كريم التفاح قبل النوم لشد وتبيض البشرة، تعتبر فاكهة التفاح أحد أفضل أنواع الفواكه المفيدة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة التي تحافظ على نضارة البشرة وجمالها فهي تتميز بمذاقها الطيب بالإضافة إلى أن العديد من الأطباء دائما ينصحون بتناولها يوميا ضمن النظام الغذائي لدى كل شخص لأنها المصدر الأساسي لدعمنا بالفيتامينات التي يحتاجها كل من الجسم والشعر والجلد.
كريم التفاح لشد وتبيض البشرة
فاكهة التفاح تحافظ على البشرة وتشدها مما يقلل من ظهور التجاعيد لذلك من المهم تناول التفاح يوميا من أجل الحصول على فوائده المهمة لنضارة البشرة إذ يساعد على تفتيح البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة ،ويتم تحضير العديد من الماسكات والكريمات الطبيعية للعناية بالبشرة ويوجد العديد من فوائد كريم التفاح من أهمها:
- يحتوي التفاح على فيتامين C الذي يساهم في حماية البشرة.
- تمنح فاكهة التفاح البشرة رطوبة كاملة.
- التفاح مفيد للأشخاص الذين بعانوا من جفاف الجلد.
- تساهم في تهدئة البشرة وتمنعها من التهيج والحكة.
- علاج لتورم العينين.
- تعزز فاكهة التفاح إنتاج الكولاجين الذي يساعد في منع ظهور التجاعيد التي تظهر على الجلد.
- القيام بعمل ماسكات التفاح باستمرار للبشرة تعمل على شد البشرة وتبييضها.
وصفات لعمل كريم التفاح
التفاح يشمل على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة منها الكالسيوم وفيتامين c بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى لذلك يوصى بوضع كريمات طبيعية من التفاح مع بعض العناصر الغذائية مثل عصير الليمون والشوفان التي تساهم في تبييض البشرة وعلاج حب الشباب ومن هذه الوصفات قناع عصير التفاح لتقشير البشرة الذي يساعد على ترطيب الجلد ومكوناته كالتالي معلقتين من الشوفان المطحون وأربع ملاعق صغيرة من عصير التفاح الطبيعي ونصف ملعقة كبيرة عسل طبيعي وملعقة كبيرة من عصير الليمون وطريقة تحضير هذا الماسك فيما يلي:
- تخلط جميع المكونات في وعاء صغير ويوضع على الجلد والرقبة.
- ترك القناع لمدة عشر دقائق على البشرة ومن ثم غسله بالماء الدافئ.
- تجفيف البشرة جيدا ثم وضع كريم مرطب.
أفضل فاكهة للبشرة
تلجأ معظم النساء إلى الوصفات الطبيعية التي تغذي البشرة من أجل الحصول على بشرة ناعمة وصافية وقد تقوم بعض النساء بوضع مستحضرات التجميل المختلفة على الوجه التي تؤدي إلى هلاك البشرة وتدميرها، ولكن هناك العديد من أنواع الفواكه التي تحافظ على نضارة البشرة بشتى أنواعها إذ تعد من أكثر الطرق صحية وآمنة للحفاظ على نظام غذائي متوازن ومن أهم الفواكه المهمة منها الموز والبرتقال والليمون والبابايا.
يتميز التفاح بأنه من أفضل الفواكه التي له فوائد عديدة نظرا لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والصحية التي يحتاج إليها الجسم منها المعادن والفيتامينات التي تساهم بشكل كبير في صحة وجمال البشرة.