وبعض السلوكيات المدمرة كالموت.
• التردد في اتخاذ القرار.
• التخلف النفسي.

علاج الاكتئاب بالقرآن الكريم

يمكن تعريف القرآن الكرمي على أنه كلام الله عز وجل المنزل على سيدنا محمد بن عبدالله عليه افضل الصلاة والسلام عن طريق الوحي جبريل، حيث جاء القرآن الكريم بمثابة دستور الهي في الأرض وصالح لكل زمان ومكان لعلاج كافة المشاكل التى تواجه البشر في مختلف مجالات الحياة، أما عن علاج الاكتئاب بالقران يكون ويكون من خلال قراءة ما تيسر من آيات القرآن الكريم ويفضل قراءة سورة الإخلاص الفلق وسورة الناس واللجوء الى الله سبحانه وتعالى بالدعاء من أجل تحقيق الرغبات وتفريج الكربات والأحزان والهموم ومن الضروري إخلاص النية والعمل لوجهه الله سبحانه وتعالى وهي واحدة من اكبر واعظم اسرار السعادة.

علاج الاكتئاب بالعسل

العسل هو ما يخرجها النحل من لعا وهو عبارة ع مادة طعمها حلو يخرجها النحل من بطونه ويكونها من من رحيق الأزهار وهو واحد من الأطعمة العام التى تحتوى على سكريات احادية وخمائرية الأحماض الأمينية بالإضافة الي الفيتامينات والمعادن المتنوعة، كما له العديد من الفوائد أهمها التخلص من العديد من الامراض اهمها الاكتئاب، حيث يحتوي العسل على مادة البروتين وهو علاج قوي وفعال له القدرة على القضاء على كل المواد السامة التى تفسد عمل المضادات والعلاجات الكيميائية وبالتالي تعالج وتقضي على الامراض النفسية ويعمل على تعزيز قوة الجسم في مواجهتها.

ما هي الأعشاب التي تعالج الاكتئاب

من المعروف عن الاكتئاب انه احد الامراض النفسية التى يعاني منها الفرد في فترة من فترات حياته والتى تمر بتغير المزاج وتقلبه والشعور بالقلق والحزن، وربما يتطور الي الاكتئاب ويصل الى مراحل صعبة تصل الى ان يقوم الفرد بأذية نفسه أو عائلته، حيث يمكن علاج الاكتئاب من خلال العديد من الطرق الطبيعية مثل تغير اماكن الجلوس والذهاب الي أماكن طبيعية اكثر بالاضافة الى شرب عدد من انواع الاعشاب الطبيعية التى تساهم في التخلص من الملل والاكتئاب ومن اهم هذه الاعشاب:

• الزعفران.
• عشبة القديسين.
• نبات الكافا.
• نبات الناردين.
• اوراق النعناع.
• اللافندر.
• نبات الجينسينج الأحمر.

في نهاية الموضوع يمكن القول ان هناك العديد من التأثيرات البيولوجية على النفس البشرية التى تكون سبب لحدوث الاكتئاب ومنها التوتر الانفعالي والصراعات اللاشعورية والاحباط والشعور بالفشل والتربية الخاطئة.