كم سعر حراري في رغيف بلدي

كم سعرة حرارية في رغيف الخبز الأسمر

تختلف القيمة الغذائية الخاصة بالخبز الأسود عن القيمة الغذائية الخاصة بالخبز البلدي العادي، ولعل أهم أوجه الاختلاف فيما بينهما هو عدد السعرات الحرارية الخاصة بكل نوع، اذ ان عدد السعرات في الرغيف الأسود تزيد عن عدد السعرات في الخبز العادي، وقد بلغ عدد السعرات الخاصة برغيف الخبز الأسود 82 سعرة حرارية، أي ما يزيد بخمس سعرات عن القيمة المتواجدة في الرغيف العادي، وكما هو الحال في الرغيف العادي من حيث الحجم فإن الأمر ينطبق على الرغيف الاسود، حيث ان الاحجام الكبيرة من الرغيف تحتوي على عدد أكبر من السعرات والعكس تماما.

السعرات الحرارية في عيش الردة

خبز الردة هو واحد من انواع الخبز المنتشر في العالم، وهو خبز ينصح به أشخاص معينون في المجتمع، وهم من يعانون من الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري، وهذا النوع من الخبز يختلف كليا عن أنواع الخبز الأخرى من حيث القيمة الغذائية ومن حيث الطعم، ومن حيث السعرات الحرارية، حيث أن عدد السعرات الحرارية فيه منخفضة مقارنة بالأنواع الأخرى من الخبز، وقد بلغ عدد السعرات الحرارية به ما يقارب 70 سعرة حرارية.